人际关系是当代大学生的心理健康水平高低和社会适应能力强弱的集中体现。良好的人际关系不仅能够提高大学生的课堂和课余的学习效率以便于获取更多更丰富的知识,并且能够有利于提高大学生的心理健康水平,减少大学生在交往之间的人际困扰,从而促进大学生的人际交往。体育锻炼以其独特的特点,能为大学生提供一个广阔的平台,学校应当多加利用体育锻炼这个平台,合理有效的促进和改善大学生人际困扰的形成与发展。本文从研究数量、研究对象、研究方法、研究层次以及体育干预的原理等多方面的视角,对大学生人际困扰现状进行了研究与分析,以及对体育锻炼对大学生人际困扰影响的研究成果进行了归纳和总结。并在此基础上,探讨了该领域目前研究中所存在的不足,并提出了相应的建议。本研究以各变量的相关关系为基础,根据由逻辑分析得出的应对方式在体育锻炼改善大学生人际困扰的中介作用假设模型提出模型一。模型一假设,体育锻炼量通过应对方式预测大学生人际关系,图1表明,体育锻炼通过积极应对间接地预测大学生的人际关系,各路径系数达到显著水平,而体育锻炼对消极应对的预测不显著,简化后得到模型二,拟合指数更为理想,NFI, IFI, CFI, TLI均达到了0.9以上,由此可知,积极应对在体育锻炼量和人际关系中其完全中介作用,同时,从模型中可以看到,积极应对的应对方式对人际关系困扰的预测作用比消极应对的应对方式相比之下作用更大。1、大学生参加体育锻炼的特征情况：大学生作为新时代的主人翁和继承者,肩负着国家兴旺发达的重任和使命。繁重的课业压力在一定程度上抑制了大学生参加体育锻炼的情况；大学生参加体育锻炼的目的有的是为了保持身体健康,有的是为了增进同学交流,有的是为了体验体育活动的快了、有的是为了休闲娱乐,有的是为了缓解课业压力……大学生参加体育锻炼由于专业的不同、性别的不同、目的的不同也有显著的差异。2、大学生人际困扰的特征状况：大学生由于学业压力的不断加大和就业压力的逐步面临,使大学生越来越多的时间坐在图书馆和自习室里,越来越少的时间投入到体育锻炼中,而闭塞的课业生活也导致了大学生人际交往的的缺乏。人际关系作为心理健康的一个重要方面和指标,与人们日常生活的接触与交流密切相关。大学生人际关系的敏感、抑郁和敌对困扰他们的日常生活,而人际关系的困扰易导致学生注意力、记忆力的下降和失眠、情绪低落甚至自杀。3、大学生参加体育锻炼的影响因素：大学生参加体育锻炼的实际情况与身边同学参加体育锻炼的频率息息相关；大学生参加体育锻炼也因为体育锻炼的强度、频率、手段的不同对人际困扰的影响呈现显著性差异。4、以各变量的相关关系为基础,通过调查研究体育锻炼心理的相关分析,根据由逻辑分析得出的应对方式在体育锻炼改善大学生人际困扰的中介作用假设模型提出模型一。模型一假设,体育锻炼量通过应对方式预测大学生人际关系,图1表明,身体锻炼通过积极应对间接地预测大学生的人际关系,各路径系数达到显著水平,而身体锻炼对消极应对的预测不显著,简化后得到模型二,拟合指数更为理想,NFL IFI, CFI, TLI均达到了0.9以上,由此可知,积极应对在体育锻炼量和人际困扰中起完全中介作用,同时,从模型中可以看到,积极应对对人际困扰的预测作用比消极应对更大。5、提出的针对性建议：拓宽体育锻炼的范围、增加体育锻炼的种类和方式、为体育锻炼提供适宜的场合、利用大学生社团的积极作用等手段和方式,针对体育锻炼的各个方面,达到促进大学生参加体育锻炼的目的,使通过这一方式改进和改善人际困扰。