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摘 要：游戏在中学体育教学中占有的地位越来越重要，在体育教学中纳入游戏环节，有利于营造积极的课堂气氛，并且能够提高学生进行体育活动的兴趣和积极性。本文主要对体育教学中游戏的应用进行详细分析，并且探讨了如何在现今的中学体育教学中更好地开展体育游戏活动。
关键词：中学体育 游戏 教学法
随着我国社会的发展和物质文明的增长，人们日益注重个人身体健康，而学校体育运动的教育观念也开始从以竞技为主转化为以健身、兴趣和娱乐为主，而传统的缺乏创新、娱乐性的教学方法也逐渐向提倡放松、快乐学习的“快乐体育”的教学模式转变。因此，在现今的中学体育教学中，游戏在其中得到了广泛的使用，并且通过游戏方式，让学生的身体素质得到提升。
一、体育游戏的主要特征分析
中学生的最大心理特点就是精力充沛，情绪发生快而强，对新异事物容易感兴趣，而对感兴趣的事物总是优先注意并具有向往心理，而在进行感兴趣的活动和练习时，大脑皮层有关部位达到适度的兴奋状态，此时最容易发挥运动能力，也最快建立暂时性的神经联系，缩短了运动技能的形成过程，而且对于感兴趣的活动或练习可以持久而集中的注意，这种情绪因素引起的交感神经营养性作用，对推迟疲劳、延长工作能力时间、促使机体生理变化更深等方面有良好作用。
1.体育游戏的趣味性。中学进行体育教学的主要目的是提高学生的身体素质，通过各种体育活动让学生得到体育锻炼。而在教学中开展的体育游戏主要是辅助手段，它主要是对学生的身体各方面进行训练，通过跑步、竞走、投掷等方式，对学生的身体进行一定的锻炼。教师可以根据学生的身体特征，设计一些适合学生的体育游戏，避免同一游戏被反复利用。通过引导学生参加游戏，从而让学生上课的积极性得到提高，帮助学生在游戏中获得快乐，并锻炼身体。另外，在体育课堂中开展各类的体育游戏，可以有效提高学生的思维能力。但是，在进行游戏的时候，一定要注意游戏的安全性，防止在游戏中出现各种意外。
2.体育游戏的合作性。体育游戏开展的主要目标就是让学生在游戏中锻炼身体，并且增强合作竞争的意识。因此，在体育游戏的设计中，也要体现这一原则，既要使学生的身体素质得到提高，也要对学生的合作竞争意识进行培养。可以在设计体育游戏的时候，多设计一些小组进行的形式，让学生在小组合作中参与游戏的竞争之中，这样既可以培养学生的合作意识，也可以培养学生的竞争意识。但是需要注意的是，教师在进行分组的时候，要仔细酌量，实现游戏的公平公正。
3.体育游戏要体现教育性。体育游戏的目的就是使体育教学得以更好地进行，因此，在进行体育游戏的时候，要对游戏的教育性进行充分的发挥，让学生在参与游戏的过程中，实现自身的全面发展，既锻炼了学生的身体素质，又培养了学生的合作竞争意识和集体荣誉感。一般进行体育游戏的时候，都是分小组进行的，且游戏一般都设置奖惩，并且在体育游戏中由于通常会设置一定的游戏规则。同时在具体进行游戏的时候，又会产生一定的不确定性，这种游戏的刺激性使得学生有很大的参与性。在这个过程中，学生会在游戏中做到尊重对手、尊重游戏，从而养成以平常心对待胜负的习惯。
二、游戏应用在中学体育教学中的方法
在进行中学体育课程的时候，一般都需要先进行一定的热身活动，以免学生身体受到伤害，让学生能够以最快的时间进入到课堂中来。由于体育课堂上的学生活动量都很大，学生的心肺功能都需要一个适应过程，因此，在进行实际体育教学的时候，应该进行一定的准备热身活动。而在进行准备活动的时候，就可以充分运用体育游戏了，让学生在一个轻松的环境下进行体育教学活动。同时，在进行准备活动的时候，可以涉及一些和实际教学内容相关的游戏活动，帮助学生更快地进入到课堂教学中来。
在体育教学时，由于学生一味地进行体育活动是很枯燥乏味的，因此，在进行实际教学的时候，可以将一些趣味性的体育游戏运用其中，使体育课堂变得有趣生动，从而提高学生参与体育活动的积极性。如在进行篮球运动的时候，可以组织学生分组进行篮球比赛，其中设投篮接力、投篮对抗、定点投篮等项目，让学生在这些趣味项目中，将自身的投篮技术提高，并且在进行游戏的过程中，可以使学生的身体素质以及相关的运动技能都得到提升。在结束游戏之后，教师需要对学生所学到的内容进行及时的巩固，从而使得学生在课堂上学习到的运动技能能够被完全掌握。
