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有效教学即符合教学规律、有效果、有效益、有效率的教学。提高教学质量和效率是教师在教育教学活动中追求的基本目标。教学有效投入，取得尽可能多的教学效果，实现特定的教学目标，满足社会和个人的教育价值需求而组织实施的活动。不仅要让学生学到有利自己发展的知识、技能。获得影响今后发展的价值观念和运动技能，教师在教学中所设置的教学方法和学生的学习方法有利于培养学生自主学习的能力。新课程目标确立的“健康第一”的指导思想已得到广大体育教师的充分肯定，体育教师也正是按照“健康第一”的指导思想，积极尝试进行体育教学的。然而，在体育课堂教学活动中，由于体育教学具有活动空间大、组织繁、外界干扰因素多，使学生思想不易集中等特点，影响了体育课堂教学的有效性，使教学效果收效甚微。因此，如何提高体育课堂有效教学，向课堂45分钟要质量、要效率是我们体育教学改革的一个重要目标。下面就结合自己的教学实践，对有效教学谈谈看法：
一、强化教学目标
教学目标是否科学合理，直接影响到课堂教学效果。一节课目标不明确，重点不突出，是导致体育新课程课堂教学各种形式主义的一个直接原因。因此。制定恰如其分的教学目标是提高体育课堂教学有效性的灵魂。是提高体育课堂教学有效性的重中之重。
二、精选教学内容
要保证体育新课程课堂的有效教学，有效达成教学目标，必须要精选有效的教学内容，新课标没有给体育教师规定许多具体的教学内容，教师们可以放手去选择一些体育教学内容，符合学生的年龄、心理、生理特征，如在选择田径跑的项目时，根据初中生的生理和心理特点，不宜选择过长的项目，并且不易让学生进行枯燥、单调的跑，可以以游戏的方式进行。比如“贴烧饼”、“捕鱼”、“抓小偷”或者“接力比赛”，这样的选择可以调动学生学习兴趣，充分发挥学生的主动性。在学生心目中，这些游戏比枯燥乏味的跑步要有趣的多，更具吸引力。还有老师应不断的学习充实自己，要不断的钻研新教材，如准备活动部分可由教师带做徒手操换为学生自己组织，或以武术操、少年拳、棍术、刀术、剑术等进行、或以健美操、校园集体舞、体育游戏等方式进行；排球、足球、乒乓球，羽毛球等都可以选进教学内容。使学生爱上体育课，变老师要我上体育课为我喜欢上体育课。因此要注意选好教学内容，达到教学的目标。
三、激发运动兴趣
一个对体育课不感兴趣的学生，他会因为体育活动需要付出较多的体力而感到“枯燥乏味”；反之，如果他对体育课有着浓厚的兴趣，在学习中必然精神饱满，积极主动，由要我练变成我要练。创新教学方法，寓乐于教现在越来越多的学生不喜欢上体育课，主要是受传统教学的影响，课外生气勃勃的学生在课堂变得死气沉沉，课堂失去了生机，缺乏活力。这就像我们所说的“注入式”、“填鸭式”，忽视了学生的主体作用。教学方法的采用，应注意是否沟通教与学共同活动；是否激发学生的学习兴趣与求知欲，调动学生的学习主动性，积极性。要让课堂重新“活”起来，课堂教学的改革与创新至关重要，我认为课堂教学要体现“活”应从以下几方面进行尝试；
1、师生角色要变换。教学过程应变“教师为中心”为“学生为主体”，使教师从“幕前”走向“幕后”由“主演”变为“导演”。充分发挥学生的主体作用，努力为学生创造唱主角戏的课堂舞台。如：每节课的准备活动，可让学生轮流担当小老师的角色。复习课、练习课、游戏课放手让学生组织。让学生在欢乐的气氛中潜移默化地发展，同时自锻能力、创新意识也随之增强。
