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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01
摘 要 拓展训练是一种特殊的体育训练方式，又称外展训练，起源于第二次世界大战，最初被应用到企业管理中，直到20世纪90年代，被引入中国大陆。拓展训练是指通过亲身体验而进行训练的一种模式，与体育教学的目标具有一致性。拓展训练是通过各种小游戏提高团队合作精神和积极进取的人生态度，强调的是一种亲身体验，是由内到外的自我教育。时代的发展与进步，对现代人才的培养提出了更高的要求，学生不仅要具备较高的专业素养和专业技能，更要具备敢于拼搏、勇于创新、自强不息的斗志与健康的体质，拓展训练弥补了传统体育教学中的不足，有利于培养全面型体育人才。
关键词 拓展训练 体育教学 可行性 注意事项
一、引言
体育教学作为教学内容的重要组成部分，不仅可以增强学生体质，更重要的是体育教学具备德育和智育功能，通过各种体育运动项目，培养学生吃苦耐劳、坚强勇敢的运动精神，引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观，因此，现代体育教学要不断丰富教学内容，创新教学模式，转变教学理念，充分发挥其德育和智育的功能，培养出一批批有理想、有文化、有道德、有纪律的社会人才，推动我国经济的发展与进步。拓展训练作为一种新兴的训练方式，在传统体育教学方式上进行了创新和补充，本文对拓展训练应用在体育教学中的可行性进行了详细的分析，并对将拓展训练引入体育教学中的注意事项进行了阐述，对提高体育教学质量，增强学生的身体素质，促进我国社会主义的发展具有积极的推动作用。
二、拓展训练在体育教学中的可行性研究
（一）拓展训练在体育教学中应用的依据
社会在不断发展与进步，科学技术日新月异，社会的发展需要人才的推动，只有推陈出新，敢于探索，为科技的发展注入新的生命力，才能不被社会淘汰。拓展训练在体育教学中的应用不仅能够锻炼学生的体质，更能培养学生团队精神和进取态度，提高学生的综合素质和创新能力，符合现代教育的要求。
与此同时，“体育强国”的实现是中国梦的内容之一，这就决定了体育教学是教学内容的重要组成部分。随着教育体制改革的不断深入，素质教育被广泛应用，体育教学也要在传统教学模式上进行创新与发展。实践证明，拓展训练已经被澳大利亚、日本等多个国家运用到体育教学中，在很到程度上提高了体育教学的效果，符合当前体育教学的目标和意义。
（二）拓展训练与体育教学目的一致
体育教学以“提高学生的体质”为目的，通过各种运行项目的训练，培养学生的适应能力和积极向上的生活态度；拓展训练是通过不同难度运动项目的训练，培养队员团结协作的精神、组织协调的管理能力以及不甘落后的意志。由此可见，拓展训练与体育教学的目的相通，将拓展训练引入体育教学过程中是对体育教学内容与教学方式的创新与拓展，有助于良好学生性格、品质的塑造。
（三）拓展训练与体育教学在内容上相通
拓展训练的方法是以体育训练的教学原理为基础衍生出来的，所以拓展训练与体育教学在内容上是相通的。
体育教学过程一般分为三个步骤，分别为准备阶段、基础阶段和总结阶段。准备阶段，教师要激发学生对体育运动项目的学习情趣，引導学生快速进入学习状态；基础阶段，教师向学生传授各项运动项目的技巧，提高学生运动技能，并及时对学生进行指导，规范学生动作，提高体育教学质量；总结阶段，帮助学生回顾课上内容和重点学习内容，定期开展经验交流会，温故而知新，在复习中掌握学习心得。
