为了探究射箭基本技术动作的肌电特征和核心稳定力量训练方法的肌电特征及其二者之间的相关关系,本文采用文献资料法、专家访谈法、肌电测试法及数理统计法等研究方法,以福建省体工队优秀射箭运动员为测试对象,用美国BIOPAC公司生产的MP150多导生理信号记录仪与同步摄像机对10名射箭运动员射箭基本技术动作和核心稳定力量训练方法进行肌电测试；并且用AcqKnowledge4.1分析软件结合同步视频对射箭技术动作的肩带、上肢及躯干核心肌群主要肌肉的积分肌电、肌肉放电起始时间和放点持续时间进行肌电分析。总结射箭基本技术动作和核心稳定力量训练中肩带、上肢及躯干核心肌群的用力特征,探索二者之间的相关关系,评价核心稳定力量训练的合理性,利于技术动作的改进和提高,为教学和训练提供理论依据。研究结论如下：(1)射箭动作中,持弓侧三角肌、持弓侧斜方肌、拉弓侧三角肌、拉弓侧斜方肌、拉弓侧背阔肌、拉弓侧指浅屈肌和指总伸肌为举弓、开弓、固势和撒放的主要发力肌,躯干竖脊肌、臀大肌、腹直肌和腹外斜肌等各肌群是维持身体动态平衡的动力来源。(2)由于男、女运动员自身的生理特点、力量优势差异和技术动作特点等差异,导致男、女运动员在射箭各动作阶段和整个射箭动作各肌群的积分肌电、放电起始时间和持续放电时间存在的性别差异,动作表现为女运动员射箭动作稳健而流畅,技术较为严谨,男运动员射箭动作自然而流畅,技术较为随意。(3)射箭实射完整动作及各阶段动作的持弓侧与拉弓侧对应部分肌群存在差异,且部分肌群还存在性别差异,女运动员的拉弓侧竖脊肌和臀大肌主要是平衡举弓时身体前倾产生的阻力矩及在开弓阶段抵制弓弦的弹性回缩力。(4)在不破坏射箭本身的动作结构和流畅性的前提下,举弓时间、开弓时间、固势时间和动作总时间的长短只能为射箭成绩的优劣提供参考,但并不能作为射箭技术动作优劣的评定指标,启示运动员和教练员尽量发展和掌握正确的、具有明显个人特点的射箭技术动作。(5)国家健将级运动员射箭整个动作的积分肌电比一级运动员小,固势时间比一级运动员短且同样多支箭的实射成绩比一级运动员好,说明级别高的运动员肌肉做功的经济性和效率也相对高,技术动作达到自动化,且准确有效的完成动作。(6)哑铃侧平举和哑铃臂上举可以增加相关肌群的基础力量储备,但是并不能有效地训练和发展射箭运动的核心稳定性力量；最长时间拉弓训练是男、女运动员肌肉耐力训练基础的、有效的训练方法,且与射箭动作高度相关。(7)单膝跪平衡球举弓、开弓训练,身体除了平衡举弓时身体重心的偏差以及开弓时弓弦的弹性回缩力,还要克服单膝跪平衡球不稳定产生的身体失衡,可以很好的锻炼射箭动作各肌群间平衡和协调能力以及身体的平衡能力。(8)肌肉协调用力训练的直立提肘拉、弓身反飞鸟、弓身单臂拉和屈体划船四种方法能有效训练各肌群协调用力,除了女运动员弓身单臂拉,其他动作与射箭实射动作相关性都较高,可以作为射箭核心稳定力量训练的方法。