2、“教”与“学”的转换。在教学中“学法”比“教法”更重要；学生“会学”比教师“会教”更重要。例如存新教材教学时，让学生先行主动尝试学习新教材，然后让学生谈体会，师生共同探讨，教师在学生有所领会的基础上加上技术性指导点拨，最后学生在教师指导下进行巩固提高。如跳高教学，可先让学生试跳，并以游戏形式组织学生练习，让学生边“玩”边“学”，自主练习。此时教师应相机行事，灵活点拨，把学生中优缺点结合起来，组织探讨，取长补短，从而引导他们对正确动作的理解与掌握，提高教学效率。
四、有效的课堂教学评价
有效的教学评价对学生具有点拨导向、解惑释疑、激励表扬等功能，能激活课堂教学气氛，优化教学过程，提高教学效率，使课堂更具有活力。当然在评价时采用激励性评价并不是一味追求肯定，而是提倡否定时应讲究语言艺术，更多地给予鼓励，即寓贬褒，创设一种心理安全的教学氛围。我们老师一味追求讲“好听的话”，对学生人格的健全发展，有一定的负面影响，我们很难确定听惯了“好听的话”的孩子，会怎样应对挫折，怎样明辨是非、认识自我。指出学生不足时，要采用委婉、幽默的措辞加以表达，体现对学生的尊重，使教学评价的调控功能得以有效发挥。
总之，体育课堂教学没有最好，只有更好，真实有效的体育课堂教学才是我们每一个体育教师不断追求的目标。高语文能力的重要性。
3、改变教学思想——因材施教，知己知彼
在职高语文教学中，无论是知识传授，还是能力培养，无论是阅读教学，还是作文教学，任何时候都不能不顾教学内容、对象特点和目的要求而搞“一刀切”，否则必然最终导致教学状态的僵化；教师必须注意到职高学生在接受知识的难易度和速度上与普高学生的差异，注意到职校生职业性的特点，研究具体的学情和教情，进而确定具体的教学计划、目的和方法，而在教学过程中突出“学”的地位，“学”的方法和“学”的效果。
备课方面。首先，教师一定要了解学生。知道自己的学生心里在想什么，对什么感兴趣，对什么厌恶，知道学生的语文水平，智力情况，这样就能占据主动，每一步的改革就有了依据。其次，教师要有针对性的备课。教师一定要在了解学生的基础上，针对学生的特点备课，既要激发学生的学习兴趣又要让学生有所收获。难度要合适，太难学生会失去兴趣，太简单学生又不屑于顾。要多用问题来引发学生的思考。提高他们的能力。
教学内容方面。首先，教学内容要有吸引力，职高学生厌学，教师要善于启发，善于引导，由浅人深一步步地把学生引入文学殿堂。其次，教学内容要于学生的专业密切相关。职高学生大多重视专业而往往忽略文化课，这时语文教师就要以专业为突破口，巧妙把语文与学生的专业联系起来，使学生体会到语文是一种工具，是学习其它学科的基础，从而喜欢并重视语文学科。再次，对于教材的处理上，我也和学生一起商讨进行了大胆的取舍，补充了一些新的内容，这包括一些精美时文、名人传记、专业前沿知识介绍、古典小说鉴赏、恩政教育材料等等，毕竟学生是教学过程中认识活动的主体，教与学是互相依存的。最后，教学内容要兼顾跟前和未来。要以当前任务为重点，也要注意长期效果。平时要把基础夯实，以提高能力为 主，提高学生的语文水平，也要利用考试任务让学生认识到学习的紧迫感。
考核机制方面。首先，考核制度要尽量体现学生的学习状态。传统考核制度最大的缺陷就是反映学生的学习成果，却无法反腆学生的学习状态。建立一种合理的考核制度，尽量体现学生的平时学习状态。又能体现学生的学习成果。其次，考核制度要起到激发学生学习的作用。要让学生认识到平时学习的重要，让他们认识到，现在学习不好没关系，努力就行，现在学习好，要更努力才行，否则分都不会高。再次，考核制度要有针对性。要根据学习不同的水平来制定相应的考核制度，让每个学生都有前进的动力，也要让每个学生找到自信。
