从空间整理中获得舒适生活

来源 :保健与生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sad_pacific
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  每个人都有自己的生活方式,有些人喜欢将家里收拾得干净整洁,有些人却生活在乱糟糟的環境中无力改变。东西越多越不想收拾,家居环境越来越差,危害了人们的身体健康。很多人平时囤积了很多东西,在关键时刻却找不到,浪费了很多时间,还影响心情。从身心和健康两方面来看,我们都必须学会“断、舍、离”,懂得收纳和整理空间,获得一个舒适的家居环境。
  收拾物品的三大重点
  收拾物品有三大重点——分类、收纳和打扫。
  分类,是集中物品,把物品放在对的位置,才能容易寻找。
  收纳,筛选好需用、需留的物品之后,才使用收纳工具,让物品有个家。依照物品种类及生活习惯,做空间规划,让自己和家人都能轻易找到物品。比如孩子有孩子的空间,父母有父母的空间,然后培养各自收纳空间的习惯。
  打扫,是擦拭、洗刷收拾整理物品,并且定期保养,时刻保持空间的整齐干净,而非很久才做一次大扫除。
  收拾整理有方法
  只要按部就班,收拾物品并不难。若毫无方法和秩序,会事倍功半,疲于反复。大家不妨试试以下收拾整理的方法。
  一切从“丢”开始
  若无取舍、减少或限制物品数量,则永远都在囤积,物品有增无减。对不需要、丧失使用功能的物品,要果断丢弃。
  物归原位
  让物品都有一个家,用完后把物品放回原处,不随手乱丢,这会省去很多重新整理的时间,切忌“等一下”“过两天才放”的“拖延症”。与其每个星期或每个月才“大扫除”,不如养成好习惯,让家居环境随时保持整齐、干净、宽敞,省却时间和功夫,身心也感觉舒适。
  统一收纳容器
  专为现代小型家居设计的多功能收纳器是最佳选择,但要牢记一个原则——收纳容器(或壁橱)不要太深太高,不要将太多物品放在同一个容器,以便收纳和取出,而非“一层一层挖出来”。不妨采用“七五一”收纳原则:看不见的空间放七成满,看得见的空间放五成满,展示空间放一成满,视觉上会感觉很舒适。
  按物品类别整理
  衣服、纪念品、书籍、文件、杂物都有专属的位置。把各种物品分类,收纳在应属的地方,就能省却“来回寻觅、翻箱倒柜”的功夫和时间,收拾整理也变得容易轻松。
  避免因欲望而囤积
  要学会做生活的减法,在买东西前应询问自己是真的需要吗?它是真的有用吗?不要被购物欲牵着鼻子走。
其他文献
“医生,为何你们推拿大夫总喜欢让我们去拍片子?”这是门诊时经常听到的一个问题。面对患者的疑问,我们会不厌其煩地向其解释拍片子的必要性。  首先,来了解一下通过拍片子我们会得到哪些信息。片子其实是大家对“X线片、CT、MRI等医学影像学检查”的统称。通常我们先予患者进行X线片检查,如需进一步检查才进行CT、MRI检查。  1.X线片检查  通过X线片检查,我们可以了解骨骼的情况,如果怀疑伤到骨头,或
新课程理念要求我们的课堂要以学生为本,教学要先学后教或以学定教。具体到信息技术课,就是让学生在操作的过程中学习,在实践中理解和掌握知识与技能,在自主学习的过程中逐渐培养自信。可以说,操作实践是信息技术课堂中非常重要的—个环节。那么,在学生自主学习实践的过程中教师该关注什么呢?很多教师认为,当学生开始边学边做时我们要来回巡视,关注举手求助的学生。可是如果没有学生举手求助呢?我们就没事了吗?不是的。在
