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经营婚姻就是经营心情，经营自己。
他们曾是一对非常相爱的夫妻。丈夫栗先生，一位职业经理人，管理着一家400多人的企业；妻子邱女士，温柔贤淑，和丈夫一路打拼来到省城，目前全职照顾家庭。
邱女士：我们俩是自由恋爱的，孩子上小学了。刚结婚的时候，我俩好得让多少人羡慕呀。那时候虽然经济条件不太好，可是每天两个人都喜滋滋的，幸福从心里往外淌。
记得刚结婚的那个情人节，镇里没有卖花的，他从公司摘来一朵玫瑰送给我，手都扎破了，我真感动。现在给他钱让他买花送给我，他都懒得动了。刚结婚那会儿，连我洗件衣做顿饭，他都很知足，现在呢？家里的大小事他一概不管，好像我干什么都是应该的，对我辛辛苦苦做的一切根本视而不见，还这不好那不对地净挑刺儿。早年间，我穿什么他都说好看，哪怕不是特别好，他也说：“真漂亮，这衣服就是为你做的！”现在可好，我穿什么他都熟视无睹，还嫌我的品味没有提高，到哪也不愿带着我。
渐渐地，我感到自己对于他，就像空气一样，在和不在一个样，说什么也没人听，怎么做都无所谓，一种被忽略和遗忘的感觉常常把我淹没。开始我还和他争吵，现在不想吵了，什么事情都听他的，可是我心里很窝火。
上个周末，吃罢午饭，他坐在沙发上看报纸，我在厨房刷碗，忽然不知从哪里钻出一只大蟑螂。惊得我一边大叫“蟑螂！有蟑螂……”一边到处找杀虫剂。
可是他老人家一声不吭，还是纹丝不动地坐在沙发上看他的报纸，连头都没抬！我那个火呀，你说，是我重要还是那张破报纸重要？气得我把杀虫剂喷得满屋都是——我让你不动弹！然后，我也不知道是怎么了，气不打一处来！把自己关在厨房里，把半罐杀虫剂都喷光了才罢手……
要是给我们的婚姻打分，我打2分。
栗先生：说起来，我也很怀念我们刚结婚的那段时光。那时候的她，温柔体贴，整天快快乐乐的，很容易满足，我一句好话，一个笑脸，就能让她从里到外地高兴。现在的她却经常莫名其妙地生气，你还没搞清怎么回事，她就发起火来了，动不动就牢骚满腹，就摔脸子给你看，还经常唠唠叨叨的。
过去她穿衣打扮很有一套，让人怎么看怎么喜欢，现在变得经常不修边幅，穿衣服的品味我都不好意思说，真有点惨不忍睹。过去的她很善于和人交往，只要她在，一桌子人都很高兴。以前我们在小地方，能和她一起出去，真的很有面子，我们常常一起出去。来到大城市以后，她反而有点自甘落后了，每次一起出去，她不但不好好表现，反而动不动就赌气，一点小事就弄得大家都很难堪，常常让我觉得没有面子，所以现在去哪里我都是一个人。
就说说上次闹蟑螂吧。不就一只小蟑螂吗？我觉得她完全有能力处理，就没上心。可是她就像疯了一样，大吵大闹，还把药喷了一屋子，看那个架势，好像要把一家人都喷了。更让我想不到的是，她还把自己关在厨房里，把所有的药都喷光了，就是不出来。那一天，我真有点毛了。
你说说我整天在外面折腾，不就是为了这个家吗？可是她也不能一点都不努力呀！作为一家之主，我很希望她也能挺起来，万一以后有什么事，我病了或者不在了，她也能继续撑起这片天，领着孩子好好过，可是她什么都不想学。就说开车吧，她有的是时间，就是不想学，说有我开就行了，你想想，多累都得我一个人开，我多么希望她能替替我呀。可是，我一提学车的事，她就说我嫌弃她，瞧不起她，就像捅了马蜂窝，劈头盖脸就是一顿数落。
要是给我们的婚姻打分，我也打2分。
心理解读
从人性的角度讲，没有什么情绪情感是可以永恒的。
比如人们求爱的时候，可能会说：我非常爱你，我会爱你一辈子，爱你一万年，爱你生生世世。实际上那不是一个对爱的时间的承诺，而只是一种对爱的程度的表达，千万不能真的以为爱情会轻易地保持到永远。
“喜新厌旧”是人的一个天性，比如小孩子，你总让他玩一个玩具，不要多长时间，就扔一边了。大人也一样，老是面对一个没有变化的人，自然会产生审美疲劳。这是一种心理规律。
