蛙泳划臂弹力牵拉带的研发与实证研究

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蛙泳是学习游泳的开始,也是学习其它泳姿的基础。目前在游泳教学及训练上采用的教学方法一般为讲解示范法、分解教学法、循环训练法以及给予保护和帮助法等。这些方法往往以教师讲解为主,忽视了学生个体之间的差异、学生对动作的理解程度以及自主学习能力。蛙泳是所有泳姿中技术复杂程度最高的一项,本体感觉较好的学生,可通过教师示范与讲解,对动作的理解可以得到改善;而本体感觉较差的学生则需其他辅助方法,让其更好地理解动作结构以及动作路径。运动成绩的提高与体育辅助器材密不可分。但由于目前国内外蛙泳划臂水陆训练辅助器材的研究较为缺乏,尚无一款适用于水陆训练且更符合蛙泳划臂路径的拉力带。因此,为了满足蛙泳教学与训练的多样化,在其它游泳辅助器材使用的基础上,进行蛙泳划臂弹力牵拉带的研发,对其结构及性能上进行创新,可能会进一步提高蛙泳教学的效果及运动成绩。本研究的目的分为两点:1.基于蛙泳划臂动作结构特点以及动作轨迹进行蛙泳辅助性器材研发,为蛙泳提供新的辅助器材及教学的理论提供依据。2.探讨蛙泳划臂弹力牵拉带对学生蛙泳学习进程的作用,为提高学生成绩和优化教学提供参考。本文采用文献资料法、专家访谈法、运动学分析法、实验法与数理统计法,进行蛙泳划臂弹力牵拉带的研发。以广州体育学院2018级体育教育游泳专项1班共14人(其中男生8名,女生4名)为实验对象,对其进行10周的蛙泳划臂弹力牵拉带训练,对比分析运动员在实验前后的运动学、50米的蛙泳技术评定、SI指数、Swolf指数以及速游成绩的数据。研究结果显示:(1)蛙泳划臂弹力牵拉带研发结果表明,它具有陆上及水中教学使用功能,在教学中具有一定的可行性以及发展性。(2)实验干预后,受试者蛙泳划臂的动作各阶段时相都有所缩短,其中内划、前伸、完整划臂阶段以及完整蛙泳划臂周期的动作时相都有明显缩短。受试者划臂阶段中的内划和伸臂阶段具有非常显著性差异(P=0.003;P=0.036),外划阶段无显著性差异(P>0.05)。(3)与实验前相比,受试者划臂阶段和完整动作周期具有显著性差异(P=0.036;P=0.005),蹬腿阶段无显著性差异(P>0.05)。(4)受试者收腿过晚的情况得到一定改善。与实验前相比,受试者开始伸臂阶段的时间在实验后缩短(P=0.003),开始伸臂与开始收腿的时机差值减小(P=0.03),开始收腿阶段无显著性差异。(5)受试者的蛙泳整体协调性在实验前后无改变。与实验前相比,受试者结束伸臂阶段的时间在实验后缩短(P=0.001),结束伸臂与开始蹬腿的时机差值无显著性差异。(6)通过对比受试者实验前后的运动指标,SI指标在实验干预后升高,具有显著性差异(P=0.03);与实验前相比Swolf指标升高,具有统计学差异(P<0.001);蛙泳技术评定以及50m蛙泳成绩均提高,具有非常显著性差异(P均<0.001)。结论:(1)本研究首次探讨蛙泳划臂弹力牵拉带的研发及应用,蛙泳划臂弹力牵拉带适用于具有一定基础蛙泳水平的人群。(2)蛙泳划臂弹力牵拉带能有效减少内划、伸臂阶段以及整个划臂动作时相,增加划臂速度,提高成绩。(3)蛙泳划臂弹力牵拉带能改善收腿过晚、动作脱节的问题并且不影响整体协调性。(4)蛙泳划臂弹力牵拉带的使用使SI指数提高而Swolf指数下降,有利于提高蛙泳划臂动作效率,对教学能起到一定的辅助作用。(5)蛙泳划臂弹力牵拉带有利于提高蛙泳划臂的整体动作技术水平使学生更好地体会发力顺序及时机。(6)蛙泳划臂弹力牵拉带作为日常游泳教学辅助器材,提高受试者划臂技术和优化课堂上课效率,从而获得更好的成绩,它在教学中具有一定的实用性。
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