在进行身体素质锻炼的时候，由于一般的身体素质锻炼项目的进行难度较小，课程比较枯燥，学生在进行练习的时候，很容易出现厌烦的情绪。因而，在身体素质练习中加入游戏活动，将会提高学生参加身体素质训练的积极性，增强学生身体素质训练的趣味性。在进行练习的时候，通过进行多样趣味的游戏，而使得学生的注意力被转移，更加注重进行游戏时所得到的快乐，而忘记游戏所带来的疲劳，将学生置于一种轻松的环境下，进行身体素质训练。如在进行臂力力量训练的时候，可以采用“推小车”的游戏；当进行速度训练的时候，可以采用“往返训练”的模式；在进行腿部的力量训练时，可以进行“蛙跳”“跳远”等形式。这些身体素质训练中所用的游戏都具有很强的针对性，针对学生的某一项身体素质进行集中训练，从而达到学生身体素质某一方面不足的状况得以改变。
一般来说，学生在进行体育活动之后，身体能量都会有很大的损失，但是，如果在进行高强度训练之后休息，又会对学生的身体造成很多的不良影响。因而，可以在体育教学活动结束之后，带领学生进行一些强度不大的体育游戏，帮助学生慢慢适应放松的过程。在体育教学的结尾部分进行一些体育游戏，可以让学生的身体、心理都得到有效的放松，并且可以让学生的情绪在进行体育游戏中得到调整，使得学生上体育课的疲劳感得以消除，对自身的体力进行恢复。但是，需要注意的是，体育教学结尾处的游戏要选择一些游戏难度小，且运动量也比较小的游戏，否则很有可能起到适得其反的作用。
综上所述，在中学体育教学中，开展各种体育游戏活动是十分必要的，通过在体育课堂上运用体育游戏活动，使学生参与体育课程的积极性提高，从而让学生在游戏中更好地进行各种体育活动，使得学生的身体素质以及运动技能都得到有效提高。另外，在中学体育教学中，引入体育游戏的方式，还可以使学生养成合作竞争的意识，从而促进学生全方位发展。
参考文献：
[1]胡伟，蒲白.体育游戏的作用与效应[J].上海体育学院学报，2000（S1）：135-138.
[2]刘斌.清末中小学体育教科书的启蒙价值[J].湖南师范大学学报，2012（11）：53-54.
[3]钟添阴.浅谈中学生体育课堂教学法[J].当代体育科技，2013（8）：111-112.
[4]汪超钟.体育游戏法的意义及教学实践探索[J].新课程（中学版），2015（3）：23-24.
[5]钟道阴，曹思爱.体育游戏在体育教学实践中的应用和作用[J]；保山师专学报；2015（9）：71-72.
关键词：中学体育 游戏 教学法
随着我国社会的发展和物质文明的增长，人们日益注重个人身体健康，而学校体育运动的教育观念也开始从以竞技为主转化为以健身、兴趣和娱乐为主，而传统的缺乏创新、娱乐性的教学方法也逐渐向提倡放松、快乐学习的“快乐体育”的教学模式转变。因此，在现今的中学体育教学中，游戏在其中得到了广泛的使用，并且通过游戏方式，让学生的身体素质得到提升。
一、体育游戏的主要特征分析
中学生的最大心理特点就是精力充沛，情绪发生快而强，对新异事物容易感兴趣，而对感兴趣的事物总是优先注意并具有向往心理，而在进行感兴趣的活动和练习时，大脑皮层有关部位达到适度的兴奋状态，此时最容易发挥运动能力，也最快建立暂时性的神经联系，缩短了运动技能的形成过程，而且对于感兴趣的活动或练习可以持久而集中的注意，这种情绪因素引起的交感神经营养性作用，对推迟疲劳、延长工作能力时间、促使机体生理变化更深等方面有良好作用。
1.体育游戏的趣味性。中学进行体育教学的主要目的是提高学生的身体素质，通过各种体育活动让学生得到体育锻炼。而在教学中开展的体育游戏主要是辅助手段，它主要是对学生的身体各方面进行训练，通过跑步、竞走、投掷等方式，对学生的身体进行一定的锻炼。教师可以根据学生的身体特征，设计一些适合学生的体育游戏，避免同一游戏被反复利用。通过引导学生参加游戏，从而让学生上课的积极性得到提高，帮助学生在游戏中获得快乐，并锻炼身体。另外，在体育课堂中开展各类的体育游戏，可以有效提高学生的思维能力。但是，在进行游戏的时候，一定要注意游戏的安全性，防止在游戏中出现各种意外。
2.体育游戏的合作性。体育游戏开展的主要目标就是让学生在游戏中锻炼身体，并且增强合作竞争的意识。因此，在体育游戏的设计中，也要体现这一原则，既要使学生的身体素质得到提高，也要对学生的合作竞争意识进行培养。可以在设计体育游戏的时候，多设计一些小组进行的形式，让学生在小组合作中参与游戏的竞争之中，这样既可以培养学生的合作意识，也可以培养学生的竞争意识。但是需要注意的是，教师在进行分组的时候，要仔细酌量，实现游戏的公平公正。
