浅谈校园足球训练

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  摘 要 校园足球是足球运动发展的基础,是培养高水平足球运动员的摇篮。从事几年的校园足球训练,有了以下认识:一、校园足球训练要以兴趣为主;二、校园足球训练要重视基本技术练习;三校园足球训练应促进学生身心健康发展;四、校园足球训练不要急于求成。
  关键词 校园足球训练 兴趣为主 重视技术 身心健康
  中图分类号:G843 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2016)06-040-01
  2014年巴西世界杯以德国队获胜而落下帷幕,世界杯的激情渐渐褪去,而另一种情愫悄然涌上心头,那就是中国啥时候才能进入世界杯决赛呢?中国足球队进入世界杯决赛,是每个中国人的共同愿望,因此,足球从娃娃抓起,成为大家的共识,校园足球应运而生。开展校园足球训练几年来,我对它有了一些认识。
  一、校园足球训练要以兴趣为主
  教育部副部长刘利民说:“开展青少年校园足球活动,不是让所有的学生都成为足球运动员,而是培养学生运动兴趣,培养学生对足球运动的喜爱,培养学生良好的意志品质,在真正扩大学生参加足球运动参与面,夯实足球运动雄厚的基础上,发现足球运动新苗,进一步提高他们的足球运动技能和水平,为国家培养高素质足球人才。”足球运动虽然很重要,但是,就目前的情况来看,家长的支持度不高,要想一开始就得到家长的重视不太可能,因此,抓住孩子的心,让孩子爱上足球运动,再以此影响家长,是教练的先期工作。孩子爱上足球,前提是要对足球有兴趣,因此,一开始足球训练的重点是激发孩子们的兴趣。怎样激发兴趣呢? 首先是教练的个人魅力。为了让学生爱上足球,我先利用自己的足球强项---颠球吸引孩子,在体育课上,我表演颠球,连续颠球100个,孩子们看得目瞪口呆,然后是一片“哇、啊”的感叹声;接着我让学生看我的带球绕标志桶表演,看得学生眼花缭乱。看完表演,很多同学跃跃欲试了,我就让他们试一试,结果可想而知,这时候,我鼓励他们参加足球训练,孩子们的欲望被激发出来了。
  训练方法灵活多样式激发孩子们足球运动兴趣的另一方法。足球运动本身就是一种对抗性很强的运动,很有吸引力,但是孩子们一开始不可能感受到,一大群人围绕一个球抢来抢去,可能有的孩子只是跟着白跑,如果一开始他们始终是这样的感觉,足球兴趣就会消失,因此,在开始训练时,要熟悉球性为主,每个孩子一个足球,从颠球开始到带球走,一步步感受足球带来的快乐,然后进行两人一组的传接球练习、个人绕标志桶练习、“逗瓜”练习等趣味活动,孩子们会越来越喜欢这项运动。
  二、校园足球训练要重视基本技术练习
  国家体育总局足球运动管理中心青社部主任孙哲东说:“基层、青少年足球是基础,但我们也不能只在“基础”上打转,还是要适时接入“提高”以及普及、提高间的“衔接”环节,也只有这样,校园足球才能真正成为我国足球金字塔的坚实基座,中国的足球发展体系才能更好、更有效地搭建起来。”培养高素质足球人才是开展校园足球的一个初衷,因此,在训练过程中,要重视基本技术的练习。就小学而言,我们在训练中应该进行踢球技术、停球技术、运球技术、头顶球技术、掷界外球技术、假动作技术、抢断球技术、基本技术组合练习、技术运球练习、一般战术配合练习、比赛阵形和一般规则介绍等技战术练习,在这些技战术中,我侧重进行停球、运球、头顶球和掷界外球的训练。每次训练有计划,有重点,这样才能保证技术练习到位,学生才能较好地掌握相应的技战术。
  三、校园足球训练应促进学生身心健康发展
  国家体育总局局长刘鹏说:“开展青少年校园足球活动的意义,绝不仅仅在于扩大足球人口、培养青少年足球后备人才,更在于促进广大青少年全面发展。”《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确指出:“增强青少年体质,促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。”校园足球训练,要重视身体素质的训练,因此,我在训练中,始终把身体素质练习作为一项重要内容,通过慢跑10多分钟热身,然后进行20x20米的各种形式的跑,当然这些训练一定要和足球运动的需要结合起来,力争在提高学生身体素质同时也能训练足球运动技术;坚定果断的品质、坚韧不拔的毅力、勇敢顽强的拼搏精神,是每个孩子应具备的素质,在校园足球训练中,我会用榜样的力量感染他们;孩子在成长中,自信心特别重要,在校园足球训练中,孩子肯定会有不能一下子完成好任务的情形,这时候,教练更多的应该是鼓励而不是呵斥,我会用我的亲和力感染他们,让他们充满自信去完成任务。
  四、校园足球训练不要急于求成
  任何一项技术的掌握非一朝一夕就能达成,足球运动技术也是如此。在训练中,我们选择的训练内容的难度要适中,要根据学生年龄特点合理安排,对于技术掌握情况,要求不要太严格,能够理解就算达到要求,动作要领的掌握是需要长时间训练的;十个手指伸出来都长短不一,孩子就更不一样了,因此,在训练中,别只看到优秀学生,要关注差一些的孩子,还应将集体训练与个别辅导结合起来,这样才能更好地发现足球运动苗子,为选拔足球人才打下基础;再者,校园足球训练的时间安排也要合理,每次训练时间不能太长,太长了不利于学生身体健康,也容易让孩子产生厌倦心理,每周训练次数也不宜太多,多了会影响学生其它方面的发展,对于学生来说,全面发展才是教育教学的最终目标。
  几年的校园足球训练,使我明白了语言的重要。老师尽可能用形象的语言,使讲解生动,具有启发性,防止平铺直叙,在训练过程中多用“好”,“你能行的”、“好球”、“不怕”、“勇敢些”等鼓励性的语言。校园足球训练是培养足球运动员的基础,老师要以全面发展,培养球员对运动酷爱的情感,提高他们的身体素质为己任。因此,指导老师在严格训练的同时,更要关心孩子们的健康、学习、生活、爱好,使他们更加尊重、敬重和喜欢你,与你交知心朋友。这样,才能培养出更多的足球人才。
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