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春节假日期间，宴请聚会不断，人们摄入富含高能量的动物性脂肪和蛋白质增多，而谷类食物减少，富含膳食纤维和微量营养素的新鲜蔬菜和水果的摄入量也偏低。研究证明，含脂肪多而其他营养素密度低的膳食，引起肥胖的可能性最大。$$假期过后如何让我们的身体赶紧瘦下来，中医
节后降脂减肥需分类型进行
【摘 要】
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春节假日期间，宴请聚会不断，人们摄入富含高能量的动物性脂肪和蛋白质增多，而谷类食物减少，富含膳食纤维和微量营养素的新鲜蔬菜和水果的摄入量也偏低。研究证明，含脂肪多而其他营
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