健康是伴随人类发展的永恒的主题，随着人类社会的快速发展，人类的健康问题越来越受到关注。健康是个体概念也是群体概念，在群体健康评价中，与体育运动关系最为密切的就是体质健康评价。现代文明的快速发展，给人们丰富物质享受的同时，也给人类的健康带来了新的威胁和困惑。教育部关于2002年我国学生体质健康状况检测结果表明，大学生体质健康方面存在着诸多不容忽视的问题：部分身体素质指标继续呈现下滑趋势；反映呼吸系统功能的肺活量指标及反映心血管系统功能状况的台阶实验指数均呈下降倾向；超重、肥胖生数量明显增多；学生心理素质水平更是令人担忧。本文试图从体质、健康的概念出发，通过对武汉科技大学《学生体质健康标准》测试，从身高标准体重、肺活量体重指数、台阶实验、立定跳远及握力体重指数几个方面，全面的分析了学生体质健康状况，并对学生体质进行综合评价。体质评价方法采用指数法、以个体评价为主体，更具人性化；体质评价结果促进学生对体质健康概念的全新认识，增进学生身心健康；体质评价帮助学生形成个体健康观念，积极投入体育运动参与之中；根据体质评价结果，针对学生体质状况与运动能力设计健身运动处方。实验结果显示，大学生实施健身运动处方锻炼具有较强的针对性、科学性和较高的实效性，健身运动处方教学模式对促进高校体育改革具有重要的推动作用。最后得出结论：体质测试工作具有重要研究价值，目前全部测试均通过先进电子仪器进行，数据精确度大大提高了；数据统计和分析也有专业的软件处理，保证了测试结果科学、严谨、准确。综合体质评价的准确性，取决于评价方法的科学性和体质测试数据的可靠性。通过体质综合评价，使增强学生体质的任务变得更加客观和实际。在大学生中运用健身运动处方进行锻炼，能有效提高学生运动能力和体育课成绩，使学生摆脱早已厌倦的竞技化教学内容，具有实用性、针对性强的特点，给学生带来一种全新的感受，从而形成了一种全新的教学模式．