人类对情绪调节能力培养的重要性已经有较为清醒的认识，而对于具体如何操作则仍是教育学、心理学工作者的重要研究课题。关于初中生情绪调节能力培养途径的研究，国内外都有一些，但仍存在如下不足：①情绪调节的概念认识不足；②情绪调节的研究方法有待改进；③情绪调节的研究对象比较狭窄；④情绪调节的干预性研究不足等。因此，初中生情绪调节能力培养的途径和方法有必要进一步研究。 自我教育这一古老命题，近年来越来越受到教育界的重视，成为教育改革的一个突出特点。2000年初，教育部颁布了《全日制普通高级中学课程计划(实验修订稿)》，将研究性学习作为综合实践活动课的一项重要内容，纳入了新一轮扩大实验的课程计划之中。以研究性学习方式开展情绪自我教育培养初中生情绪调节能力，对初中生一生的发展和事业的成功有着重大影响。 针对以往初中生情绪调节能力培养途径研究的不足，借鉴情绪调节、自我教育的合理成分，结合初中生情绪发展不稳定的现实，采用研究性学习方式对初中生情绪调节能力进行了培养实验，克服现有研究性学习只关注人与自然、人与社会的不足和缺陷，增加了人与自我的内容。本研究采用实验组——控制组前后测设计，对117名初中一年级学生、122名初中二年级学生、121名初中三年级学生进行了情绪调节能力培养实验，旨在探讨以研究性学习方式开展情绪自我教育在初中生情绪调节能力培养方面的可行性和有效性。经过16个星期的实验，采用与教学内容无关的《艾森克情绪稳定性量表》进行了评估。结果显示:以研究性学习方式开展初中生情绪自我教育能有效地提高学生的情绪调节能力，换言之，以研究性学习方式开展初中生情绪自我教育来培养初中生的情绪调节能力是可行的和有效的。