定向运动对9-10岁儿童体质影响的实验研究

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走出课堂,走进大自然,定向运动可以满足不同性别、年龄、体能和定向技能水平参与者的需要。它不仅能使儿童掌握新的技能,锻炼自我,而且能提高个人整体体质水平。目前青少年体质状况并不理想,因此本研究从体育教学的角度出发,运用教学实验的方法,通过儿童参与定向运动学习锻炼的手段来分析反映定向运动对9-10岁儿童体质的影响,为进一步促进学生的体质水平发展提供参考。方法:本次实验选取宝鸡市高新第二小学三、四年级学生60名学生为研究对象。按自然班级分为实验组和对照组,对照组30人,男15人,女15人,实验组30人,男15人,女15人。实验组学生按照实验方案进行定向运动训练,对照组学生按照教学大纲,进行正常体育课学习。通过测试,然后分析实验前后学生身体形态、身体素质、身体机能等所选指标的变化情况。结果:实验前后实验组、对照组学生身体形态的变化(身高、体重、BMI指数(p>0.05),没有显著性变化;实验组男女身体形态各指标在实验后,(身高、体重、BMI指数)(p>0.05);没有显著性变化。实验前后实验组、对照组学生身体素质的变化,对照组女生坐位体前屈(p<0.05),有显著性变化,实验组男生跳绳(p<0.01)有非常显著性变化,50米(p<0.05)有显著性变化,实验组女生50米(p<0.01)有非常显著性变化,坐位体前屈(p<0.05)有显著性变化。实验前后实验组、对照组学生身体机能的变化,对照组男女身体机能指标在实验后,肺活量(p>0.05),没有显著性变化,实验组男、女生身体机能指标在实验后,肺活量(p<0.01)有非常显著性变化。结论:1、通过三个月的定向运动锻炼,反应学生灵敏性(跳绳)测试成绩上有显著性提高,而且男生的差异显著,说明此训练项目能够很好的提高学生的灵敏素质。2、反应速度指标的50米成绩在实验后有非常显著性提高,说明此运动项目能很好的提高学生的速度素质。3、反应柔韧素质的坐位体前屈指标实验后女生有非常显著性提高,说明此运动项目能提高学生的柔韧素质。4、反应身体机能肺活量的指标在实验后实验组男、女都有非常显著性提高,说明进行定向运动干预能很好提高学生的肺活量。5、通过三个月定向运动锻炼对9-10岁儿童的身体素质、身体机能多项指标都有显著性变化,表明定向运动干预对9-10岁儿童体质状况有积极的影响。
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