苏东坡被誉为“古今第一完人”，絕不仅仅是因为其才华横溢，文学成就大的缘故，关键还在于他内心的强大。此公命途多舛，仕途坎坷，几起几落，暮年竟被朝廷一路贬谪，直至遥远的海南。可不管其流落到何种地方，落魄到何种地步，此公绝不怨天尤人，精神萎靡，自暴自弃，游戏人生，始终活得有滋有味、有情有趣。如若问起他的往事，其微微一笑，只一句“也无风雨也无晴”以蔽之，过去的千辛万苦，终归云淡风轻。
　　苏东坡的“强大”在于他“食了人间烟火”并遭际种种打击后，心胸仍能纳百川、忘宠辱，波澜不惊。他的胸间装得满满的是平和，是平和圆成了他的人生。
　　“日出扶桑一丈高，人间万事细如毛”。人在社会中穿行，那些挡也挡不住的大事小情时不时就会撞开你的心扉，你急了，它可不急；你火了，它偏和你较劲；你冷静而心平气和去分辨，去对待，去妥善处理，它们当然会一一变得乖顺得很。处理一切的最好的办法主要还是靠精神层面，即是中医所说的“阴阳一调百病消”。精神也同样需要滋养与调剂。静静地坐下来静静地思索，努力为你的阴阳找到一个“平衡点”。握有一颗平常心，站在平衡点上从容地打理一切，才能在纷乱嘈杂的生活面前如鱼得水，颐养天年。
　　我们不妨学学草木。草木是一如既往平和、宁静、坦然地对待周围一切的，它的生存态度与法则使得它在悄无声息中得以繁衍延续。它们是有灵性的，春的萌发，夏的葱郁，秋的成熟，冬的沉思，始终保持着一份清醒。大千世界的公正就在于失去亦可得到，坦然处之终将得到善的提携。
　　俗语说：“只要人好合心愿，喝口凉水心中甜。”平素要有意识地修炼内心，摆脱自大与自卑，远离嫉妒与偏执，敛入宽厚仁德、豁达快乐，平淡自守、安贫乐道，才能怡然自得。只有心灵的清纯质朴、淡泊宁静、清新自然，才可能在泥沙俱下的岁月中去芜存菁，把握最真实的美好。
　　我听到一个小故事，一个叫李强的孩子，因为高考落榜而伤心欲绝，他把自己整天关在房间里不愿外出，甚至连吃饭都没有胃口。父亲看到他这样内心很着急，就奉劝他再复习一年。然而，没复习几天，他又心乱如麻、心神不宁。一天，他对父亲说：“我不是读书的料，再复习再用功能管用吗？如果明年再考不上那可怎么办啊，能丢起那个人吗？不如干脆到外地打工算了。”
　　父亲听后什么也没说，领着他来到离家不远的一块庄稼地里。此时正是盛夏，地里的庄稼长得很好，可地里的杂草也长得很盛。于是，父亲便带着李强拔起地里的草来了。
　　拔了一会儿，父亲抬起头来问李强：“我俩为什么要拔地里的杂草啊？”
　　李强不假思索地回答：“为了能让庄稼长得更好呀。”
　　父亲若有所思地对他说：“拔去这些无用的杂草，有用的庄稼才会长得更好。拔去心中没有用的杂草，人才会长得更好啊。”
　　听了这些话，李强领悟了父亲的良苦用心，并暗下决心一定要排除杂念，静心复读。
　　从那以后，李强开始了心无旁骛的复习日子。终于，第二年庄稼茂盛之时，他收到了天津大学的录取通知书。
　　如果一个人背负的东西太多，他前行的步履势必会如带铁链般沉重，落伍那是迟早迟晚的事。
　　健康学家称，情绪是生命的指挥棒，精神是皮，身体是毛，皮之不存，毛将焉附。做到苏公“也无风雨也无晴”，保持心态平和，说易不易，说难也未必就很难。要领悟中医的“阴阳一调百病消”其中的道理，找到平衡的规律，做到“不以物喜，不以己悲”，看淡名利功过恩恩怨怨，把自己变得简单一点，给七情六欲找到合适的出口，就能把握“平衡点”，坐拥生命的达观与超然。
　　人的生命只有一次，我们必须珍惜呵护。尽管岁月催人老，昨日不再来，但我们完全可以用平常心换来年轻心，使人生更精彩更有质量。幸福快乐之源就在你的心里，你还需苦苦地寻觅什么？