本研究采用德国isomed2OOO等速肌力测试与训练系统,对天津男子手球运动员9名优秀队员肩关节的屈伸肌群、展收肌群以及旋转肌群进行不同速度的等速肌力测试,对相对峰力矩(PT/BW)、两侧关节同名肌群峰力矩差值百分比(PTR)以及拮抗肌群比率相关指标进行相应的分析,并采用SPSS统计分析软件以及Microsoft Excel对数据进行统计分析并与国内外相关研究进行对比,发现天津男子手球运动员肩关节肌群存在的薄弱环节,并针对性的设计相应训练方案,对后期的训练提供指导性建议。结果表明:1、在两种测试速度下,天津男子手球运动员惯用侧肩关节屈伸肌群、展收肌群以及旋转肌群的肌肉力量相对非惯用侧呈现主导性优势,但是肩关节屈伸肌群的肌力整体相对较低,展收肌群的爆发力也存在轻微不足,尤其是王维先与赵晨阳两名队员整体最大力量以及爆发力与整队平均值存在较大差异。2、九名运动员整体的屈伸肌群以及旋转肌群的PTR比值在10%-20%之间,存在轻度不均衡的现象,周群、王维先两侧肩关节肌群肌力失衡严重。3、九名运动员肩关节屈伸肌群、展收肌群以及旋转肌群的H/Q比值均处在正常范围,但旋转肌群H/Q比值相对较低。根据研究结果建议:1、天津男子手球运动员在针对肩关节的训练中应重点提升肩关节的爆发力的训练,同时要加强对肩关节非惯用侧的练习以及加强对肩关节两侧外旋肌群的训练强度。2、对于个体针对训练中,应加强王维先与赵晨阳肩关节最大力量以及快速力量的训练,增加对周群、王维先非惯用侧肩关节肌群的训练强度,避免两人因肩关节两侧肌力严重失衡造成肩关节损伤。