本实践报告基于菲尔·博伊特和K.C.舒尔伯格的《砥砺前行:我在美国最具名气之一的通信公司四十年的工作历程》第二至八章撰写而成。这是一部关于作者自己在资本城市过信息生活的自传体编年史,描述作者菲尔?博伊特的生平及其将毕生精力奉献给全球最大的广播电视公司——美国ABC及其旗下的资本经营公司的故事。文本兼具信息型和表情型文本的特点。基于文本的特点,译者既要保证译文的忠实度,又要体现原文的文学价值,兼顾内容与形式。其中名词词组和复杂句是翻译过程中出现的较为典型的问题。译者分别选取数例,对上述问题进行详细的分析和阐述。其中,名词词组信息量较大,修饰语的位置不相同,如果直译,缺乏可读性,而且不符合汉语表达习惯,目的语读者无法理解作者真正想要表达的内容。此外,文中的复杂句结构较复杂,翻译从句时应找到合适的翻译单位,运用恰当的翻译策略。因此,翻译时需要考虑上下文,以读者反应为衡量标准,针对不同的情况,使用“语义引申”、“语义阐述”或“语义变通”等翻译策略。在传达信息的基础上,保留原文的美感。通过本次翻译实践和报告的撰写,译者对翻译任务的各个环节有了更深刻的体会。希望结合自身遇到的翻译问题,总结出相应的解决方法和建议,为今后其他翻译此类文本的译者提供参考和借鉴。