【摘 要】
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案例点评 这位家长的照料方法基本上是可以的,但有几点需要注意: *早晨的白粥和河粉可以改成鸡蛋一个(可蒸、煮)和水果一小份(半个香蕉或苹果),不必要两餐吃粥。因为宝宝基本已长两颗牙,要给他(她)咀嚼功能的锻炼机会。还可吃些软米饭和碎菜(如南瓜、冬瓜、菜丝以及鱼肉、肉泥、虾肉之类),但量不用多,30--50g即可。 *煮菜和喝汤时不用放味精,放微量盐即可。 *水果品种可以多样化,只要不是
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案例点评
这位家长的照料方法基本上是可以的,但有几点需要注意:
*早晨的白粥和河粉可以改成鸡蛋一个(可蒸、煮)和水果一小份(半个香蕉或苹果),不必要两餐吃粥。因为宝宝基本已长两颗牙,要给他(她)咀嚼功能的锻炼机会。还可吃些软米饭和碎菜(如南瓜、冬瓜、菜丝以及鱼肉、肉泥、虾肉之类),但量不用多,30--50g即可。
*煮菜和喝汤时不用放味精,放微量盐即可。
*水果品种可以多样化,只要不是粗纤维宝宝都可以吃。
*喝白开水是最佳的,但不宜饭后立即喝,可相隔半小时后;要多喝水,因为宝宝活动量大水分丢失也多。
*此外,这个宝宝的蛋白质和能量摄入量按此饮食已经足够,一般一日五到六餐,因为饮配方奶,已经补充了钙,所以维生素和矿物质也够了。
9个月宝宝成老式特点
生理指标满9个月的男宝宝体重在7.2—11.3kg、身长在67.0—77.6cm之间属正常,女宝宝体重则在6.6一lO.5kg、身长65.0—75.gcm之间属正常。这时的宝宝牙齿一般在2—4颗。
发育指标指标宝宝这时可扶物站立,双脚横向跨步;拇指和食指能捏起细小的东西:能听懂自己的名字:能用简单语言回答问题;会随着音乐有节奏地摇晃;认识五官;会做3—4种表示语言的动作:知道大人谈论自己,懂得害羞;会配合穿衣。但值得注意的是,体重过重的宝宝不要让其站立太久。这个月,坠落、烫伤、吞食异物是宝宝需要防止的主要事故。
9个月宝宝的营养要诀
饮食多样
宝宝到了这个时候就可以吃相当多的东西了,所以一天可以喂三次食物,食物的软硬度以宝宝的牙龈能咬碎的固体食物为佳。虽然宝宝的摄取量越来越多,但是一天所需的热量,仍有三分之一是来自于乳类的。
逐渐断乳
一般情况下宝宝都很爱吃断奶食品,不过,如果断奶进行得不顺利,也可以使用补充营养成分的奶粉,持续喂给宝宝母乳。有的宝宝对牛奶过敏,如有类似的情况,可以用别的食物来补充营养,如果宝宝对蛋类过敏就可以豆腐或鱼取代。
母乳喂养的宝宝白天尽量用奶粉代替母乳,早晨起床后和晚上临睡前以及半夜醒来时可喂母乳。
尝尝固体食物
不必给宝宝喂果汁了,可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。可喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等,不要喂糖块,这是危险的。
9个宝宝能力培养
这个月锻炼的目的仍然是让宝宝学站,能站立的宝宝学会迈步。每天最好让宝宝有3个小时以上的时间在产外度过,这样可以激发宝宝探索周围环境的兴趣,如捉迷藏游戏就是很好的活动。
培养良好生活习惯,练习用便盆,养成入睡、讲卫生的好习惯,训练宝宝自己动手吃饭。
鼓励宝宝模仿大人发音,与大人愉快交流。训练宝宝的自我控制能力,让宝宝按照大人的口令行事。晚上可以陪宝宝一起玩耍,可以听听音乐或是给宝宝讲讲故事,这样可以培养孩子的开口能力。
9个月宝宝的睡眠问题
9个月大的宝宝睡眠出现问题是很常见的。小宝宝会在半夜的时候醒来,然后把房间里所有的人都吵醒。9个月大的宝宝通常在晚上会睡11-12小时:其实还是像从前一样,你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于,当他(她)醒来以后,就会记起你来,会很想你。
睡眠习惯
如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡,那么即使是在半夜,他也想要同样的待遇。是迁就他这种已经养成的习惯还是让他学习自己重新入睡,决定权完全在你的手里。如果他哭闹的话,观察一段时间,让他有机会自己平静下来。如果他的哭闹升级了,尽可能安静平和地让他安静下来;如果你还是想要他今后自己睡在床上的话,尽量不要去抱起他。
睡多少含适
在这个月龄,你的宝宝通常会在白天睡两觉,上午和下午的小睡通常都是1—2小时。作为他的父母,你是最知道自己的宝宝每天需要睡多久的;不过不论他(她)每天睡多久,如果他(她)白天睡得多了,晚上就会少睡。
当宝宝生病的时候,他们通常会睡得久一些。但是比平常日间的睡眠时间多出1小时是一个不正常的现象。如果你的宝宝因为疾病而比平常睡得多了1小时以上,请立刻到医院请教儿童保健医生。
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