【摘 要】
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江苏省南通中学是由清末状元、著名实业家和教育家张誊先生于1909年规划和建设中国近代第一城中亲手创办的。历经世纪风雨的洗礼，“诚于做人，恒于学问”的通中精神生生不息，代代
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江苏省南通中学是由清末状元、著名实业家和教育家张誊先生于1909年规划和建设中国近代第一城中亲手创办的。历经世纪风雨的洗礼，“诚于做人，恒于学问”的通中精神生生不息，代代相传。办学之初，教育先驱蔡元培欣然题词“积健为雄”，西学大师杜威翁远涉重洋，登台讲学；一代硕儒未东润、姜亮夫殚精竭虑，铸就“严谨善教”的凝重教风，几辈先贤江上清、钱素凡上下求索，插下“爱国求真”的光荣传统。
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这几天，“报复性熬夜”一词风靡网络。意思是，大家白天太忙，晚上明明困得厉害，也要吃夜宵、刷手机、玩游戏，非熬到两三点睡觉才觉得“拥有了生活”。许多人一听，纷纷跟帖“是我、是
疼痛是人类的第五大生命体征,控制疼痛是患者的基本权益,也是医务人员的职责义务,从2004年开始,国际疼痛学会将每年的10月11日定为“世界镇痛日”。说到疼痛,就不得不说在癌
燥湿、受凉很容易引起感冒发烧、全身困倦、腰背酸痛等不适，而拔罐能在一定程度上缓解这些症状。不过，更有效的拔罐不是我们常用的留罐，而是走罐。走罐有刮痧留罐双重作用 湿气重、食欲不振、全身沉重、大便溏泄等都是湿邪过重的表现，用走罐除湿效果较好。对颈、肩、背痛、肌肉酸痛、感冒发烧的患者，走罐也很适用，因为走罐综合了刮痧与留罐的作用，既能让皮肤毛细血管轻微出血，刺激机体产生免疫反应，祛毒、清热；又能让粘
笔者发现在教授三、四年级第三套广播体操《七彩阳光》教学中有一些动作学生容易混淆,方向不清,掌握起来比较困难,笔者通过对容易出现问题的环节和教学难点进行分析,逐步找出相应的克服方法,发现了一些窍门,能够起到事半功倍的效果。 难点一:两臂交叉重叠的次序 在这套广播操中两臂交叉的次数多达二十次,有时是头上交叉,有时是胸前交叉,有时是膝前交叉,比如通过示范录像可以清晰看到预备节第二八拍的一、二动作
“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别，其核心为崇尚自然，主张恬淡虚无、颐养天年。其中“和、气、仁”等道家思想与中医和养生关系密切，这里着重从六个方面来分析道家养生精髓。 1. 守和。这里的“和”重在阴阳调和，气血调和、阴阳平衡是人体最佳状态。日常生活中，要靠坚持锻炼助阳气升发，注意早睡早起以“静”生阴;同时，避免“风寒暑湿燥火”六邪伤及阴阳，规律饮食、饥饱适宜，也可使脏腑及身体机能处于舒适状
香椿豆腐鸡肉汤食材:香椿尖100克,豆腐3块,鸡肉250克。做法:先将香椿尖洗净,去除硬梗;豆腐每块切成6小块;鸡肉洗净,切丝。锅内加入清水2000毫升,用武火煮沸后,放入所有备好的
目前,大部分的水利工程企业都非常看中对小型农田水利工程的建设,不过却忽视了对其建后的管护工作,这因此很大程度的缩短了农田水利工程的使用寿命。所以在今后的工作中,水利
一、基本情况为进一步深化体育教学改革,提升体育教师教学水平,促进体育教师专业发展,宁夏回族自治区教育厅举办了全区体育优质课评比观摩展示活动。比赛于2011年9月21日开始
体育教学中,教师应根据学生年龄、性别、身体素质、运动水平及教学条件的不同,相应地改进、提高教学方法,以适应不同的教学阶段、不同的教学对象,从而进一步提高学生学习的积极性,有效地完成教学目的和任务。 譬如排球教学,比赛是教学中一项内容,学生亦非常喜爱。除正规的排球比赛方法外,亦可根据实情,相应尝试如下变更: 1.改变上场人数 如九人制排球赛,将上场阵容每边六人改为九人,上场比赛位置如图1。
在一次公开课中,某教师上了一节 “综合性练习”为主题的课,在课的基本部分,授课教师安排了“翻山越岭彩旗飘飘”的综合性接力练习。游戏方法是:参与游戏的同学人数相等,呈四路纵队站立,学生手拿彩旗经过第一个栏架时必须跨越,经过垫子时前滚翻翻过,然后蛇形跑经过锥形障碍物,然后钻过栏架沿跑道返回,把彩旗交给下一个同学,以速度快者为胜。障碍物设置是这样的:第一个障碍物是栏架倒放(即将栏架反扣在地面上),第二个