我国优秀大道速滑运动员体能关键效能指标特征研究

来源 :双慧余 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chongyou2025
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研究目的:本研究通过测试不同项目优秀大道速度滑冰运动员的体能关键效能指标,从不同角度探究我国优秀速度滑冰运动员体能关键效能指标的特征,找出我国速滑运动员体能优势与劣势;与国际水平速滑运动员体能关键效能指标进行分析对比,探讨不同项目间优劣势;进而为科学化训练、针对性训练提供参考。研究方法:选取国家速滑队大道速滑运动员28人(男17名,女12名),按照项目特点分为短、中、长不同距离组,在北京体育大学国家冰雪运动训练科研基地对大道速滑运动员的体能关键效能指标进行测试:使用实验测试法对短、中、长项目大道速滑运动员的体能关键效能指标进行测试:生物电阻抗法测试体重、体脂率、BMI等体成分指标;跑台递增负荷法测试最大摄氧量及速度、无氧阈及速度、血乳酸等有氧能力指标;由Quebec10秒无氧功试验测得最大无氧功、踏频等最大无氧功指标;Wingate无氧试验测试出峰值无氧功、平均功率及功率下降率等无氧耐力指标;1RM测试深蹲、卧推、硬拉、卧拉等最大力量;等速肌力测试仪分别测试60度、180度膝关节最大力矩及平均值;借助计算机系统测试垂直纵跳,量取立定跳远、侧向跳等指标反映跳跃能力。独立样本t检验对测试结果进行分析计算,用P值表示,归纳出我国不同项目大道速滑运动员体能特征。研究结果:(1)我国目前在役运动员年龄阶段为19.5-27岁;身高男子为178-180cm、女子为 167-172cm;体重男子为 69-74kg,女子为 56.4-62.7kg;体脂率男子为 16.74-19.18%,女子为 22.50-23.93%;BMI 值男子为 21.67-23.38,女子为19.91-21.01。(2)冰上测试:与世界纪录相比,我国大道速滑短距离项目500m男子落后1.9s、女子落后2.5s;1000m男子落后3.5s、女子落后3.15s;中距离项目,起跑阶段男子落后1.1s、女子1.9s,后程单圈男子落后2.28s、女子3.66s。长距离项目上,女子3000m、5000m平均单圈落后5.18s、3.75s,男子5000m、10000m平均单圈落后4.22s、4.63s。(3)有氧能力:男子短、中组vVO2max有显著差异(p<0.05);短、长组ATVO2绝对值及相对值、vAT、VO2max绝对值及相对值差异极显著(p<0.01),HR(AT)差异显著(p<0.05);中、长组VO2max绝对值及相对值、vVO2max差异极显著(p<0.01);女子无明显差异。中距离组ATVO2绝对值及相对值、VO2max时绝对值及相对值均大于短、长组。AT约为VO2max75%,血乳酸无差异。(4)无氧能力:Quebec10秒无氧功:短、长组PP绝对值与相对值、4%阻力下最大转数差异极显著(p<0.01),中、长组在4%阻力下最大转数差异性显著(p<0.05);女子各项指标无差异。无氧耐力测试:男子短、中组MP差异显著(p<0.05);短、长组在PP绝对值及相对值和MP差异极显著(p<0.01)。功率下降率差异不显著且短、中、长组依次递减;峰值功率用时短、中距离组快于长距离组,其他指标无差异;女子各项指标无差异。(5)跳跃能力:短、中组男、女各指标上没有明显差异;短、长组男子在原地纵跳、立定跳远及相对值、女子立定跳远,中、长组男子侧向右脚跳差异显著(p<0.05):短、长组单脚左前跳及相对值、女子立定跳远绝对值上差异极显著(p<0.01),其他指标无差异。(6)最大力量:短、中距离男、女运动员各指标均无明显差异;短、长组男子硬拉绝对值及相对值,中、长组女子硬拉相对值差异显著(p<0.05),短、长组女子各项指标无明显差异;中、长组男子卧推绝对值及相对值、卧拉相对值上差异显著(p<0.05),其他指标无差异。力量平衡无明显差异。(7)下肢等速肌力:1)60度峰值力矩,右侧伸肌峰力矩相对值男子短、中组,左侧伸肌峰力矩短、长组男子绝对值和男子、女子相对值、女子中、长组绝对值有明显差异(p<0.05);左侧屈肌峰力矩绝对值女子中、长组差异明显(p<0.05),其他指标无差异。2)60度最大力矩平均值,男子中、长组右侧伸肌绝对值及相对值差异显著(p<0.05),女子左侧伸肌短、长组相对值、中、长组绝对值差异显著(p<0.05),其他指标无差异。3)180度峰值力矩,男子组间各指标无差异;女子短、长组右侧伸肌峰力矩相对值,短、中组左侧伸肌峰力矩绝对值,中、长组右侧屈肌峰力矩绝对值有显著差异(p<0.05);中、长组右侧伸肌峰力矩绝对值及相对值、左侧屈肌峰力矩绝对值、左侧伸肌峰力矩绝对值及相对值,短、长组左侧伸肌峰力矩绝对值和相对值差异性极显著(p<0.01),其他指标各组间无差异。4)180度最大力矩平均值,男子无明显差异;女子短、中组左侧伸肌绝对值,短、长组左侧屈肌绝对值,中、长组右侧屈肌绝对值、右侧伸肌相对值有明显差异(p<0.05);短、长组左侧伸肌绝对值及相对值,中、长组右侧伸肌绝对值及左侧伸肌绝对值、相对值差异性极显著(p<0.01)。5)下肢力量贮备,短、中组男子右侧屈伸比,短、长组女子伸膝左右比、右侧屈肌最大平均值与峰值之比差异显著(p<0.05),其他指标无差异。6)下肢速度力量:男子短距离组右侧屈肌平均最大力矩比高于中、长距离组,其他指标无明显差异。研究结论:(1)关键效能指标一级指标:我国速滑短距离运动员最大无氧能力和踏频接近国际一流水平,中距离运动员无氧耐力与国际水平相比较弱,长距离运动员有氧能力差距较大。(2)关键效能指标有氧能力二级指标:最大摄氧量、无氧阈测试值,长、中、短组依次递减,弱于同水平运动员。VO2max可能不是同一水平运动员比较的显著指标。(3)关键效能指标无氧能力二级指标:平均功率大,功率下降率小,无氧耐力强;短、中距离组最大功率、平均功率较大,长距离组功率下降率小。(4)关键效能指标肌肉力量二级指标:深蹲力量可以满足速滑运动需求但低于同水平运动员,肌力蹬冰转化率有待提高。短距离组男运动员需提升最大静力,短、长距离组女运动员伸肌速度力量需加强,中距离男运动员右下肢有受伤风险。单次爆发力处于世界领先水平。(5)体脂率也是影响速滑运动员专项成绩的重要指标。(6)优秀速滑运动员关键效能指标体系是在长期对速滑运动的观察和实践基础上建立,具有较全面、应用性强的特点,但是不同项目对不同能力具体需求比例有待进一步探究。
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