猕猴桃,又名奇异果、藤梨、毛梨桃等。据说因猕猴喜食,故名“猕猴桃”;也有说因果皮覆毛,貌似猕猴而得名。原产于中国湖北宜昌,至今已有1000多年栽培历史,以“中华”“软枣”和“京梨”等品种最著名。它果肉柔软多汁,口味特别奇妙(兼草莓、香蕉、橘子和西瓜味道为一体),是一种具有营养丰富、保健和药用价值高的药食同源果品。近年来在国际市场上非常畅销,被人们誉为“水果之王”。  医学研究表明:猕猴桃是一种低能
一天吃一个鸡蛋,是很多人的早餐标配,也是不少长寿老人延年益寿的经验之一。鸡蛋最好的吃法就是白煮蛋,除此之外蒸蛋也是不错的选择。但是夏天由于吹风扇、空调,吃生冷食物,寒湿极易入体,如果想达到活血、祛寒湿的食疗效果,就需要加点黄酒了。甜酒冲蛋、米粥冲蛋大家都熟悉,为什么要加黄酒呢?我们先看看黄酒的功效。  黄酒的功效  黄酒是世界上最古老的酒类之一,唯中国独有。黄酒酒精浓度很低,一般为8%~20%,适
3月12日,最高人民检察院检察长张军第一次以首席大检察官的身份向十三届全国人大二次会议作工作报告。报告中提到的“一号检察建议”引起社会高度关注,被各大媒体追逐。  据悉,这份于2018年10月19日向教育部发送的《中华人民共和国最高人民检察院检察建议书》(以下简称“一号建议”),是最高检认真分析办理的性侵幼儿园儿童、中小學生犯罪案件,针对校园安全管理规定执行不严格、教职员工队伍管理不到位,以及儿童
老年人用药,除了要遵循是否需要用药、掌握适应证、选择合适的药物剂型、用药种类应尽量少、正确对待联合用药等原则,还需要注意用药剂量。很多人都知道,儿童用药不等同于成人用药剂量,应在医生或药师的指导下减量使用。而对老年人用药的剂量似乎不够重视,认为老年人是成年人,用药剂量与一般成年人相同。其实,这是一种误区。在用药剂量上,老年人≠成年人。  为什么这样说呢?这是因为老年人由于身体各项功能衰退,解毒与排
夫妻在浪漫时有时也会出现不和谐的小插曲。比如有时男方在性生活中出现龟头疼痛,或者性爱后发现龟头红肿、包皮破损,甚至出血,有的人就会惊慌不已,怎么自己也“见红”了?该怎么办呢?这其实多半是男性的龟头或者系带破损。男性性欲相对比较旺盛,所以在自慰或者性生活的过程中,如果动作过于粗暴,就会造成不同程度的包皮或者系带受损,出现疼痛或者出血。  哪些情况会“见红”  1.包皮过长、包茎。如果男性包皮过长或者
你是不是经常看到电影里的男主角们在飞车坠楼后仍能毫发无损?你是不是也曾好奇人体冰冻数年后复活?可是,电影中这些令人叹为观止的情节却未必符合科学原理,其实质是在忽悠你。前不久,由一群各领域科学爱好者组成的“科学松鼠会”,从科学的角度,对大片里的这些反常识桥段一一揭秘。    这些桥段是可行的  高空坠落活命  电影回放:一人开着摩托车从高楼急速驶过,坠入对面楼顶的游泳池。车子被游泳池的水缓冲减速,然
一  1995年秋,第四届世界妇女大会在北京召开,我国政府向大会推荐出了八位中华百年女杰,唐群英位列第四。  唐群英是谁?现在已经很少有人知道了,这是一个被遗忘在历史长河之中的名字。“鉴湖女侠”秋瑾的故事早已经是家喻户晓的传奇了,而唐群英则是秋瑾多年的好友,她的功绩足以与秋瑾相提并论。时人谓唐群英英姿飒爽,有侠女之风,而她的果敢明决早在年少时就已经显现出来了。  1871年12月8日,唐群英生于湖
青春不是一段人生的过程,而是一种生命的状态。  青春不是一段花枝招展的如花妙龄,而是一种积极向上的精神面貌。  精神不是一个抽象的名词,它是一种力量,是一种思想。有了思想,人才会有最初的方向;有了方向,才能让生命迸射出璀璨的光芒。有思想融入青春,才能让青春富有质感;有了思想的青春,永远不会像肥皂泡一样外表绚丽却空洞无物。青春会成为一个坐标,一尊石碑,一座高山,会铭刻下你漫漫人生中的每一缕屐痕。它会