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这是一次迟到的采访。苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站百米跑出9秒99之事发生在5月30日,等他回京已经是6月13日了。回国后,他先去武汉参加亚洲田径锦标赛,又赶到广州,在暨南大学为明年硕士毕业答辩作准备,还参加了校运会。
这又是一次奇巧的采访,接受采访的苏炳添是新的全国纪录创造者,他的教练袁国强是电计时百米全国纪录创始人。从1978年到1982年,袁国强将全国纪录从10秒61缩短到10秒52。
已近退休之年,但袁国强身手还十分矫健,做起示范动作精准又利索,思维缜密而敏捷。一落座,他开门见山:“我带队去参加武汉亚锦赛了,没去尤金。炳添完全具备独自作战能力,他知道该怎么做。他这次正式成绩是9秒987。”袁国强随即掏出手机,亮出9秒99前后师徒俩的微信原始记录——
袁国强(26日):你26日到,27日倒时差,调机能,28日练一次,太兴奋,过两天反而不好,29日稍稍活动,30日13点45比赛。
苏炳添(27日):很累,现在没状态。
袁国强(27日):那要顶,28日必须练,还要练好。
苏炳添(29日):感觉很好,就是腿有点沉重与疲劳。
袁国强(29日):那就休息,明天会更好。比赛跑好节奏,顶住后程,同时不要早做冲线动作,祝顺利。
苏炳添(30日):我终于完成了任务,谢谢你多年的培养。今天比赛我完全是跑自己的,没有看任何人。
袁国强(30日):这次前程不慢,后程很好,咬得住,是一次最好的节奏,你要记住这种感觉与节奏……
功到自然成
男子百米跑始终是奥运会最引人关注的项目之一。由于选材、训练、技术等诸多原因,我国长期落后于世界。这个9秒99,宛若一道黄色闪电划破夜空。
中国田径队总教练冯树勇说:“这是多年厚积薄发之果,并不意外。”早在两年前莫斯科世锦赛上,面对中外媒体关于“中国何时突破10秒大关”提问时,他就撂下了预言:“除了张培萌,还有苏炳添,他俩都有能力在不远的将来冲破这一大关。”
2013年春,全国田径大奖赛广东肇庆站,苏炳添未做专门准备,跑出10秒23。谁料想,多年的队友与对手张培萌跑出惊人的10秒04,将苏炳添还未焐热的全国纪录一气提升0.12秒!苏炳添真是“一点儿思想准备都没有”。同年莫斯科世锦赛,苏炳添被判犯规,张培萌跑出了10秒00。一瞬间,失落与疑惑攫住了苏炳添,“我当时觉得自己被打败,被秒杀了”。但袁国强说:“你还小两岁。”国家队短跑顾问余维立凑过来调侃:“你有6秒55的60米室内全国纪录,百米还跑不到10秒,倒是很可笑的。”苏炳添又振奋起来。世锦赛总结会后,他向队里表示:“破‘10’任务也有我一份。”
2009年,苏炳添有过一次并不严重的腰伤,省队费了牛劲将他治愈。苏炳添喜欢踢球,但之后只能偶然玩玩,因为害怕受伤。
2011年,他做杠铃全蹲有170公斤的能力。但5年来,袁国强只让他做到150公斤。立定跳远3米40,立定五级蛙跳近16米,袁国强不让他刻意追高,“素质训练,够用就行,不要作秀”。为了对伤病“严防死守”,师徒俩一是严格控制强度与量,二是设法全面提高身体素质,用强大的肌肉力量来保护相关关节韧带。近几年,他体重仍为65公斤,但身体明显强壮。
2009-2010年间,苏炳添多次反映肌肉酸疼。袁国强没有轻易改变计划,而是通过变换训练手段来观察判断。一次小练足球,他发现苏炳添拼抢速度与灵活性毫不逊色,断定没啥大问题,当即通知计划不变,“你现在只是心理作用”。
