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摘 要 近些年，社会经济的高速发展和人们物质生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康，关注终身体育。而随着教育改革的推进，在高中体育教学中也强调培养学生终身体育的意识，让学生在学习体育知识，在提高其体育技能与水平的同时锻炼出一个强健的体魄。本文主要从阐述终身体育的基本内涵出发，分析了影响高中生形成体育终身教育的因素，并在此基础上提出了在高中体育教学过程中培养终身体育意识的策略方法。
关键词 高中体育；教学；终身体育
中图分类号：C41 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）04-0172-01
高中体育教学是整个高中课程结构中的重要组成部分，帮助学生打造一个强健的体魄更有助于高中生以一个更好的身体状态和精神面貌去迎接人生的转折点。同时，高中阶段的体育教学对学生终身体育意识的形成具有基础和指导作用，而目前也有部分学生因为不爱运动而厌烦体育课，所以当前提高教师及学生对终身体育重要性的认识已成为急需解决的问题。这不仅有助于提高学生体育学习知识水平和体育技术锻炼能力，也是促进高中体育教学发展的关键。
一、终身体育的基本内涵
终身体育，即从人生命的开始到结束，终身进行身体锻炼，接受体育教育，将体育作为生活中的不可分割的一部分。就终身体育的意义来说，人在接受终身体育思想指导的过程，也是一个通过不同时期的终身体育实践，实现体育体系化与整体化的过程，而这一过程也带有一定的目的性。此外，终身体育它包括以人为体育活动和学习的主体，也包括兴趣、意志力、体育项目内容等其他因素的参与，只有当人们积极主动、坚持不懈，培养持久且浓厚的体育兴趣，才能更好的学习和掌握相应的体育知识和技能，因而终身体育也带有一定的自觉性。其实，在上世纪六十年代末便出现了终身体育的思潮，当时便主张体育应当贯穿于人的生命，应当打破时间和年龄的限制去进行体育锻炼、学习体验知识以及掌握相应的体育能力。
二、影响高中生形成终身体育意识的因素
对于影响高中生形成终身体育意识因素的分析，笔者主要从学生自身因素和教师因素两个方面进行分析。首先，学生自身因素。大部分缺乏终身体育意识或是不喜愛体运动的高中生，主要原因是由于其本身对体育段的意义、目的已经锻炼对自身的价值认识不正确或是不到位，因而更谈不上懂得体育锻炼是社会进步与发展的需要这一更高层次的道理。同时，对于大部分喜爱体育锻炼的高中生来说，参与体育运动的直接动力是兴趣，但这一兴趣容易受外界因素的干扰而停止，从而也难以形成长期坚持的良好的体育锻炼习惯。所以对于问题认识判断还存在片面性与表面性的高中生来说还需要教师加强引导。其次，教师因素。这主要在于教师自身是否正确认识终身体育，是否将终身体育践行在自己的教学或是生活中。同时，拥有扎实专业技能知识的体育教师是对学生进行终身体育意识培养的前提，熟悉学生身心发展规律，熟练把握教学方法和技巧的教师才能更好激发学生学习体育的积极性和主动性，从而帮助其树立正确的终身体育意识。
三、培养学生终身体育意识的对策
1.激发高中生对体育学习的兴趣。正如爱因斯坦所说，兴趣是最好的老师，换言之兴趣是学生学习体育，建立终身体育意识的原动力。高中阶段的学生，其生理心理发展已较为完善，同时也表现出较强的求知欲，因而体育教师可结合高中生的身心发展特点，多开展游戏、竞赛等带有趣味性的体育教学活动，如乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、障碍跑等，通过体育竞猜的形式让学生全身心投入其中，学生从中感受到的锻炼欲望与意识也会更为强烈，从而激发高中生对体育锻炼的兴趣。同时，正如前文分析，仅有体育锻炼兴趣是远远不够的，还需要鼓励学生长期坚持，将终身体育意识深深印在脑海中，使体育锻炼成为生活习惯。
2.开展个性化的体育教学。高中阶段的学生都有着较强的自主意识，且个性化明显，因而教师需要在了解学生个性化需求的基础上，以一种更具开放性且个性化的教学形式开展教学，当这也需要民主和谐的师生关系为前提，以便于活动的顺利开展。例如，在以篮球训练为主的体育课堂教学，教师没必要强制性要求学生的投篮个数或是掌握何种运球技巧，学生可以根据自身实际情况制定自己的训练目标，教学的主要目的就是让高中生能够积极参与到体育教学的活动过程中去，让学生得到一定的体育锻炼，这样尊重学生个性，有能发挥学生特长的教学形式，更有助于培养学生的终身体育意识。
3.增强学生自身的终身体育意识，不断提高教师的专业技能和素养。首先，学校和教师需要加强终身体育的宣传，帮助学生正确认识终身体育的重要性，从而正确树立体育价值观。同时教师在教学过程中，通过正确引导以不断强化学生自身的终身体育意识。其次，体育教师自身作为引导者和教育者，应当积极提升自己的专业技能和综合素养，以更好制定出科学的体育教学计划，满足学生的个性化需求。同时，教师也需要将终身体育践行于教学和生活中，为学生树立良好的榜样。
参考文献：
[1]董跃春，谭华，宋宗佩.建设终身体育社会的价值研究[J].体育科学，2016，36（04）：51-60.
[2]张传丽.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].当代体育科技，2013，3（36）：58-59.
[3]冯红静.对美国学校体育教学的研究[D].北京体育大学，2012.
