排球运动是世界范围内最具影响力的体育项目之一,与足球、篮球并称为“世界三大球”。在国内,排球运动同样具有广泛的群众基础,也是国人最喜爱的运动项目之一。排球作为技术主导类隔网对抗性项目,技术要求全面、攻防转换迅速、形式变化多样是该项目的主要特征。排球比赛竞争日益激烈,对运动员的技术水平和各项素质提出了更高的要求,运动员出现损伤在所难免,运动损伤已经成为影响运动员成长和发挥不可忽视的问题。随着国外身体运动功能训练的发展,基本动作模式存在运功功能障碍会提高运动损伤风险的观点在国外已得到普遍认可,消除运动功能障碍的纠正训练对预防运动损伤具有重要意义。备战奥运期间,国家体育总局组建身体运动功能训练团队,推动了身体运动功能训练在国内的发展,国内开始对消除运动功能障碍的纠正训练进行研究和探索,与国外相比相关理论研究和应用研究都较为缺乏。因此,本文通过探究排球运动员运动功能障碍特征及纠正训练的效果,旨在为排球运动员纠正训练方法上提供参考和依据,最终达预防运动损伤的目的。本文采用文献资料法、测量法、对比分析法、数理统计法、实验法,以排球运动员运动功能障碍的特征及纠正训练的效果为研究对象,以北京体育大学10名男子排球运动员为实验对象,通过8周24次的纠正训练,对消除排球运动员运动功能障碍的纠正训练效果进行分析和探究,得出以下结论:1.通过测试排球运动员存在的主要功能障碍有:肩关节、髋关节、踝关节灵活性较差;斜方肌、髂腰肌和股后肌群紧张;踝关节背屈和髋屈曲受限;膝关节、髋关节以及核心控制稳定性较差。2.排球运动员身体两侧不对称性现象较为严重,肩关节和膝关节尤为突出,这与排球项目技术特征有密切联系,且肩峰撞击测试阳性出现率较高,存在较大的运动损伤风险。3.纠正训练的设计流程分为三个板块:关节灵活性纠正训练;关节稳定性纠正训练;动作模式训练。其中关节灵活性纠正训练包括松解扳机点和拉伸;关节稳定性纠正训练包括静态稳定性训练和动态稳定性训练。该设计流程适用于排球项目运动员的纠正训练。4.纠正训练能有效提高FMS总得分和Y-Balance测试综合评分,改善不良动作,优化动作模式,提高关节灵活性和稳定性,消除动作不对称性,从而达到预防或减少损伤的目的。