近些年来,我国中学生总体的体质健康水平一直呈现下降趋势,引起国家政府的高度重视。协调能力作为人体重要的身体素质之一,代表人体不同部位协同完成动作的能力。协调能力的增强,能够帮助学生在以后的社会生活中,相较其他人能更容易的学习相对比较难的动作技术,也可以发展学生其他方面的素质,所以需要加强学生们的协调能力。体育舞蹈是一种新兴的体育运动,它不仅可以愉悦心情,还有着健身、塑形的功能,并且又因其奔放、热情、庄重、妖娆等不同的风格特点备受大众青睐。此外,学习体育舞蹈可以提升学生对美的认识及对美的感知,提升学生的美感。本研究通过探索体育舞蹈教学对中学生协调能力的影响,旨在为提高中学生的协调能力提供理论参考依据。本研究采用文献资料法对体育舞蹈、协调能力进行了较深入的了解,并采用实验法以山西省吕梁市临县高级中学高中部的40名学生作为本次实验的实验对象,在实验开始前进行协调能力中各项指标的数据测量,通过16周的体育舞蹈教学后,再次对学生们进行数据的测量,运用数理统计法对其进行统计分析。得出结论:通过对中学生进行16周的体育舞蹈教学可以提升中学生的平衡能力、反应能力、节奏感和空间定向能力,即16周的体育舞蹈教学可以提升中学生的协调能力。对男女之间的数据对比得出,男生的T字移动、30m节奏跑优于女生,女生的直线行走、十字转向优于男生;16周的体育舞蹈教学可以提升男生的平衡能力、节奏感和空间定向能力,可以提升女生的平衡能力、反应能力、节奏感、空间定向能力,分析原因为反应能力的提升较为困难,男生每天锻炼时间较女生长。根据本文的研究得出以下建议:（1）体育舞蹈的教学中应该着重培养学生的平衡能力、反应能力、节奏感以及空间定向能力,以此才能全面发展学生身体的协调能力。（2）在教学中应该注意男女之间的差异并且进行不同性别的强化练习,男生注重培养阳刚之气,女生需要注重阴柔之美。（3）教师在体育舞蹈教学过程中,要传授给学生相关的专业知识,使学生们对体育舞蹈有大致了解,并且在教学中也需要讲究循序渐进,由易到难的传授学生技能,并且着重注意对学生舞蹈动作细节的把控。（4）在国内学校体育兴趣选项课中包含体育舞蹈的学校较少,建议相关的教育部门能够重视中学生体育与健康课程的兴趣选修课模式,使其更加完善,使更多的体育项目走进中学,继而使体育兴趣选项课模式在全国高中更好的推广。