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想要健康度过秋季，增加室内相对湿度刻不容缓！
秋季气候特征：
据统计，6～8月全国常年平均降水量为306.9毫米，而9～11月全国平均降水量只有117.0毫米。汛期过去，气候变得干燥，室内相对湿度下降。
研究结果以及临床实践都证明，只有当居室空气湿度维持在40%-70%时，才会使人体感到舒适，满足生理要求。
相对湿度过低三大危害：
刺激呼吸系统粘膜、方便病毒随灰尘散播、细胞出现失水现象。
秋燥的几大症状：
咳嗽、声音沙哑，鼻腔敏感易出血，气管炎、支气管炎、肺炎、流感等呼吸疾病易发，皮肤干燥、老化速度加剧。
Tips：相对湿度：空气中含有水蒸气的质量与同温度下饱和空气中所含水蒸气质量之比，简单地说就是空气的湿润程度。
植物保湿法
一提起室内保湿，最简单方便有情趣的方法就是种植花花草草了。叶片的蒸腾作用以及土壤中水分的蒸发都可以为室内加湿，不仅如此，绿色植物会在让人在心理上产生湿润的感觉，帮助缓解秋燥症状。下面就为大家推荐三款适合家庭养殖的绿色植物。
绿萝：
基本介绍：天南星科喜林芋属植物，属于攀藤观叶花卉。绿萝喜欢温暖湿润的环境，养殖得当的话，藤可以长至数米，高高垂下，非常美观。
养殖方法：可以用土壤养殖，也可水培。水养要保证2～3天更换一次水，并在水中加简单的营养素。避免光线直射，注意通风。
铜钱草：
基本介绍：伞形科植物，多年生匍匐草本植物，叶较小，长0.5～2.5厘米，用手揉会散发芹菜香味。根茎叶当蔬菜料理；亦可当中药材来袪风、固肠、明目清暑等。耐阴、耐湿，稍耐旱，适应性强，好养活。
养殖方法：可以用土壤养殖也可水培，适宜温度20°以上，冬季尽量不要放在室外，保证每天半日光照为宜。
青苹果：
基本介绍：全名青苹果竹芋，竹芋科、肖竹芋属的多年生常绿草本植物，因为叶片碧绿圆润，形似苹果而得名，这是一种叶呈圆形、叶面具有横向平行宽色带的观叶植物。喜湿润，忌干旱，喜半阴，忌强光。
养殖方法：以土壤养殖为佳，每天浇水一次，避免阳光直射。冬季注意保温，不要在室外养殖。
Tips：在环境相对封闭的室内，并不适宜养殖过多植物。植物夜间会吸收氧气放出二氧化碳，卧室中植物过多会使夜间空气中的氧气变稀薄，影响睡眠和健康。
其他保湿方法
除了养殖绿植和使用加湿器以外，小编再为大家推荐另外几种保湿方法。简单来说，就是教大家如何“玩水”。
加湿器保湿法
利用加湿器来为室内空气加湿是最为方便的方法。加湿器会将水雾化，吹入房间，以此来增加空气湿度。同时现在很多加湿器在吸收干燥空气的同时，可以将头发、毛发和灰尘等过滤掉，保证空气的干净和健康。那么我们在选择加湿器的时候应该注意什么呢？
1.根据环境面积大小选择加湿器
不同的加湿器加湿量有明显差异，在选购前一定要看清加湿器的覆盖面积。覆盖面积小的加湿器虽然对于小房间来说足够，但是对于四五十平米的客厅，常常只能加湿房间的局部。过分加湿或者加湿不足都不能实现使用加湿器的最初目的。
2.了解加湿器的基本类型
我们常见的加湿器有超声波型、湿膜型、电热型、超净型4种。普通家庭可以使用对水质要求不高且相对节能的超声波型、湿膜型加湿器。水质不好的地区则应选择电热型和超净型。
1.养殖观赏鱼
观赏鱼可以达到装饰家居的效果，尤其小朋友会特别喜欢。向鱼缸中不断输入氧气，会加快鱼缸中水分的蒸发速度。
2.放置水景景观
市面上各种各样的流水盆景和小喷泉也可以达到很好的加湿目的。
3.向空气中洒水
用喷壶向空气中洒水是一个很便捷的加湿方法，喷壶小巧轻便，出差的时候也可以随身携带。这个方法临时救急非常有效，但是持久性较差。
4. 一盆水搭块湿毛巾
准备一盆清水，将湿毛巾一半浸在水里，一半搭在盆边。加大了水与空气的接触面积，可以很好的为空气加湿。
各种保湿方法效果大揭秘
上面介绍的保湿方法到底是不是可以切实提高室内相对湿度，又分别可以提高多少呢？小编做了一个小实验。
房间面积：10㎡
室内初始湿度：35%
植物：在房间内放置绿植一盆，一个小时后，室内湿度变为43%，比放置绿植前升高8%。
加湿器：在房间内开启小型加湿器，一个小时后，室内湿度变为49%，比开启加湿器前升高14%。
鱼缸：在房间内放置小型鱼缸一个，一小时后，室内湿度变为45%，比放置鱼缸前升高10%。
Lily’s Antiques
地址：浦东新区碧云路1037号一层（近黄杨路）
电话：021-50191199
由上述实验结论可见，无论是放置绿色植物、使用加湿器还是养鱼都可以使室内湿度上升。相对而言，绿植的效果最为温和且最为持久，加湿器增湿的速度最快且程度最高。大家可以根据自家室内具体的情况来选择加湿方法。