比如传统的语文考试就是一张卷子，我们可以把考试内容设计得丰富而又有趣些：
a、听写、从内容上说。包括听写词语、句子、句群。B、听话答问。通过同学、老师诵读或播放录音，要求学生答问，问题有记忆性的。判断形式的，还有理解思辨型的。c、朗读。我们主要从感情表达、普通话、仪表、朗读技巧等几个方面进行考评，内容由学生自定。d、论辩。让学生把平时论辩赛中认为最好的演讲稿选取一篇交宣传小组进行评比打分。e、实用文写作。f、常规的书面考试，考试中我们常设改错别字，修改病句，以及一些实用文体知识的检测题，让学生在实践中发现问题、解决问题，培养能力。
改进教学组织形式。为了提高教学效率，使各种训练和活动得以真正的落实，我进行了以下的教学尝试：
a、成立宣传小组。每班八人。由有语文特长和语文兴趣较浓，有一定组织能力的学生组成。其主要职责是：①负责组织指导、督促和考核本班学生的语文学习和语文活动。②编辑审定学生的各项稿件，如新闻稿、演讲稿，论辨稿③安排落实好各项活动，如朗读、演讲、写作，并制定评价标准，给同学的活动认真评定打分，选出各项活动的优秀者。④印发各项活动的辅导资料。⑤参与教师备课。研讨教学的难点，确定教学的目标。
b、成立语文学习小组。每组4—5成员。前后位组成。其主要任务是在教师和宣传小组的领导下完成各项语文学习任务。
我们都知道“凤凰涅槃”这个成语。凤凰只有经历烈火的煎熬和痛苦的考验，才能获得重生，并在重生中达到升华，此典故寓意不畏痛苦、义无返顾、不断追求、提升自我的执着精神。我们陷入困境，但必须走出困境。职高语文教师的教学“涅椠”之路由此开始。让我们放下思想的包袱，带着重任轻身踏上这条路，希望迎来职高语文教学的欣欣向荣的景象。
一、强化教学目标
教学目标是否科学合理，直接影响到课堂教学效果。一节课目标不明确，重点不突出，是导致体育新课程课堂教学各种形式主义的一个直接原因。因此。制定恰如其分的教学目标是提高体育课堂教学有效性的灵魂。是提高体育课堂教学有效性的重中之重。
二、精选教学内容
要保证体育新课程课堂的有效教学，有效达成教学目标，必须要精选有效的教学内容，新课标没有给体育教师规定许多具体的教学内容，教师们可以放手去选择一些体育教学内容，符合学生的年龄、心理、生理特征，如在选择田径跑的项目时，根据初中生的生理和心理特点，不宜选择过长的项目，并且不易让学生进行枯燥、单调的跑，可以以游戏的方式进行。比如“贴烧饼”、“捕鱼”、“抓小偷”或者“接力比赛”，这样的选择可以调动学生学习兴趣，充分发挥学生的主动性。在学生心目中，这些游戏比枯燥乏味的跑步要有趣的多，更具吸引力。还有老师应不断的学习充实自己，要不断的钻研新教材，如准备活动部分可由教师带做徒手操换为学生自己组织，或以武术操、少年拳、棍术、刀术、剑术等进行、或以健美操、校园集体舞、体育游戏等方式进行；排球、足球、乒乓球，羽毛球等都可以选进教学内容。使学生爱上体育课，变老师要我上体育课为我喜欢上体育课。因此要注意选好教学内容，达到教学的目标。
三、激发运动兴趣
