非特异性腰痛(Non-specific low back pain,简称NLBP)在人群中患病率较广,因其十分复杂难查的发病原因,到目前为止临床上还并没有针对其发病原因治疗NLBP的有效手段,并且在治疗过程中显效慢、易复发,是最难治愈的疾病之一。不仅大量资源被浪费,而且病人的生活和社会活动被严重阻碍。本研究经过干预,对比了力量训练、有氧运动和单纯服用药物三种治疗手段,了解NLBP患者腰部肌群的肌肉功能来评估其疗效,为更好的治疗评估NLBP提供理论依据,探索其运动疗法和为防治NLBP伤病提供参考。通过文献资料法和实验法抽取60名符合标准的男性患者,随机分为三组,分别进行8周时长的力量训练、布洛芬药物干预、有氧运动训练,使用视觉模拟评分(Visual Analogue Scale/Score,简称 VAS)腰痛量表、OPDQ 腰痛评价量表(The Oswestry Low back pain disability question-naire,简称OPDQ)、测量腰部屈伸肌肉等速肌力、腰部柔韧性等康复指标来对比三种方法对NLBP的疗效。结果如下:1.VAS腰痛评价量表方面,干预后力量组与有氧组对照没有显著性差异,力量组干预前后有显著性差异,有氧组干预前后有显著性差异,而药物组在干预前后没有显著性差异;2.OPDQ腰痛评价量表方面,干预后力量组与有氧组对照没有显著性差异,力量组干预前后有显著性差异,有氧组干预前后有显著性差异,而药物组在干预前后没有显著性差异;3.腰部屈伸肌等速肌力方面,力量组腰屈伸向心肌力干预前后呈现出了显著性差异,有氧组腰屈伸肌力在干预前后无显著性差异,药物组的腰屈伸肌力在干预前后无显著性差异;4.腰部柔韧性方面,干预后力量组与有氧组对照没有显著性差异,力量组干预前后有显著性差异,有氧组干预前后有显著性差异,而药物组在干预前后没有显著性差异;研究结论:力量练习和有氧训练在改善NLBP症状方面优于单纯服用药物,能够明显提高腰部力量,改善腰部柔韧性,对减轻NLBP男性患者的疼痛程度,提高日常生活活动能力,具有显著疗效。建议将两种康复方法结合起来,更好地提高NLBP的患者的生活质量,值得进一步推广。