元认知理论及其应用成为认知心理学和发展与教育心理学中的一个重要的研究领域。在我国实施素质教育的大环境下，对学生进行阅读策略、技巧培养，培养其高效的阅读能力，是高效率进行英语教学的重要目标。然而，目前国内关于阅读的元认知理论多是从介绍的角度出发，以英语为母语的语言学习者的角色来进行阐述的，而很少阐述在我国由于缺少实际的英语语境而导致单一的、以应试为主的、低效的英语教学环境下，高中生以英语为第二语言来学习时，教师应采用怎样的具体措施，如何在英语阅读活动中对学生进行元认知训练，有效提高学生的英语阅读水平。本研究运用元理解策略问卷(MSI)、历年高考试题、开放式问卷、元认知策略教学教案和元认知策略应用自我诊断书，对随机选取的两个高一班级和两个高二班级进行了为期两个月的元认知的调查和培养研究。其中，随机选取高一(1)班(60人，有效问卷41人)、高二(3)班(60人，有效问卷31人)为实验班，高一(2)班(60人，有效问卷58人)、高二(4)班(60人，有效问卷58人)为控制班。采用被试前后测设计。研究主要结果：1．高中生在英语阅读中，阅读方法单一、元认知水平低。2．通过对高中生进行英语阅读的元认知策略的培训，可以有效提高其英语阅读水平。3．要达到真正提高高中生阅读中的元认知水平的目的，仅仅靠课堂教授学生元认知是不够的，教师还要鼓励学生平时进行大量阅读，引导学生在具体的阅读活动中有意识地实践所学，从而使学生真正懂得如何运用、何时、何地运用元认知。4．要提高高中生的英语阅读能力，还需要从基本工作做起，例如对语音、词汇、句法、语法、背景知识等等的强调和教学。