拓展训练大概分为五个阶段，各项教学内容与体育教学过程大概一致。拓展训练中的引导阶段与体育教学中的准备阶段相对应，体验和感悟阶段与体育教学中的基础阶段相对应，分享和总结阶段与体育教学中的总结阶段相对应。可见，体育教学要与拓展训练相融合，取其精华，扬长避短，从而提高体育教学效果。
三、拓展训练在体育教学中应用的注意事项
（一）训练内容不能照抄照搬
拓展训练在体育教学中的应用不能照抄照搬，要取其精华，弃其糟粕。比如，攀岩、索道桥等拓展训练项目难度高，危险系数大，不适合学生，因此不能将其运用到体育教学中；平衡木、匍匐前进等拓展运动项目能够有效提高学生的平衡力和耐力，可以运用到体育教学中。体育教学要借鉴拓展训练的理念，更新教学内容和教学模式，激发学生的学习情趣，既要提高学生的体质和身体力量，又要发挥拓展训练的优势，培养学生团队协作的精神，从而达到现代体育人才培养的目标。
（二）要考虑到拓展训练项目在体育教学中的安全性和局限性
体育运动项目要遵循“安全第一”的教学原则，在保证学生安全的前提下进行训练。拓展训练项目在体育教学中的应用，要考虑运动器材是否符合要求，运动场地是否足够广阔，体育教练的专业素质是否到位…，不能盲目引入，既要达到丰富体育运动的训练形式，吸引学生主动参与到训练过程中，更要确保教练和学生的人身安全，体现以人为本的教育理念。
四、结论
随着社会的发展与进步，市场竞争越来越激烈，企业之间的竞争归根到底是人才的竞争。企业高效快速的发展需要全能型人才作为支撑，所以，现代体育教学应该创新教学模式，引入拓展训练，从德、智、体、美、劳等多方面提高学生的素质，培养出适应社会发展的全面型人才。
参考文献：
[1] 邹如铜.试析拓展训练引入体育教学的可行性[J].当代体育科技.2014.33.
[2] 杨尚巍.如何将拓展训练引入体育教学[J].文体用品与科技.2015.8.
[3] 冉红宗.深讨拓展训练引入体育教学的可行性[J].知识经济.2015.18.
摘 要 拓展训练是一种特殊的体育训练方式，又称外展训练，起源于第二次世界大战，最初被应用到企业管理中，直到20世纪90年代，被引入中国大陆。拓展训练是指通过亲身体验而进行训练的一种模式，与体育教学的目标具有一致性。拓展训练是通过各种小游戏提高团队合作精神和积极进取的人生态度，强调的是一种亲身体验，是由内到外的自我教育。时代的发展与进步，对现代人才的培养提出了更高的要求，学生不仅要具备较高的专业素养和专业技能，更要具备敢于拼搏、勇于创新、自强不息的斗志与健康的体质，拓展训练弥补了传统体育教学中的不足，有利于培养全面型体育人才。
关键词 拓展训练 体育教学 可行性 注意事项
一、引言
体育教学作为教学内容的重要组成部分，不仅可以增强学生体质，更重要的是体育教学具备德育和智育功能，通过各种体育运动项目，培养学生吃苦耐劳、坚强勇敢的运动精神，引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观，因此，现代体育教学要不断丰富教学内容，创新教学模式，转变教学理念，充分发挥其德育和智育的功能，培养出一批批有理想、有文化、有道德、有纪律的社会人才，推动我国经济的发展与进步。拓展训练作为一种新兴的训练方式，在传统体育教学方式上进行了创新和补充，本文对拓展训练应用在体育教学中的可行性进行了详细的分析，并对将拓展训练引入体育教学中的注意事项进行了阐述，对提高体育教学质量，增强学生的身体素质，促进我国社会主义的发展具有积极的推动作用。
二、拓展训练在体育教学中的可行性研究
（一）拓展训练在体育教学中应用的依据
