正念训练源于东方禅修文化,在西方心理学界和医学界已应用了三十多年,在一般人群中的干预效果已得到了大量的文献支持,但在监狱服刑人员的应用还是一个较新的方向。服刑人员作为社会中的特殊人群,是心理问题高发的一个群体,需要更多的关注和研究。但目前国内正念相关研究尚处于起步阶段,在监狱中的应用更是刚刚开始,针对服刑人员进行正念团体干预的研究还存在很大的空白。本研究在正念理论和正念认知疗法基础上,结合服刑人员的特点和心理健康状况,设计了一套针对服刑人员的正念团体干预方案。本研究的被试来自北京市某监狱56名男性服刑人员。研究采用准实验设计,先后进行了两个实验,对实验组均是进行每周一次120分钟,共6周的正念团体干预。在实验一的基础上,对团体方案进行调整。然后将调整后的方案在实验二中进行应用,检验其效果。在干预前后采用《正念五因素量表》、《症状自评量表》、《焦虑自评量表》、《抑郁自评量表》进行测评。除问卷测评外,在干预前后对2名干警和6名服刑人员进行访谈,通过干预前的访谈了解服刑人员心理健康状况,干预后的访谈是为了对团体干预的效果进行检验。对量表数据分析发现,经过6周正念团体干预,实验组一正念水平(p=0.015)及整体心理健康水平(p=0.025)得到显著提升,对照组在这些指标上没有显著变化。在3个月后的追踪结果中,实验组的效果得到维持。实验组二中正念水平(p=0.008)、心理健康水平(p=0.019)都得到显著提升,抑郁(p=0.004)和焦虑(p=0.002)水平显著下降。对访谈资料分析发现,正念团体干预对服刑人员的情绪调节和睡眠问题有很大改善作用,在身体和心理两方面都觉得有收获。这些资料对正念团体干预在服刑人员中应用的效果提供了支持证据。根据研究可以得出以下结论:本研究中使用的正念团体干预方案,对服刑人员的正念水平和整体心理健康水平提升都有积极效果。