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拳击初学者运动损伤的预防措施
【摘 要】
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【出 处】
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搏击
【发表日期】
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2002年3期
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黄士海（1829—1914），河北省沧县罗疃村（今属孟村回族自治县）人，为八极重要传人。 据史料记载：“黄士海是八极门第二代‘神枪’李大忠的得意高足，枪法驰名遐迩。咸丰年间南皮张之万驻守清江时曾聘李大忠为护卫。其时，黄士海随师听命，在清江战役中，黄士海以卓越武功得六品顶戴。” 黄士海家境贫寒，自幼随其父靠为富户看护果园、墓地、放牧谋生。十三岁时，常爬到树上偷看本村八极拳师李大忠授武，回家后暗自
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流传至今、造福于世的六合螳螂拳，因其功法精到，祛病强身，老幼皆宜，成为中华民间武林一奇葩。 所谓六合螳螂的“六合”：即心与意合、意与气合、气与力合，称为内三合；肩与胯、肘与膝、手与足称为外三合，内外相融故称其六合。 六合螳螂拳其桩法，以弓马步前提后拖步为基础，以三锤为基本功的入门拳。其主要套路有：左右圈、接手圈、六铁叉手、撩人掌、插花手、镜中藏花、照面灯、内手奔、短锤、双封；对练有：螳螂对三锤
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一、意拳技击桩法概要 练习养生桩有了一定基础后，就可直接学习技击桩了。拳术上所讲求的力量，不同于一般生活工作中的习惯用力方式和方法，有其特殊的含义和内容。一般称自身原有力量为"本力"，而通过拳术训练获得的力，则称为"功力"，也就是拳术专项训练所特有的力。实际上都指的是一种劲儿：就是上下、左右、前后的意力达到平衡、均整的状态。意拳传统上称这种劲儿为"浑圆力"。没有浑圆力作为学习拳术的基础，就谈
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关于武术的本质问题，在缘起于1957年的武术理论大讨论中便已展开激烈争论。此后，围绕这一影响武术发展基本走向的焦点问题，学术界又进行了长期探讨。从目前情况来看，人们普遍认为技击是武术的本质。对这一观点，笔者无可厚非；然而，如果以此为标准来衡量武术运动的真伪，认为能“打”者，方能称之为“武术”，则不敢苟同。 进行理论探讨的前提是论域的确定，论证“技击不是武术惟一的本质”这一命题，应首先明确技击的内
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