有助长途飞行入眠的五个小技巧

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长途飞行时无法好好睡个觉,会影响旅游兴致。想在飞机上睡个好觉,以下六个小技巧可让你在长途飞行时,能够适度地休息,减轻疲累:少喝提神饮料飞机上的免费饮料通常都很吸引人,若在刚起飞时就喝杯咖啡或茶,接下来的飞行时间可能就甭想睡了,因为这些含咖啡因的饮品通 Long-haul flight can not sleep well, will affect the travel interest. Want to sleep on the plane, the following six tips to make you long-distance flight, you can moderate rest, reduce fatigue: drink less refreshing drinks on the plane free drinks are usually very attractive, if just take off For a cup of coffee or tea, you may want to sleep later in the flight because these caffeinated drinks pass
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