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摘 要： 在高三教学中，班主任，尤其班主任课程实施能力对班级的影响可见一斑。本文从两个方面分析：一个是重视体育锻炼课程，另一个是加强班集体的班级文化建设的课程。
关键词： 高三班主任 体育锻炼 班级文化建设
在当今的学校中，学生每周都进行大量的文化课的练习，有时候为了高考，甚至会牺牲体育文化课的时间加强文化课的复习。这样的事情常常发生，在我们的周围经常见到弯腰驼背的孩子，眼神呆滞，两眼无神，不知道是不是因为常常趴着课桌上背书的原因。高三班主任需要将课程安排得合理适当，就需要切实安排好文化体育这些课程，做到劳逸结合，松弛有度。下面我就高三（8）班主任的情况而言谈谈应该如何安排课程。
1.重视体育锻炼，提高身体素质
高三学生应该在每周适当的时间放松身体，除了每周的体育课锻炼外，每周在大课间的时候可适当地安排类似拔河、跑步、篮球这样的比赛。这样的比赛不仅仅可以锻炼身体，还可以放松学生的心情，让学生的精力转移到另外的地方。在紧张的课间里，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又可活血提神。早操、课间操，和学生一起跑跑步、做做操，既强健身体，又增进师生间的友谊。课外活动，到操场上，到大自然中，打打球、散散步，你会感到很洒脱，心旷神怡，一天的疲劳都消失。
（1）首先就该解决科任老师常常占用体育课、音乐课这样的事情。如果是科任老师主动要求把体育课和音乐课占用，就要有耐心地向老师解释体育课的重要性。不仅如此，可以和班级的班干部征集一下班里面的意见，在适当的时间安排一些文艺体育活动放松学生的神经。
（2）咱们班（8）班和（9）班进行拔河比赛，首先将班上的女生动员起来主动都参与拔河比赛。在比赛之前，还要设置一个啦啦队口号，让全班都参与。咱们班45个人，因为是文科班的原因，所以有大量女生，有些女生不愿意参与，班主任可以在班上动员的时候设置一些小小的奖励，如果获奖可以获得一些小小的奖品。没有参与拔河比赛的人可以鼓励他们到啦啦队里，从而调动大部分人的积极性。这样小型比赛就在大课间里进行，不仅不会耽误学生的学习时间，反而可以提高学生的积极性。
2.加强班集体文化建设，增强班级集体荣誉感
班级文化可以分成硬文化和软文化，所谓硬文化，就是一种显性文化，可以摸得着、看得见的环境文化，也就是物质文化。比如教室上面的名言警句，英雄人物或者世界名人的画像；摆成马蹄形、矩形、椭圆形的桌椅；展示学生书画艺术的书画长廊；激发学生探索未知世界的科普长廊；表露爱心的小小地球村；悬挂在教室前面的班训，班风等醒目图案和标语等。软文化就是一种隐形文化，包括制度文化、观念文化和行为文化。
（1）关于硬文化的建设。一个班集体是否有教育气息是评价一个班集体的重要的指标，所以一个教室里面的教育氛围十分重要，就要从各种各样的方面维护。一个教室里学习氛围如果十分浓厚的话，那么这个教室的学生会不知不觉地受到感染，渐渐地变得爱学习，爱科学，爱干净，会变得勇于探索科学，追求真理。可以从以下几个方面进行；
①定时打扫干净教室。
有序地组织班集体进行卫生大扫除，齐心协力地将班级打扫得干干净净。同时要分块进行大扫除，然后进行比赛，有条件的话可以奖励打扫得比较干净的学生或者小组。
②重视教室的墙壁文化的设置，黑板报的制作。
将班级的墙壁或者黑板的板块进行利用起来，不仅仅让有文艺细胞的学生参与进来，更可以将班级的活泼分子带动全班一起参与，集思广益，众人拾柴火焰高。
③讲究座位的排列。
座位的排序要有条理、有次序，不仅方便学生学习，还有利于打扫卫生。有条件的话可以将座位设置成马蹄形，这样便于学生之间面对面交流，
（2）关于软文化的建设。班旗、班歌、班徽是班级“软文化”环境建设起始点，像一场音乐会前的造势活动，令观众更神往。在设计时，班主任应调动全班师生人人参与，并通过适当途径征求学校主管部门及校长的意见，引起他们的关注，给他们一个美好而明确的印象。设计完成后应该通过集合、比赛、年级活动等各种场合展示班级形象，班旗、班徽是班级文化及班级形象标识。班旗、班歌、班徽作为班级的特色文化挖掘学生的创造力、合作力，增强班级的凝聚力，增强学生间的了解和交流沟通。
①带动全班一起设置班歌、班徽等班级文化。
集思广益，将班歌设置出来然后教会全班，这样不仅可以提高班级的集体荣誉感，而且可以让学生陶冶情操。
②积极开展主题班会。
每周的班会可以设置主题，比如每周发生什么大事，就那件大事让班级里面的班干部和学生来说说自己的看法，最后班主任总结看法。
③班集体内部几个人合订报纸，然后传阅。
报纸可以订、看人民日报，这样的报纸不仅可以关心国家大事，还可以让班级内部更融洽和谐。
参考文献：
[1]中国运载火箭技术研究院余梦伦班组.用余梦伦班组管理法完善以人为本管理体系[N].工人日报，2011-09-17（006）.
[2]刘非.“学习型组织”在冶金企业班组管理中的应用[J].河北冶金，2010，（6）.