一个时期,有人建议苏炳添可考虑兼跑200米,袁国强认为:“苏炳添速度耐力没什么优势,跑200米在国际上很难有冲击力,光在国内拿个名次有什么意义?专项多会分散精力,还容易受伤。”
这又是一次奇巧的采访,接受采访的苏炳添是新的全国纪录创造者,他的教练袁国强是电计时百米全国纪录创始人。从1978年到1982年,袁国强将全国纪录从10秒61缩短到10秒52。
已近退休之年,但袁国强身手还十分矫健,做起示范动作精准又利索,思维缜密而敏捷。一落座,他开门见山:“我带队去参加武汉亚锦赛了,没去尤金。炳添完全具备独自作战能力,他知道该怎么做。他这次正式成绩是9秒987。”袁国强随即掏出手机,亮出9秒99前后师徒俩的微信原始记录——
袁国强(26日):你26日到,27日倒时差,调机能,28日练一次,太兴奋,过两天反而不好,29日稍稍活动,30日13点45比赛。
苏炳添(27日):很累,现在没状态。
袁国强(27日):那要顶,28日必须练,还要练好。
苏炳添(29日):感觉很好,就是腿有点沉重与疲劳。
袁国强(29日):那就休息,明天会更好。比赛跑好节奏,顶住后程,同时不要早做冲线动作,祝顺利。
苏炳添(30日):我终于完成了任务,谢谢你多年的培养。今天比赛我完全是跑自己的,没有看任何人。
袁国强(30日):这次前程不慢,后程很好,咬得住,是一次最好的节奏,你要记住这种感觉与节奏……
功到自然成
男子百米跑始终是奥运会最引人关注的项目之一。由于选材、训练、技术等诸多原因,我国长期落后于世界。这个9秒99,宛若一道黄色闪电划破夜空。
中国田径队总教练冯树勇说:“这是多年厚积薄发之果,并不意外。”早在两年前莫斯科世锦赛上,面对中外媒体关于“中国何时突破10秒大关”提问时,他就撂下了预言:“除了张培萌,还有苏炳添,他俩都有能力在不远的将来冲破这一大关。”
2013年春,全国田径大奖赛广东肇庆站,苏炳添未做专门准备,跑出10秒23。谁料想,多年的队友与对手张培萌跑出惊人的10秒04,将苏炳添还未焐热的全国纪录一气提升0.12秒!苏炳添真是“一点儿思想准备都没有”。同年莫斯科世锦赛,苏炳添被判犯规,张培萌跑出了10秒00。一瞬间,失落与疑惑攫住了苏炳添,“我当时觉得自己被打败,被秒杀了”。但袁国强说:“你还小两岁。”国家队短跑顾问余维立凑过来调侃:“你有6秒55的60米室内全国纪录,百米还跑不到10秒,倒是很可笑的。”苏炳添又振奋起来。世锦赛总结会后,他向队里表示:“破‘10’任务也有我一份。”
2009年,苏炳添有过一次并不严重的腰伤,省队费了牛劲将他治愈。苏炳添喜欢踢球,但之后只能偶然玩玩,因为害怕受伤。
2011年,他做杠铃全蹲有170公斤的能力。但5年来,袁国强只让他做到150公斤。立定跳远3米40,立定五级蛙跳近16米,袁国强不让他刻意追高,“素质训练,够用就行,不要作秀”。为了对伤病“严防死守”,师徒俩一是严格控制强度与量,二是设法全面提高身体素质,用强大的肌肉力量来保护相关关节韧带。近几年,他体重仍为65公斤,但身体明显强壮。
2009-2010年间,苏炳添多次反映肌肉酸疼。袁国强没有轻易改变计划,而是通过变换训练手段来观察判断。一次小练足球,他发现苏炳添拼抢速度与灵活性毫不逊色,断定没啥大问题,当即通知计划不变,“你现在只是心理作用”。
一个时期,有人建议苏炳添可考虑兼跑200米,袁国强认为:“苏炳添速度耐力没什么优势,跑200米在国际上很难有冲击力,光在国内拿个名次有什么意义?专项多会分散精力,还容易受伤。”