目的：　　反向走作为一种健身和康复手段已经被广泛应用于训练、健身和康复领域。本文以反向走的动作特征和脑-心-肌肉关系特征作为切入点，对反向走进行全面、系统的研究，为科学地推广反向走作为一种训练、健身和康复手段提供理论依据。　　方法：　　选取普通大学生27名，根据练习时间、动作特征和问卷分为熟练组7（P组）和非熟练组20（IB组），并对IB组进行6周反向走练习干预组（IA组）。利用Motion红外光点高速运动捕捉系统、三维摄像系统、Kistler三维测力台、Mega16导表面肌电测试仪和B-Alert X10移动脑电系统分别采集运动学数据、地面反作用力数据、表面肌电信号和脑电、心电信号，运用相应软件对数据进行处理。　　结果：　　1.IB组与IA组和P组相比，反向走左脚三个时期呈显著性差异，右脚一个时期呈显著性差异；IB组、IA组和P组正、反向走空间参数除步频之外，均呈非常显著性差异，而IB组、IA组与P组相比，步长、跨步长、步速和步频呈显著性差异。　　2.IB组、IA组和P组伸髋角度依次增大，屈膝角度依次减小，背屈角度依次减小，跖屈角度依次增加；三组重心波动依次减小；　　3.IA组和P组的地面反作用力变化趋势基本一致，但IA组地面反作用力峰值大于P组；两组的力矩除了足放平时刻踝关节呈明显差异外，各特征时刻的关节力矩无明显差异。　　4.在反向走步态周期中三组的各肌肉首次激活时间、各肌肉总贡献度、各肌肉持续工作时间和放电峰值都存在差异。　　5.P组反向走时各通道脑电在delta频段与心电表现出峰值幅度较低的一致性，三组的正、反向走EEG和EMG存在具有方向性的耦合关系，且集中于alpha，beta和gama频段。　　结论:　　1.与正向走相比，反向走的动作特征表现为：步长缩短，步速增加。对于整个步态周期，负责完成重心转移的双支撑相中支撑中期延长、加速期缩短，表明摆动腿在离地前由足尖至足跟的滚动过程可能对重心移动的贡献较小；单支撑项中摆动前期延长、摆动后期缩短，可能与髋关节过身体正中面的伸展幅度有关。下肢各环节表现出髋关节主动后伸，膝关节折叠减小，但踝关节主动跖屈的特征。而躯干的整体回旋幅度较小。重心波动范围较小，同时各方向的地面反作用力均较小，表明反向走动作能更好地保持重心平稳，触地时更好地吸收震动，减缓冲击。动作中主要动员臀大肌、股内侧肌和胫骨前肌的工作为主，已完成伸髋、伸膝、伸足等动作。　　2.非熟练组在未经练习的情况下完成反向走动作时，步长、跨步长较大，步频较低，但整体步速较快，即采用―迈大步‖的动作方式；左、右足各阶段时间百分比差异较大，且不对称。髋关节后伸不足，膝关节折叠过大，未表现出摆动腿着地后由足尖向足跟的充分滚动，且躯干的回旋无规律性特征。因而造成身体重心在各个方向上的变化幅度较大，移动不够平稳。熟练组竖脊肌工作显著，为髋关节后伸肌群发力提供稳定支点；而非熟练组竖脊肌工作不足，对伸髋支持较弱，因此以股二头肌激活进行屈膝代偿。　　3.6周的反向走练习首先引起环节运动特征以及步态周期的合理化改变，但对于步长、步频等未产生影响，可能由于训练时间较短引起。同时，竖脊肌工作增加，股二头肌刻意的屈膝工作消失，肌肉工作方式与熟练组更加接近。　　4.反向走普遍表现出步速偏快，但运动中的地面反作用力却较小，因而可在达到较大锻炼强度的同时，较好地缓冲外界震荡，避免下肢关节损伤；另外，反向走运动强调髋关节主动后伸，这一动作在日常动作中较为少见，因此可能对于改善髋关节的运动幅度具有良好作用。　　5.正、反向走的脑电-心电耦合存在差异性，三组反向走的脑电-心电耦合强度和方向有所不同，且熟练组耦合强度高于非熟练组；不同肌肉的脑电-肌电耦合强度和方向也存在差异。提示人体运动时，大脑-心脏和大脑-肌肉关系可以通过电信号的变化来反映机体各体统之间的协调配合关系，并且具有方向上耦合的特征。可为今后评价健身方法效果的研究提供新视角。