【摘 要】
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Q:您对健康有哪些理解或者建议?rnA:首先是注意睡眠,尽量保证每天8小时的睡眠时间;其次在饮食上注重健康养生,能在家还是尽量在家里吃,饮食上少盐、少油等,尽量多吃一些有机
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Q:您对健康有哪些理解或者建议?rnA:首先是注意睡眠,尽量保证每天8小时的睡眠时间;其次在饮食上注重健康养生,能在家还是尽量在家里吃,饮食上少盐、少油等,尽量多吃一些有机蔬菜.女孩子可以多喝汤来保养自己,我平常会煲鸡汤、鸭汤、海鲜汤等等.只要我周末有时间,我就会在家请阿姨过来煲汤.大家现在越来越关注健康、食疗、养生等健康生活了,还是感到很欣慰的.现在人们的生活节奏都太快,我觉得还是要放慢脚步懂得生活,学会追随自己的内心不随波逐流.
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