由于本文研究对象是广东省激流回旋运动员冬训力量训练,所以本文旨在研究国外力量训练模式,通过分析冬训力量测试阶段分布、力量训练目标任务的建立、力量训练方法手段的选择、训练的负荷量与强度、间歇时间、以及整个冬训力量效果,分析讨论其合理之处,是否符合我国优秀激流回旋皮划艇运动员。在聘请外籍教练执教的同时,在认清其训练理念时还要了解我国运动员的现状,探究其背后的原理,总结经验,最终达到推广,以及为中国激流回旋事业献出一小步力量。通过研究得出以下结论：l在力量训练方法手段来看,拉项目训练方法数占总训练方法总数的18%,推项目占14%，核心力量训练中的非稳定界面的训练方法占12%,以及在每个大循环中都会安排1：2非稳定界面项目的练习方法,因此从训练方法手段比例和安排来分析,符合专项力量需要发展趋势和运动特征。2各项目负荷强度和间歇时间呈现出持续递增的趋势,符合冬训各阶段的力量训练目标任务。而负荷量在全身爆发力、多关节、单关节项目中的第一至第三阶段中有着不同程度偏离相应阶段目标任务的要求.3通过整个冬训力量训练效果和生化指标来看：15人各项指标相加一共有120项中95项出现增长,占总指标项的79%；以及整个冬训期间89%的运动员CK指标恢复到正常范围值之内。因此说明了现阶段的冬训力量训练计划适合该队的运动员进行实施。4整个冬训期间划分出五个阶段及每个阶段都有不同的力量训练目标任务,而力量素质测试在整个冬训期间只有三次,不能完全反应每个阶段力量目标任务的效果程度。