自计划生育政策实施以来，我国出现了数量众多的独生子女家庭。而随着子女求学、工作、结婚离开家庭，原本出现在老年“空巢”家庭中的“空巢”现象如今呈现年轻化趋势，越来越多的独生子女父母在中年阶段就进入了“空巢”期，形成了以独生子女中年父母为成员构成的新“空巢”家庭。基于此背景之下，本研究从社会学的视角出发，以新“空巢”家庭中的独生子女父母为研究对象，采取问卷调查和个案访谈相结合的研究方法，分别从个人、家庭关系、社会活动三个维度对新“空巢”家庭父母的适应状况进行描述、分析。通过对新“空巢”家庭父母的适应状况研究发现，新“空巢”家庭父母在独生子女离家之后，在个人、家庭关系、社会活动方面均出现了一定程度的不适应现象。更年期和中年危机叠加，加剧了独生子女父母的“空巢”不适应感；子女离开家庭虽然给独生子女父母们更多的时间和精力来照顾他们的老年父母，但是不少独生子女父母却感觉到了和子女之间亲子关系的疏离；缺少了子女的调节作用，夫妻之间的矛盾凸显；独生子女父母在完成工作和家务劳动之余有了更多的闲暇时间，但是他们休闲活动的内容和形式比较单一。针对新“空巢”家庭父母在不同层面上出现的不适应状况，笔者探究了现状背后的深层次原因，并在此基础上提出了一些有针对性的建议。