如果把婚姻看作一个有生命的东西，它也有自己的波峰和谷底，而婚后的五到十年正好进入了它的谷底。在这个阶段，婚姻里除了仍然有依恋和共同的价值，还有双方审美的疲劳，有各自对自我价值确立的要求和对权力的争夺。在这个阶段，情绪的宣泄和感情的出轨变得不足为奇，争吵、分手、对抗就像家常便饭。
正因为如此，美好的婚姻才需要经营，而经营也正是在这个阶段显出了它的价值、挑战和难度。
要顺利穿过婚姻的谷底，首先，要树立信心。无论出现什么问题，都要告诉自己：现在只是婚姻的谷底，穿过它，婚姻会越来越美好。有了这样积极的预期，我们才会朝着积极的方向去努力，去经营，也才会真的品尝到婚姻的甜美。
接下来就是双方都要改变。这个样子疲劳了，那就变个样子。改变既包括外在也包括内在的发展和成长。比如事业的发展，见识的增加，知识的积累，兴趣的多样和深化，性格的日趋成熟，外形的常变常新。一个时时进步和成长的人，是永远不会让对方感到疲劳的。
还有很重要的一点，就是双方都要保持自己的个性。为了对方轻易改变自己的个性，是一件很危险的事。如果一个人把自己一生的快乐都寄托在另一个人身上，是难以想象的。
很多人担心，保持自己的个性会发生争吵，其实争吵也是一种沟通，只要遵守争吵的规则，就不会让婚姻疲劳，也不会损害关系。
有一对夫妻曾是大学同学，妻子美丽能干，丈夫看起来很平庸。出嫁的时候，人们都说她一朵鲜花插在了牛粪上。婚后，妻子成了全职太太，一切围着丈夫的需要转，很快就成了黄脸婆。丈夫在外面发展得很好，和自己的女秘书走到了一起，回过头要求和妻子离婚。离婚时，妻子才发现，自己为这个婚姻已经做了所有能做的事情，可就是忘了保持和发展自己的个性。走出围城的她凭自己的才干，很快就打出了一番天地，令所有的人都刮目相看，包括她曾经的丈夫。这时，他和女秘书的感情也进入了疲劳期，觉得还是愿意和自己的妻儿在一起，提出了复婚要求。此时，主动权又回到了妻子的手里。
其实，全职太太未必是依附和不思进取的代名词，能把全职太太做得充实快乐有声有色的女性，一定是心理健康、热爱生活、愿意不断成长的女人。作为邱女士，最好还是有一份自己的工作，哪怕只有半天。因为，保持和社会的链接，可以在与社会的互动中不断更新和充实自己，增加自己的自信。一个自信的人不会过于关注别人，也不会牢骚满腹。
除了要对婚姻有积极的预期，要不断变化发展，要保持个性，还要多欣赏和发现对方的优点。随着新婚激情的平复，人们往往会觉得，对方的优点都是自然而然应该存在的，反而不去注意，转而将对方的缺点不断放大。每个人都有自己的长处和短处，再好的人，如果你只关注他的缺点，也会令人非常沮丧。其实，只要我们把消极的眼光换成积极的眼光，对方在你心里的形象和你自己的感觉马上就会不一样。
我建议邱女士说说丈夫的优点。邱女士说，其实丈夫是一个很积极上进的人，他很爱学习，考了MBA，事业发展得很好，挣钱也多了，还为我们家买车买房，另外丈夫为人诚恳，朋友很多，教育孩子也有一套自己的想法。
栗先生也说，妻子性格温柔，心地善良，会做家务，把家操持得很好，养育孩子有很大功劳，对自己特别关心照顾，好衣服总是买给他穿。
在他们相互表达感谢和歉意之后，他们觉得又找回了一些新婚的感觉。
此时，他们都给自己的婚姻打了8分。
说到底，经营婚姻就是经营心情，经营自己。结婚以后，我们常常忽略对方对欣赏和爱的表达依然是有需求的，常常不去表达我们的爱和感激，反而总沉浸于心中的不满，这样下去，没有一个婚姻可以美满下去。
在这个婚姻里，抱怨的是妻子，但是主动权在丈夫手里。妻子那么夸张地喷蟑螂，需要的只是丈夫的一点关注和认同，只要栗先生经常转过身去，对妻子表达自己的关怀，妻子肯定会变得温柔体贴，爱意融融。
其实，在婚姻里，只要双方都怀着一颗感恩的心去做去说，爱情一定会历久弥新。
