对于个人,良好的人际关系是一生中宝贵的财富;对于社会,良好的人际关系有利于和谐社会的建设与发展。笔者选取Frieder R.Lang教授和Karen L.Fingerman副教授主编的《一起成长:一生中的人际关系》一书的第九章和第十章作为翻译材料,进行英汉翻译实践,并完成了本翻译实践报告。所选取的章节主要探讨了如何应对社会关系中的压力以及社会支持与健康之间的联系,是社会学研究中颇具价值的一部分。本报告首先对翻译任务的源语文本以及目的语读者进行了说明,然后从译前、译中和质量控制三个方面介绍了翻译过程,最后以功能对等理论为指导,从词汇、句法和篇章三个层面对源语文本中名物化现象、一词多义现象、非人称主语、被动句、长难句以及衔接手段的翻译进行了较为系统的分析。通过此次翻译实践和报告撰写,笔者受益匪浅,收获具体包括以下几个方面:其一,笔者对社会学及社会心理学文本的语言特点有了更深层次的认识,也更加了解社会关系相关的研究;其二,译者在翻译时应具备篇章意识和整体意识,在语境中探寻疑难词句的含义;其三,针对人际关系类的社会学及社会心理学文本翻译,要实现源文本与目标文本的功能对等,就要灵活地运用增译、减译、直译、意译等翻译策略和方法;其四,无论是翻译,还是学术研究,都需要持有严谨的态度,要有对知识的渴求,具备不懈的探索精神。笔者在翻译实践与报告撰写过程中,注重理论与实践相结合,在关注源语文本的内容和含义的同时,兼顾译语读者的阅读期待。希望本翻译实践报告对于社会关系研究以及社会学、社会心理学文本的翻译具有一定的借鉴意义,同时进一步加强人们对社会学与社会心理学的了解与认识。