Tips：空气并不是越湿润越好，湿度过大，食品及衣物容易发霉，不利于身体健康。为室内加湿时一定根据自身需要适度进行。
秋季气候特征：
据统计，6～8月全国常年平均降水量为306.9毫米，而9～11月全国平均降水量只有117.0毫米。汛期过去，气候变得干燥，室内相对湿度下降。
研究结果以及临床实践都证明，只有当居室空气湿度维持在40%-70%时，才会使人体感到舒适，满足生理要求。
相对湿度过低三大危害：
刺激呼吸系统粘膜、方便病毒随灰尘散播、细胞出现失水现象。
秋燥的几大症状：
咳嗽、声音沙哑，鼻腔敏感易出血，气管炎、支气管炎、肺炎、流感等呼吸疾病易发，皮肤干燥、老化速度加剧。
Tips：相对湿度：空气中含有水蒸气的质量与同温度下饱和空气中所含水蒸气质量之比，简单地说就是空气的湿润程度。
植物保湿法
一提起室内保湿，最简单方便有情趣的方法就是种植花花草草了。叶片的蒸腾作用以及土壤中水分的蒸发都可以为室内加湿，不仅如此，绿色植物会在让人在心理上产生湿润的感觉，帮助缓解秋燥症状。下面就为大家推荐三款适合家庭养殖的绿色植物。
绿萝：
基本介绍：天南星科喜林芋属植物，属于攀藤观叶花卉。绿萝喜欢温暖湿润的环境，养殖得当的话，藤可以长至数米，高高垂下，非常美观。
养殖方法：可以用土壤养殖，也可水培。水养要保证2～3天更换一次水，并在水中加简单的营养素。避免光线直射，注意通风。
铜钱草：
基本介绍：伞形科植物，多年生匍匐草本植物，叶较小，长0.5～2.5厘米，用手揉会散发芹菜香味。根茎叶当蔬菜料理；亦可当中药材来袪风、固肠、明目清暑等。耐阴、耐湿，稍耐旱，适应性强，好养活。
养殖方法：可以用土壤养殖也可水培，适宜温度20°以上，冬季尽量不要放在室外，保证每天半日光照为宜。
青苹果：
基本介绍：全名青苹果竹芋，竹芋科、肖竹芋属的多年生常绿草本植物，因为叶片碧绿圆润，形似苹果而得名，这是一种叶呈圆形、叶面具有横向平行宽色带的观叶植物。喜湿润，忌干旱，喜半阴，忌强光。
养殖方法：以土壤养殖为佳，每天浇水一次，避免阳光直射。冬季注意保温，不要在室外养殖。
Tips：在环境相对封闭的室内，并不适宜养殖过多植物。植物夜间会吸收氧气放出二氧化碳，卧室中植物过多会使夜间空气中的氧气变稀薄，影响睡眠和健康。
其他保湿方法
除了养殖绿植和使用加湿器以外，小编再为大家推荐另外几种保湿方法。简单来说，就是教大家如何“玩水”。
加湿器保湿法
利用加湿器来为室内空气加湿是最为方便的方法。加湿器会将水雾化，吹入房间，以此来增加空气湿度。同时现在很多加湿器在吸收干燥空气的同时，可以将头发、毛发和灰尘等过滤掉，保证空气的干净和健康。那么我们在选择加湿器的时候应该注意什么呢？
1.根据环境面积大小选择加湿器
不同的加湿器加湿量有明显差异，在选购前一定要看清加湿器的覆盖面积。覆盖面积小的加湿器虽然对于小房间来说足够，但是对于四五十平米的客厅，常常只能加湿房间的局部。过分加湿或者加湿不足都不能实现使用加湿器的最初目的。
2.了解加湿器的基本类型
我们常见的加湿器有超声波型、湿膜型、电热型、超净型4种。普通家庭可以使用对水质要求不高且相对节能的超声波型、湿膜型加湿器。水质不好的地区则应选择电热型和超净型。
1.养殖观赏鱼
观赏鱼可以达到装饰家居的效果，尤其小朋友会特别喜欢。向鱼缸中不断输入氧气，会加快鱼缸中水分的蒸发速度。
2.放置水景景观
市面上各种各样的流水盆景和小喷泉也可以达到很好的加湿目的。
3.向空气中洒水
用喷壶向空气中洒水是一个很便捷的加湿方法，喷壶小巧轻便，出差的时候也可以随身携带。这个方法临时救急非常有效，但是持久性较差。
4. 一盆水搭块湿毛巾
准备一盆清水，将湿毛巾一半浸在水里，一半搭在盆边。加大了水与空气的接触面积，可以很好的为空气加湿。
各种保湿方法效果大揭秘
上面介绍的保湿方法到底是不是可以切实提高室内相对湿度，又分别可以提高多少呢？小编做了一个小实验。
房间面积：10㎡
室内初始湿度：35%
植物：在房间内放置绿植一盆，一个小时后，室内湿度变为43%，比放置绿植前升高8%。
加湿器：在房间内开启小型加湿器，一个小时后，室内湿度变为49%，比开启加湿器前升高14%。
鱼缸：在房间内放置小型鱼缸一个，一小时后，室内湿度变为45%，比放置鱼缸前升高10%。
Lily’s Antiques
地址：浦东新区碧云路1037号一层（近黄杨路）
电话：021-50191199
由上述实验结论可见，无论是放置绿色植物、使用加湿器还是养鱼都可以使室内湿度上升。相对而言，绿植的效果最为温和且最为持久，加湿器增湿的速度最快且程度最高。大家可以根据自家室内具体的情况来选择加湿方法。
Tips：空气并不是越湿润越好，湿度过大，食品及衣物容易发霉，不利于身体健康。为室内加湿时一定根据自身需要适度进行。