乒乓球战术训练和运用分析

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  现阶段,我国乒乓球领域发展迅速,受到人们的广泛关注,同时,我国乒乓球技术也处于领先地位。乒乓球技术不受年龄限制,无论是小学生还是大学生都可以接受乒乓球的训练学习,甚至还存在部分退休的老干部也极其热爱乒乓球运动,且部分人的乒乓球技术非常高超。此外,要想获得较高的乒乓球技术就应该不断开展战术训练,并且不断在实际的操练及比赛中进行实际的战术运用,这样才能够有效提升自身的乒乓球战术水平。本篇文章主要分析了乒乓球运动中战术训练及战术运用,希望能够为我国乒乓球运动的发展提供参考。
  乒乓球是一项非常受人关注的运动,并且具备较多应用战术,并且不同的人应用的战术手段是不同的,并且每一种战术手段的应用都具备一定特征。现阶段我国乒乓球技术水平较高,并且战术运用能力较强。在实际的乒乓球训练过程中,要想有效提高乒乓球战术水平,就应不断开展战术训练。
  1 乒乓球技术相关因素
  1.1 提升球技的基本因素
  乒乓球的打法具有多样化的特点,不同的人对乒乓球打法的领悟不同,乒乓球的战术种类也比较多,并且一直处于变化中,没有做出相关规范。但是,尽管战术处于不断变化中,其需要遵循的四个基本因素不变,这四个因素分别是乒乓球的打击力量,乒乓球的运转速度。乒乓球的空中旋转方式以及乒乓球的最终落球点。这四个基本因素对乒乓球战术的实现及战术水平的提高作出明确规范。将这四个因素进行融合可以在很大程度上提高乒乓球的“杀力”,提高胜利几率。
  1.2 需要注意的六个球技
  乒乓球比赛的进行需要一定规则。第一,在实际的乒乓球运动或比赛过程中,乒乓球运动的相关动作应符合规范,运动员们应该严于律己,遵守乒乓球运动规则,并且在发球时应保证裁判员看清自身动作。此外,应乒乓球的上抛高度必须严格遵循赛制要求。第二,应准确掌握对手的基本情况,进行正确发球,找到高度适合的球路击球。第三,运动员应该不断提高自身的发球水平,尽量做到抢攻,掌握比赛节奏。第四,争取做到发球得分,从比赛开始阶段拉开比分差距。第五,把握好发球力量,应利用合适力量进行发球,避免出现由发球力量不当影响攻击效果。运动员在发力过程中应该掌握不同力度的比重。第六,旋转发球也是至关重要的,旋转发球在乒乓球运动中应用较多,属于多曲线运动,此种发球方式无法让对手准确判断乒乓球的运动方向,更容易获胜。
  2 现阶段我国乒乓球训练战术分析
  2.1 开展教学中的比赛训练
  在实际的乒乓球训练过程中,普遍应用教学比赛方法开展战术训练,这种教学方式具有多样化的形式,比赛人员能够利用多种方式进行分配,每名运动员经过同多名运动员之间展开实际练习,能够有效提高自身球技,同时还能够从其他运动员身上学到不同的打法,为以后的乒乓球比赛提供帮助。与此同时,比赛训练还能够加强运动员对乒乓球战术的了解,有效掌握多种乒乓球战术,提高自身乒乓球战术运用能力。
  2.2 针对个性开展战术训练
  在实际的运乒乓球训练过程中,不同球员都有着自身独特的球技及打法,并且每个人的乒乓球战术存在较大差异。运动员要想提有效提高自身战术水平,应该结合每名运动员存在的独特乒乓球战术,对他们开展强化战术训练。例如,强化旋转球,训练运动员准确掌握旋转球的力度及旋转速度,同时还应该准确找出球的落球点。只有有效开展个性化战术训练才能有效加强运动员乒乓球技巧,使每名运动员都可以有效应用战术,不断提升运动员的乒乓球应用能力。
  3 在实际训练中乒乓战术的应用
  3.1 比赛局势被动时的战术
  在实际的比赛过程中,比分落后的被动情况会时常发生,在这种情况下,运动员不应产生焦虑情绪,应该保持平和的心态,认真分析局势及对手的乒乓球打法及特征,找出对手打法中存在的弱點,并准确进行发球攻击。例如,如果对手的左手接球速度较慢,运动员便可以根据对手的词弱点开展右手快速发球,这将在很大程度上扰乱对手的攻击,扭转被动形势。
  3.2 比赛焦灼时的战术
  在比赛过程中,如果双方运动员能力不相上下,将会出现比赛们分的情况,比分无法拉开较大距离,使比赛陷入僵局。在此种情况下,运动员应该坚定自身信念,不应随意转换战术,相关技术的应用应更加完善及准确,及时找出对手比赛中存在的弱势,拉开比分,通过对战术应用的坚定以及不屈不挠的精神,打破比赛僵局现象,力争比赛主动形式,提高自身战术应用能力及乒乓球技术水平。
  4 结论
  乒乓球运动是我国非常重视的运动项目之一,受到人们广泛的关注,同时该运动不受年龄的限制,具有较高的战术应用灵活性,我国乒乓球战术水平不断提升,在世界各国中遥遥领先。与此同时,在实际的乒乓球训练过程中,应该提高对战术应用的重视程度,运动员应有效结合自身的乒乓球技能应用特征,不断开展具有针对性的战术训练,与此同时,还可以开展模拟比赛活动,有效提升运动员的乒乓球战术应用能力。
  (作者单位:1.太原广播电视台;2.湖南人文科技学院)
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