【摘 要】
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老人特别是空巢、孤寡老人最怕孤独，因为孤独久了，不仅会产生各种愁情，而且会形成种种禁闭，容易导致其走向悲观消极的死胡同。 要走出孤独，最好的办法是能有所作为。有所作为不仅使老人活得有目标，再次展现自己的价值，更重要的是能融入社会群体，让自己的精神欢愉起来。 老有所为的形式和内容很多，可以因人而异。传授技术，为企业服务是一种作为；奉献余热，为社区为社会尽一份义务，更是一种作为。我身边有个单身老人
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老人特别是空巢、孤寡老人最怕孤独，因为孤独久了，不仅会产生各种愁情，而且会形成种种禁闭，容易导致其走向悲观消极的死胡同。
要走出孤独，最好的办法是能有所作为。有所作为不仅使老人活得有目标，再次展现自己的价值，更重要的是能融入社会群体，让自己的精神欢愉起来。
老有所为的形式和内容很多，可以因人而异。传授技术，为企业服务是一种作为；奉献余热，为社区为社会尽一份义务，更是一种作为。我身边有个单身老人，退休后利用家里的电话建起一条“家庭服务热线”，专门提供家政咨询和中介服务，并特意在电视台做了一条字幕广告，将热线电话号码公布于众。这热线果真热了起來，每天都有不少电话打进，老人忙得不亦乐乎。虽然每月多支付了一点电话费，但他的生活却因此而倍感充实，那种助人为乐的感觉更是一般人难以体会得到的。
自我封闭，关门养老，只能越养越老。有理论、有文化、有专业特长、有工作经验的老人可以老有所为，没有一技之长、文化低甚至没文化的老人也一样可以老有所为。时代的发展，社会的进步，需要老人有所作为，老人自身的精神生活也需要有所作为。
老年人走出孤独、狭窄的圈子，融入社会，融入社区，感到生活的价值和意义，在体力、精力都允许的情况下，发挥余热，焕发热情和豪情，就能完美诠释“夕阳红”。
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