社会在不断发展与进步，科学技术日新月异，社会的发展需要人才的推动，只有推陈出新，敢于探索，为科技的发展注入新的生命力，才能不被社会淘汰。拓展训练在体育教学中的应用不仅能够锻炼学生的体质，更能培养学生团队精神和进取态度，提高学生的综合素质和创新能力，符合现代教育的要求。
与此同时，“体育强国”的实现是中国梦的内容之一，这就决定了体育教学是教学内容的重要组成部分。随着教育体制改革的不断深入，素质教育被广泛应用，体育教学也要在传统教学模式上进行创新与发展。实践证明，拓展训练已经被澳大利亚、日本等多个国家运用到体育教学中，在很到程度上提高了体育教学的效果，符合当前体育教学的目标和意义。
（二）拓展训练与体育教学目的一致
体育教学以“提高学生的体质”为目的，通过各种运行项目的训练，培养学生的适应能力和积极向上的生活态度；拓展训练是通过不同难度运动项目的训练，培养队员团结协作的精神、组织协调的管理能力以及不甘落后的意志。由此可见，拓展训练与体育教学的目的相通，将拓展训练引入体育教学过程中是对体育教学内容与教学方式的创新与拓展，有助于良好学生性格、品质的塑造。
（三）拓展训练与体育教学在内容上相通
拓展训练的方法是以体育训练的教学原理为基础衍生出来的，所以拓展训练与体育教学在内容上是相通的。
体育教学过程一般分为三个步骤，分别为准备阶段、基础阶段和总结阶段。准备阶段，教师要激发学生对体育运动项目的学习情趣，引導学生快速进入学习状态；基础阶段，教师向学生传授各项运动项目的技巧，提高学生运动技能，并及时对学生进行指导，规范学生动作，提高体育教学质量；总结阶段，帮助学生回顾课上内容和重点学习内容，定期开展经验交流会，温故而知新，在复习中掌握学习心得。
拓展训练大概分为五个阶段，各项教学内容与体育教学过程大概一致。拓展训练中的引导阶段与体育教学中的准备阶段相对应，体验和感悟阶段与体育教学中的基础阶段相对应，分享和总结阶段与体育教学中的总结阶段相对应。可见，体育教学要与拓展训练相融合，取其精华，扬长避短，从而提高体育教学效果。
三、拓展训练在体育教学中应用的注意事项
（一）训练内容不能照抄照搬
拓展训练在体育教学中的应用不能照抄照搬，要取其精华，弃其糟粕。比如，攀岩、索道桥等拓展训练项目难度高，危险系数大，不适合学生，因此不能将其运用到体育教学中；平衡木、匍匐前进等拓展运动项目能够有效提高学生的平衡力和耐力，可以运用到体育教学中。体育教学要借鉴拓展训练的理念，更新教学内容和教学模式，激发学生的学习情趣，既要提高学生的体质和身体力量，又要发挥拓展训练的优势，培养学生团队协作的精神，从而达到现代体育人才培养的目标。
（二）要考虑到拓展训练项目在体育教学中的安全性和局限性
体育运动项目要遵循“安全第一”的教学原则，在保证学生安全的前提下进行训练。拓展训练项目在体育教学中的应用，要考虑运动器材是否符合要求，运动场地是否足够广阔，体育教练的专业素质是否到位…，不能盲目引入，既要达到丰富体育运动的训练形式，吸引学生主动参与到训练过程中，更要确保教练和学生的人身安全，体现以人为本的教育理念。
四、结论
随着社会的发展与进步，市场竞争越来越激烈，企业之间的竞争归根到底是人才的竞争。企业高效快速的发展需要全能型人才作为支撑，所以，现代体育教学应该创新教学模式，引入拓展训练，从德、智、体、美、劳等多方面提高学生的素质，培养出适应社会发展的全面型人才。
参考文献：
[1] 邹如铜.试析拓展训练引入体育教学的可行性[J].当代体育科技.2014.33.
[2] 杨尚巍.如何将拓展训练引入体育教学[J].文体用品与科技.2015.8.
[3] 冉红宗.深讨拓展训练引入体育教学的可行性[J].知识经济.2015.18.