[4]李伟.体育新课改对福州格致中学学生终身体育意识培养的研究[J].福建体育科技，2008（05）：54-57.
[5]陈琦.从终身体育思想审视我国学校体育的改革与发展[J].体育科学，2004（01）：40-43.
关键词 高中体育；教学；终身体育
中图分类号：C41 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）04-0172-01
高中体育教学是整个高中课程结构中的重要组成部分，帮助学生打造一个强健的体魄更有助于高中生以一个更好的身体状态和精神面貌去迎接人生的转折点。同时，高中阶段的体育教学对学生终身体育意识的形成具有基础和指导作用，而目前也有部分学生因为不爱运动而厌烦体育课，所以当前提高教师及学生对终身体育重要性的认识已成为急需解决的问题。这不仅有助于提高学生体育学习知识水平和体育技术锻炼能力，也是促进高中体育教学发展的关键。
一、终身体育的基本内涵
终身体育，即从人生命的开始到结束，终身进行身体锻炼，接受体育教育，将体育作为生活中的不可分割的一部分。就终身体育的意义来说，人在接受终身体育思想指导的过程，也是一个通过不同时期的终身体育实践，实现体育体系化与整体化的过程，而这一过程也带有一定的目的性。此外，终身体育它包括以人为体育活动和学习的主体，也包括兴趣、意志力、体育项目内容等其他因素的参与，只有当人们积极主动、坚持不懈，培养持久且浓厚的体育兴趣，才能更好的学习和掌握相应的体育知识和技能，因而终身体育也带有一定的自觉性。其实，在上世纪六十年代末便出现了终身体育的思潮，当时便主张体育应当贯穿于人的生命，应当打破时间和年龄的限制去进行体育锻炼、学习体验知识以及掌握相应的体育能力。
二、影响高中生形成终身体育意识的因素
对于影响高中生形成终身体育意识因素的分析，笔者主要从学生自身因素和教师因素两个方面进行分析。首先，学生自身因素。大部分缺乏终身体育意识或是不喜愛体运动的高中生，主要原因是由于其本身对体育段的意义、目的已经锻炼对自身的价值认识不正确或是不到位，因而更谈不上懂得体育锻炼是社会进步与发展的需要这一更高层次的道理。同时，对于大部分喜爱体育锻炼的高中生来说，参与体育运动的直接动力是兴趣，但这一兴趣容易受外界因素的干扰而停止，从而也难以形成长期坚持的良好的体育锻炼习惯。所以对于问题认识判断还存在片面性与表面性的高中生来说还需要教师加强引导。其次，教师因素。这主要在于教师自身是否正确认识终身体育，是否将终身体育践行在自己的教学或是生活中。同时，拥有扎实专业技能知识的体育教师是对学生进行终身体育意识培养的前提，熟悉学生身心发展规律，熟练把握教学方法和技巧的教师才能更好激发学生学习体育的积极性和主动性，从而帮助其树立正确的终身体育意识。
三、培养学生终身体育意识的对策
1.激发高中生对体育学习的兴趣。正如爱因斯坦所说，兴趣是最好的老师，换言之兴趣是学生学习体育，建立终身体育意识的原动力。高中阶段的学生，其生理心理发展已较为完善，同时也表现出较强的求知欲，因而体育教师可结合高中生的身心发展特点，多开展游戏、竞赛等带有趣味性的体育教学活动，如乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、障碍跑等，通过体育竞猜的形式让学生全身心投入其中，学生从中感受到的锻炼欲望与意识也会更为强烈，从而激发高中生对体育锻炼的兴趣。同时，正如前文分析，仅有体育锻炼兴趣是远远不够的，还需要鼓励学生长期坚持，将终身体育意识深深印在脑海中，使体育锻炼成为生活习惯。
2.开展个性化的体育教学。高中阶段的学生都有着较强的自主意识，且个性化明显，因而教师需要在了解学生个性化需求的基础上，以一种更具开放性且个性化的教学形式开展教学，当这也需要民主和谐的师生关系为前提，以便于活动的顺利开展。例如，在以篮球训练为主的体育课堂教学，教师没必要强制性要求学生的投篮个数或是掌握何种运球技巧，学生可以根据自身实际情况制定自己的训练目标，教学的主要目的就是让高中生能够积极参与到体育教学的活动过程中去，让学生得到一定的体育锻炼，这样尊重学生个性，有能发挥学生特长的教学形式，更有助于培养学生的终身体育意识。
3.增强学生自身的终身体育意识，不断提高教师的专业技能和素养。首先，学校和教师需要加强终身体育的宣传，帮助学生正确认识终身体育的重要性，从而正确树立体育价值观。同时教师在教学过程中，通过正确引导以不断强化学生自身的终身体育意识。其次，体育教师自身作为引导者和教育者，应当积极提升自己的专业技能和综合素养，以更好制定出科学的体育教学计划，满足学生的个性化需求。同时，教师也需要将终身体育践行于教学和生活中，为学生树立良好的榜样。
参考文献：
[1]董跃春，谭华，宋宗佩.建设终身体育社会的价值研究[J].体育科学，2016，36（04）：51-60.
[2]张传丽.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].当代体育科技，2013，3（36）：58-59.
[3]冯红静.对美国学校体育教学的研究[D].北京体育大学，2012.
[4]李伟.体育新课改对福州格致中学学生终身体育意识培养的研究[J].福建体育科技，2008（05）：54-57.
[5]陈琦.从终身体育思想审视我国学校体育的改革与发展[J].体育科学，2004（01）：40-43.