竞技游泳是我国竞技体育的重点项目之一,但就当前的世界游泳格局来看,我国竞技游泳整体水平与先进国家相比还有较大差距。许多研究表明,力量训练正是我国竞技游泳训练的薄弱环节。科学地安排力量训练,对运动员创造优异运动成绩起着至关重要的作用。　　竞技游泳是一项以肌肉力量和肌肉耐力为主的运动项目,力量素质的好坏将制约运动成绩的提高。而陆上力量训练是游泳运动员力量训练的重要形式,系统的、合理的陆上力量训练会迅速促进陆上力量素质的提高,有效地增长运动员的绝对力量和爆发力水平,从而为增强水中所需专项力量打好基础。　　因此,本研究以山东省部分优秀游泳运动员的陆上力量能力为评价对象,通过选取指标、组织队员测试、数据分析对运动员陆上力量能力进行了评价和建模,并在此基础上对运动员陆上力量训练进行准实验干预,观察训练效果,最终得出以下结论:　　1、游泳运动员陆上力量能力水平可以通过引体向上、俯卧撑、滑轮下拉、等动速拉、仰卧两头起、俯卧背展、立定跳远及30s无氧功率自行车等8项指标得以反映。　　2、本文初步建立了山东省优秀游泳运动员陆上力量能力的评价模型,表达为　　Y(陆上力量能力)=0.09×引体向上+0.05×俯卧撑+0.11×滑轮下拉+0.13×等动速拉+0.11×立定跳远+0.19×30s无氧功+0.10×仰卧两头起+0.22×俯卧背展　　3、为了便于对运动员陆上力量能力评价进行更直观的操作,分别制定了各单项指标评价标准和综合评定标准,有助于科学诊断游泳运动员陆上力量能力。　　4、本研究通过对部分运动员进行6周的准实验,得出以下结论:合理的陆上力量训练能够有效地促进运动员力量素质的提高,有助于运动员建立稳固的体能平台,增强连续“比赛能力”。同时,也进一步验证了陆上力量训练对游泳项目成绩提高的重要性。