sdznxf@126.com
（编辑：张文静）
他们曾是一对非常相爱的夫妻。丈夫栗先生，一位职业经理人，管理着一家400多人的企业；妻子邱女士，温柔贤淑，和丈夫一路打拼来到省城，目前全职照顾家庭。
邱女士：我们俩是自由恋爱的，孩子上小学了。刚结婚的时候，我俩好得让多少人羡慕呀。那时候虽然经济条件不太好，可是每天两个人都喜滋滋的，幸福从心里往外淌。
记得刚结婚的那个情人节，镇里没有卖花的，他从公司摘来一朵玫瑰送给我，手都扎破了，我真感动。现在给他钱让他买花送给我，他都懒得动了。刚结婚那会儿，连我洗件衣做顿饭，他都很知足，现在呢？家里的大小事他一概不管，好像我干什么都是应该的，对我辛辛苦苦做的一切根本视而不见，还这不好那不对地净挑刺儿。早年间，我穿什么他都说好看，哪怕不是特别好，他也说：“真漂亮，这衣服就是为你做的！”现在可好，我穿什么他都熟视无睹，还嫌我的品味没有提高，到哪也不愿带着我。
渐渐地，我感到自己对于他，就像空气一样，在和不在一个样，说什么也没人听，怎么做都无所谓，一种被忽略和遗忘的感觉常常把我淹没。开始我还和他争吵，现在不想吵了，什么事情都听他的，可是我心里很窝火。
上个周末，吃罢午饭，他坐在沙发上看报纸，我在厨房刷碗，忽然不知从哪里钻出一只大蟑螂。惊得我一边大叫“蟑螂！有蟑螂……”一边到处找杀虫剂。
可是他老人家一声不吭，还是纹丝不动地坐在沙发上看他的报纸，连头都没抬！我那个火呀，你说，是我重要还是那张破报纸重要？气得我把杀虫剂喷得满屋都是——我让你不动弹！然后，我也不知道是怎么了，气不打一处来！把自己关在厨房里，把半罐杀虫剂都喷光了才罢手……
要是给我们的婚姻打分，我打2分。
栗先生：说起来，我也很怀念我们刚结婚的那段时光。那时候的她，温柔体贴，整天快快乐乐的，很容易满足，我一句好话，一个笑脸，就能让她从里到外地高兴。现在的她却经常莫名其妙地生气，你还没搞清怎么回事，她就发起火来了，动不动就牢骚满腹，就摔脸子给你看，还经常唠唠叨叨的。
过去她穿衣打扮很有一套，让人怎么看怎么喜欢，现在变得经常不修边幅，穿衣服的品味我都不好意思说，真有点惨不忍睹。过去的她很善于和人交往，只要她在，一桌子人都很高兴。以前我们在小地方，能和她一起出去，真的很有面子，我们常常一起出去。来到大城市以后，她反而有点自甘落后了，每次一起出去，她不但不好好表现，反而动不动就赌气，一点小事就弄得大家都很难堪，常常让我觉得没有面子，所以现在去哪里我都是一个人。
就说说上次闹蟑螂吧。不就一只小蟑螂吗？我觉得她完全有能力处理，就没上心。可是她就像疯了一样，大吵大闹，还把药喷了一屋子，看那个架势，好像要把一家人都喷了。更让我想不到的是，她还把自己关在厨房里，把所有的药都喷光了，就是不出来。那一天，我真有点毛了。
你说说我整天在外面折腾，不就是为了这个家吗？可是她也不能一点都不努力呀！作为一家之主，我很希望她也能挺起来，万一以后有什么事，我病了或者不在了，她也能继续撑起这片天，领着孩子好好过，可是她什么都不想学。就说开车吧，她有的是时间，就是不想学，说有我开就行了，你想想，多累都得我一个人开，我多么希望她能替替我呀。可是，我一提学车的事，她就说我嫌弃她，瞧不起她，就像捅了马蜂窝，劈头盖脸就是一顿数落。
要是给我们的婚姻打分，我也打2分。
心理解读
从人性的角度讲，没有什么情绪情感是可以永恒的。
比如人们求爱的时候，可能会说：我非常爱你，我会爱你一辈子，爱你一万年，爱你生生世世。实际上那不是一个对爱的时间的承诺，而只是一种对爱的程度的表达，千万不能真的以为爱情会轻易地保持到永远。
“喜新厌旧”是人的一个天性，比如小孩子，你总让他玩一个玩具，不要多长时间，就扔一边了。大人也一样，老是面对一个没有变化的人，自然会产生审美疲劳。这是一种心理规律。
