今天，教育已经站到了一个新的起点，而“轻负担，高质量”就是这个起点的主旋律，如何做到在减负基础上让教学有价值、让课堂有效率就成了摆在我校老师面前的一个重大课题。
　　一、更新教育观念，积极构建“轻负担、高质量”的教学观
　　教学存在之处就在于“惑”，面对“惑”，我校老师迎难而上，群策群力。首先，学校多次组织教师学习云南省《切实减轻中小学生负担全面提高教育质量的办法》的通知、《课程标准》《教师教学用书》。本着对学生负责的高度认识，通过查找资料，上网学习，找到落实“轻负担，高质量”的切入口和突破口，最后达成统一认识：根本治理学生负担过重的途径是我们教师需要改革教育理念、调整教育方法，不能单纯向学生灌输知识，而要教会学生学会学习、学会思考。我们只有从课堂教学的实效性来下苦功夫，通过有效的课堂教学提高全体老师的课堂效率，才能真正做到减负不减质，办人民、社会满意的教育。
　　二、注重专业成长，积极探索“轻负担、高质量”的新途径
　　要想教师改变过去的教育理念和教育方法，尽快的成长起来，必须通过多元的教研活动让教师学会反思自己的教学，有针对性地改变自己的教学行为，完善自己的教学方法，形成自己的教学风格。从而最终达到学以致用，理论践行促成长的目的。那么，学校教研该从何处入手，怎样取得最佳的教研效果呢？
　　1.确定正确的校本教研方法。以往的教研活动中，一般采用了“一对一”帮扶、年轻教师观摩课等方法，这些方法虽然有力地推动了年轻教师的成长，但年轻教师的教学行为是在被动的、无奈的接受他人的教学方法，让教师的教学陷入一个瓶颈。基于此，我校构建了“以研促教，教研服务于教学”的总体思想，在提高课堂效率的同时让教学有实效，帮助教师更深入地理解教材，改变教学方式，促进教师发展的背景下产生了年级教研和学校整体教研。例如：三年级“一人一课”有效教学活动，对同一内容，采用不同的构思、不同教法，在比较中扬长避短、自身提高。这种教研方式优越性在于能解决教师教学中的实际问题，打开教师的思路，真正体现同伴同年级互助、共同发展的特点。
　　2.开展多样化的校本教研方式。有效的校本研修是教师专业发展的核心动力，我校以教师为研究主体，以课例为主要载体，以行动研究为主要方式，开展多样化的校本教研方式，掀起了新一轮的校本教研高潮。例如在2009年10月举行的“年轻教师研讨课”。“年轻教师研讨课”分五步走：个人备课—集体备课—课例示范—互评互议，专家点评—自身感悟提高。通过“年轻教师研讨课”，教师看到了课堂教学中存在的某些不足之处和一些值得商榷的问题；再如，在2009年12月举行的“骨干教师示范课”。“骨干教师示范课”分四步走：个人备课—课例示范—互评互议，专家点评—自我完善。在“骨干教师示范课”中骨干教师充分展示了自己的教学理念，极大地发挥了骨干教师的专业引领，引导教师逐步掌握新课程理念的内涵。
　　3.在发展中锤炼提升。通过多样化的校本教研方式的开展，授课教师都把自己对教育的新理念融合到教学行为中，把学习的主动权交给学生，教师少讲、精讲，放手让学生自主地进行学习，使学生的创新思维火花时时绽放。特别是我校的两次示范课，不同梯次的教师在相同的教研环境之下，自身的专业素养短时间内得到了不同程度的提升，教师驾驭课堂的能力在不断的自我展示中，得到了锤炼提升。真正实现了“以研促教，教研服务于教学，打造学习型、研究性教师团队”的目的。同时我校也积极发挥辐射引领作用，本学期“新教师研讨课”“骨干教师示范课”都邀请不同区域的学校来现场观摩指导。
　　如何做到“轻负担，高质量”，仅靠个人孤军作战、冥思苦想是不可行的。只有開发立体的教育资源，调动广大教师的主观能动性，才能解决教师教学中的实际问题，才能真正拓展开校本教研之路。