3.体育游戏要体现教育性。体育游戏的目的就是使体育教学得以更好地进行，因此，在进行体育游戏的时候，要对游戏的教育性进行充分的发挥，让学生在参与游戏的过程中，实现自身的全面发展，既锻炼了学生的身体素质，又培养了学生的合作竞争意识和集体荣誉感。一般进行体育游戏的时候，都是分小组进行的，且游戏一般都设置奖惩，并且在体育游戏中由于通常会设置一定的游戏规则。同时在具体进行游戏的时候，又会产生一定的不确定性，这种游戏的刺激性使得学生有很大的参与性。在这个过程中，学生会在游戏中做到尊重对手、尊重游戏，从而养成以平常心对待胜负的习惯。
二、游戏应用在中学体育教学中的方法
在进行中学体育课程的时候，一般都需要先进行一定的热身活动，以免学生身体受到伤害，让学生能够以最快的时间进入到课堂中来。由于体育课堂上的学生活动量都很大，学生的心肺功能都需要一个适应过程，因此，在进行实际体育教学的时候，应该进行一定的准备热身活动。而在进行准备活动的时候，就可以充分运用体育游戏了，让学生在一个轻松的环境下进行体育教学活动。同时，在进行准备活动的时候，可以涉及一些和实际教学内容相关的游戏活动，帮助学生更快地进入到课堂教学中来。
在体育教学时，由于学生一味地进行体育活动是很枯燥乏味的，因此，在进行实际教学的时候，可以将一些趣味性的体育游戏运用其中，使体育课堂变得有趣生动，从而提高学生参与体育活动的积极性。如在进行篮球运动的时候，可以组织学生分组进行篮球比赛，其中设投篮接力、投篮对抗、定点投篮等项目，让学生在这些趣味项目中，将自身的投篮技术提高，并且在进行游戏的过程中，可以使学生的身体素质以及相关的运动技能都得到提升。在结束游戏之后，教师需要对学生所学到的内容进行及时的巩固，从而使得学生在课堂上学习到的运动技能能够被完全掌握。
在进行身体素质锻炼的时候，由于一般的身体素质锻炼项目的进行难度较小，课程比较枯燥，学生在进行练习的时候，很容易出现厌烦的情绪。因而，在身体素质练习中加入游戏活动，将会提高学生参加身体素质训练的积极性，增强学生身体素质训练的趣味性。在进行练习的时候，通过进行多样趣味的游戏，而使得学生的注意力被转移，更加注重进行游戏时所得到的快乐，而忘记游戏所带来的疲劳，将学生置于一种轻松的环境下，进行身体素质训练。如在进行臂力力量训练的时候，可以采用“推小车”的游戏；当进行速度训练的时候，可以采用“往返训练”的模式；在进行腿部的力量训练时，可以进行“蛙跳”“跳远”等形式。这些身体素质训练中所用的游戏都具有很强的针对性，针对学生的某一项身体素质进行集中训练，从而达到学生身体素质某一方面不足的状况得以改变。
一般来说，学生在进行体育活动之后，身体能量都会有很大的损失，但是，如果在进行高强度训练之后休息，又会对学生的身体造成很多的不良影响。因而，可以在体育教学活动结束之后，带领学生进行一些强度不大的体育游戏，帮助学生慢慢适应放松的过程。在体育教学的结尾部分进行一些体育游戏，可以让学生的身体、心理都得到有效的放松，并且可以让学生的情绪在进行体育游戏中得到调整，使得学生上体育课的疲劳感得以消除，对自身的体力进行恢复。但是，需要注意的是，体育教学结尾处的游戏要选择一些游戏难度小，且运动量也比较小的游戏，否则很有可能起到适得其反的作用。
综上所述，在中学体育教学中，开展各种体育游戏活动是十分必要的，通过在体育课堂上运用体育游戏活动，使学生参与体育课程的积极性提高，从而让学生在游戏中更好地进行各种体育活动，使得学生的身体素质以及运动技能都得到有效提高。另外，在中学体育教学中，引入体育游戏的方式，还可以使学生养成合作竞争的意识，从而促进学生全方位发展。
参考文献：
[1]胡伟，蒲白.体育游戏的作用与效应[J].上海体育学院学报，2000（S1）：135-138.
[2]刘斌.清末中小学体育教科书的启蒙价值[J].湖南师范大学学报，2012（11）：53-54.
[3]钟添阴.浅谈中学生体育课堂教学法[J].当代体育科技，2013（8）：111-112.
[4]汪超钟.体育游戏法的意义及教学实践探索[J].新课程（中学版），2015（3）：23-24.
[5]钟道阴，曹思爱.体育游戏在体育教学实践中的应用和作用[J]；保山师专学报；2015（9）：71-72.