如果把婚姻看作一个有生命的东西，它也有自己的波峰和谷底，而婚后的五到十年正好进入了它的谷底。在这个阶段，婚姻里除了仍然有依恋和共同的价值，还有双方审美的疲劳，有各自对自我价值确立的要求和对权力的争夺。在这个阶段，情绪的宣泄和感情的出轨变得不足为奇，争吵、分手、对抗就像家常便饭。
正因为如此，美好的婚姻才需要经营，而经营也正是在这个阶段显出了它的价值、挑战和难度。
要顺利穿过婚姻的谷底，首先，要树立信心。无论出现什么问题，都要告诉自己：现在只是婚姻的谷底，穿过它，婚姻会越来越美好。有了这样积极的预期，我们才会朝着积极的方向去努力，去经营，也才会真的品尝到婚姻的甜美。
接下来就是双方都要改变。这个样子疲劳了，那就变个样子。改变既包括外在也包括内在的发展和成长。比如事业的发展，见识的增加，知识的积累，兴趣的多样和深化，性格的日趋成熟，外形的常变常新。一个时时进步和成长的人，是永远不会让对方感到疲劳的。
还有很重要的一点，就是双方都要保持自己的个性。为了对方轻易改变自己的个性，是一件很危险的事。如果一个人把自己一生的快乐都寄托在另一个人身上，是难以想象的。
很多人担心，保持自己的个性会发生争吵，其实争吵也是一种沟通，只要遵守争吵的规则，就不会让婚姻疲劳，也不会损害关系。
有一对夫妻曾是大学同学，妻子美丽能干，丈夫看起来很平庸。出嫁的时候，人们都说她一朵鲜花插在了牛粪上。婚后，妻子成了全职太太，一切围着丈夫的需要转，很快就成了黄脸婆。丈夫在外面发展得很好，和自己的女秘书走到了一起，回过头要求和妻子离婚。离婚时，妻子才发现，自己为这个婚姻已经做了所有能做的事情，可就是忘了保持和发展自己的个性。走出围城的她凭自己的才干，很快就打出了一番天地，令所有的人都刮目相看，包括她曾经的丈夫。这时，他和女秘书的感情也进入了疲劳期，觉得还是愿意和自己的妻儿在一起，提出了复婚要求。此时，主动权又回到了妻子的手里。
其实，全职太太未必是依附和不思进取的代名词，能把全职太太做得充实快乐有声有色的女性，一定是心理健康、热爱生活、愿意不断成长的女人。作为邱女士，最好还是有一份自己的工作，哪怕只有半天。因为，保持和社会的链接，可以在与社会的互动中不断更新和充实自己，增加自己的自信。一个自信的人不会过于关注别人，也不会牢骚满腹。
除了要对婚姻有积极的预期，要不断变化发展，要保持个性，还要多欣赏和发现对方的优点。随着新婚激情的平复，人们往往会觉得，对方的优点都是自然而然应该存在的，反而不去注意，转而将对方的缺点不断放大。每个人都有自己的长处和短处，再好的人，如果你只关注他的缺点，也会令人非常沮丧。其实，只要我们把消极的眼光换成积极的眼光，对方在你心里的形象和你自己的感觉马上就会不一样。
我建议邱女士说说丈夫的优点。邱女士说，其实丈夫是一个很积极上进的人，他很爱学习，考了MBA，事业发展得很好，挣钱也多了，还为我们家买车买房，另外丈夫为人诚恳，朋友很多，教育孩子也有一套自己的想法。
栗先生也说，妻子性格温柔，心地善良，会做家务，把家操持得很好，养育孩子有很大功劳，对自己特别关心照顾，好衣服总是买给他穿。
在他们相互表达感谢和歉意之后，他们觉得又找回了一些新婚的感觉。
此时，他们都给自己的婚姻打了8分。
说到底，经营婚姻就是经营心情，经营自己。结婚以后，我们常常忽略对方对欣赏和爱的表达依然是有需求的，常常不去表达我们的爱和感激，反而总沉浸于心中的不满，这样下去，没有一个婚姻可以美满下去。
在这个婚姻里，抱怨的是妻子，但是主动权在丈夫手里。妻子那么夸张地喷蟑螂，需要的只是丈夫的一点关注和认同，只要栗先生经常转过身去，对妻子表达自己的关怀，妻子肯定会变得温柔体贴，爱意融融。
其实，在婚姻里，只要双方都怀着一颗感恩的心去做去说，爱情一定会历久弥新。
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（编辑：张文静）