本研究针对高校乒乓球选项课教学运用“单多球结合”教学法进行实验研究。目前,高校乒乓球课程教学均采用传统的单球教学模式,单球教学具有练习强度低、运动量小、形式单一等特点,根据现代学生体质健康状况,已不能满足现代教育需求。而多球教学是我国乒乓球界多年来一直总结、应用的一种对提高乒乓球技术有显著效果的练习手段,其特点是练习强度大,密度高,能有效的增强学生身体素质与技能提高。但一味的多球练习会造成学生负荷过大,不能适应学生的承受能力。而采用单多球结合的教学方法不仅便于掌握学生练习的强度和量,有效地提高学生的技术和体质,,更符合当今高校公共体育教学注重实践性、巩固性原则的需求。本研究运用文献资料法、调查问卷法和教学实验法等,对乒乓球课程中采用“单多球结合”教学法,对学生学习的效果和课中学生对选课的兴趣、爱好以及课中练习负荷等方面影响进行分析,研究了解“单多球结合”教学法在动作形成的三个不同阶段的特点,在高校乒乓球选项课中学生对乒乓球技术动作形成、作用等方面进行教学实验研究。为“单多球结合”教学法在今后高校乒乓球选项课中的实际运用提供一定的理论依据。通过本次教学实验结果表明：1.“单多球结合”教学法更有利于发展学生力量和速度等身体素质,能更好的为专项技术提高打下基础。2.“单多球结合”教学法符合素质教育要求,练习负荷更适合学生健康需求,能有效地控制运动量和运动强度,有利于学生身体健康发展。3.科学地运用“单多球结合”教学法,在学习中可以有效的纠正错误动作,提高动作的规范性和稳定性,形成正确动作的动力定型。4.科学合理安排单球和多球练习比例,取长补短,才能有效地运用“单多球结合”教学法,加强学习效果,提高课堂教学质量。5.“单多球结合”教学法能更好激发学生课堂学习兴趣,充分提高学生学习主动性,有效提高教学效果,更好完成教学任务。6.“单多球结合”教学法使学生对乒乓球项目有了更深的认识,提高了体育锻炼的热情,对养成课余体育锻炼的积极性以及今后体育锻炼习惯具有良好的影响与作用。