[3]祖林.日本企业班组管理专题之二：从多能工培养到班组人才任用——班组管理与日本企业的市场应变弹性[J].现代班组，2009，（2）.
关键词： 高三班主任 体育锻炼 班级文化建设
在当今的学校中，学生每周都进行大量的文化课的练习，有时候为了高考，甚至会牺牲体育文化课的时间加强文化课的复习。这样的事情常常发生，在我们的周围经常见到弯腰驼背的孩子，眼神呆滞，两眼无神，不知道是不是因为常常趴着课桌上背书的原因。高三班主任需要将课程安排得合理适当，就需要切实安排好文化体育这些课程，做到劳逸结合，松弛有度。下面我就高三（8）班主任的情况而言谈谈应该如何安排课程。
1.重视体育锻炼，提高身体素质
高三学生应该在每周适当的时间放松身体，除了每周的体育课锻炼外，每周在大课间的时候可适当地安排类似拔河、跑步、篮球这样的比赛。这样的比赛不仅仅可以锻炼身体，还可以放松学生的心情，让学生的精力转移到另外的地方。在紧张的课间里，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又可活血提神。早操、课间操，和学生一起跑跑步、做做操，既强健身体，又增进师生间的友谊。课外活动，到操场上，到大自然中，打打球、散散步，你会感到很洒脱，心旷神怡，一天的疲劳都消失。
（1）首先就该解决科任老师常常占用体育课、音乐课这样的事情。如果是科任老师主动要求把体育课和音乐课占用，就要有耐心地向老师解释体育课的重要性。不仅如此，可以和班级的班干部征集一下班里面的意见，在适当的时间安排一些文艺体育活动放松学生的神经。
（2）咱们班（8）班和（9）班进行拔河比赛，首先将班上的女生动员起来主动都参与拔河比赛。在比赛之前，还要设置一个啦啦队口号，让全班都参与。咱们班45个人，因为是文科班的原因，所以有大量女生，有些女生不愿意参与，班主任可以在班上动员的时候设置一些小小的奖励，如果获奖可以获得一些小小的奖品。没有参与拔河比赛的人可以鼓励他们到啦啦队里，从而调动大部分人的积极性。这样小型比赛就在大课间里进行，不仅不会耽误学生的学习时间，反而可以提高学生的积极性。
2.加强班集体文化建设，增强班级集体荣誉感
班级文化可以分成硬文化和软文化，所谓硬文化，就是一种显性文化，可以摸得着、看得见的环境文化，也就是物质文化。比如教室上面的名言警句，英雄人物或者世界名人的画像；摆成马蹄形、矩形、椭圆形的桌椅；展示学生书画艺术的书画长廊；激发学生探索未知世界的科普长廊；表露爱心的小小地球村；悬挂在教室前面的班训，班风等醒目图案和标语等。软文化就是一种隐形文化，包括制度文化、观念文化和行为文化。
（1）关于硬文化的建设。一个班集体是否有教育气息是评价一个班集体的重要的指标，所以一个教室里面的教育氛围十分重要，就要从各种各样的方面维护。一个教室里学习氛围如果十分浓厚的话，那么这个教室的学生会不知不觉地受到感染，渐渐地变得爱学习，爱科学，爱干净，会变得勇于探索科学，追求真理。可以从以下几个方面进行；
①定时打扫干净教室。
有序地组织班集体进行卫生大扫除，齐心协力地将班级打扫得干干净净。同时要分块进行大扫除，然后进行比赛，有条件的话可以奖励打扫得比较干净的学生或者小组。
②重视教室的墙壁文化的设置，黑板报的制作。
将班级的墙壁或者黑板的板块进行利用起来，不仅仅让有文艺细胞的学生参与进来，更可以将班级的活泼分子带动全班一起参与，集思广益，众人拾柴火焰高。
③讲究座位的排列。
座位的排序要有条理、有次序，不仅方便学生学习，还有利于打扫卫生。有条件的话可以将座位设置成马蹄形，这样便于学生之间面对面交流，
（2）关于软文化的建设。班旗、班歌、班徽是班级“软文化”环境建设起始点，像一场音乐会前的造势活动，令观众更神往。在设计时，班主任应调动全班师生人人参与，并通过适当途径征求学校主管部门及校长的意见，引起他们的关注，给他们一个美好而明确的印象。设计完成后应该通过集合、比赛、年级活动等各种场合展示班级形象，班旗、班徽是班级文化及班级形象标识。班旗、班歌、班徽作为班级的特色文化挖掘学生的创造力、合作力，增强班级的凝聚力，增强学生间的了解和交流沟通。
①带动全班一起设置班歌、班徽等班级文化。
集思广益，将班歌设置出来然后教会全班，这样不仅可以提高班级的集体荣誉感，而且可以让学生陶冶情操。
②积极开展主题班会。
每周的班会可以设置主题，比如每周发生什么大事，就那件大事让班级里面的班干部和学生来说说自己的看法，最后班主任总结看法。
③班集体内部几个人合订报纸，然后传阅。
报纸可以订、看人民日报，这样的报纸不仅可以关心国家大事，还可以让班级内部更融洽和谐。
参考文献：
[1]中国运载火箭技术研究院余梦伦班组.用余梦伦班组管理法完善以人为本管理体系[N].工人日报，2011-09-17（006）.
[2]刘非.“学习型组织”在冶金企业班组管理中的应用[J].河北冶金，2010，（6）.
[3]祖林.日本企业班组管理专题之二：从多能工培养到班组人才任用——班组管理与日本企业的市场应变弹性[J].现代班组，2009，（2）.