一个对体育课不感兴趣的学生，他会因为体育活动需要付出较多的体力而感到“枯燥乏味”；反之，如果他对体育课有着浓厚的兴趣，在学习中必然精神饱满，积极主动，由要我练变成我要练。创新教学方法，寓乐于教现在越来越多的学生不喜欢上体育课，主要是受传统教学的影响，课外生气勃勃的学生在课堂变得死气沉沉，课堂失去了生机，缺乏活力。这就像我们所说的“注入式”、“填鸭式”，忽视了学生的主体作用。教学方法的采用，应注意是否沟通教与学共同活动；是否激发学生的学习兴趣与求知欲，调动学生的学习主动性，积极性。要让课堂重新“活”起来，课堂教学的改革与创新至关重要，我认为课堂教学要体现“活”应从以下几方面进行尝试；
1、师生角色要变换。教学过程应变“教师为中心”为“学生为主体”，使教师从“幕前”走向“幕后”由“主演”变为“导演”。充分发挥学生的主体作用，努力为学生创造唱主角戏的课堂舞台。如：每节课的准备活动，可让学生轮流担当小老师的角色。复习课、练习课、游戏课放手让学生组织。让学生在欢乐的气氛中潜移默化地发展，同时自锻能力、创新意识也随之增强。
2、“教”与“学”的转换。在教学中“学法”比“教法”更重要；学生“会学”比教师“会教”更重要。例如存新教材教学时，让学生先行主动尝试学习新教材，然后让学生谈体会，师生共同探讨，教师在学生有所领会的基础上加上技术性指导点拨，最后学生在教师指导下进行巩固提高。如跳高教学，可先让学生试跳，并以游戏形式组织学生练习，让学生边“玩”边“学”，自主练习。此时教师应相机行事，灵活点拨，把学生中优缺点结合起来，组织探讨，取长补短，从而引导他们对正确动作的理解与掌握，提高教学效率。
四、有效的课堂教学评价
有效的教学评价对学生具有点拨导向、解惑释疑、激励表扬等功能，能激活课堂教学气氛，优化教学过程，提高教学效率，使课堂更具有活力。当然在评价时采用激励性评价并不是一味追求肯定，而是提倡否定时应讲究语言艺术，更多地给予鼓励，即寓贬褒，创设一种心理安全的教学氛围。我们老师一味追求讲“好听的话”，对学生人格的健全发展，有一定的负面影响，我们很难确定听惯了“好听的话”的孩子，会怎样应对挫折，怎样明辨是非、认识自我。指出学生不足时，要采用委婉、幽默的措辞加以表达，体现对学生的尊重，使教学评价的调控功能得以有效发挥。
总之，体育课堂教学没有最好，只有更好，真实有效的体育课堂教学才是我们每一个体育教师不断追求的目标。高语文能力的重要性。
3、改变教学思想——因材施教，知己知彼
在职高语文教学中，无论是知识传授，还是能力培养，无论是阅读教学，还是作文教学，任何时候都不能不顾教学内容、对象特点和目的要求而搞“一刀切”，否则必然最终导致教学状态的僵化；教师必须注意到职高学生在接受知识的难易度和速度上与普高学生的差异，注意到职校生职业性的特点，研究具体的学情和教情，进而确定具体的教学计划、目的和方法，而在教学过程中突出“学”的地位，“学”的方法和“学”的效果。
备课方面。首先，教师一定要了解学生。知道自己的学生心里在想什么，对什么感兴趣，对什么厌恶，知道学生的语文水平，智力情况，这样就能占据主动，每一步的改革就有了依据。其次，教师要有针对性的备课。教师一定要在了解学生的基础上，针对学生的特点备课，既要激发学生的学习兴趣又要让学生有所收获。难度要合适，太难学生会失去兴趣，太简单学生又不屑于顾。要多用问题来引发学生的思考。提高他们的能力。
教学内容方面。首先，教学内容要有吸引力，职高学生厌学，教师要善于启发，善于引导，由浅人深一步步地把学生引入文学殿堂。其次，教学内容要于学生的专业密切相关。职高学生大多重视专业而往往忽略文化课，这时语文教师就要以专业为突破口，巧妙把语文与学生的专业联系起来，使学生体会到语文是一种工具，是学习其它学科的基础，从而喜欢并重视语文学科。再次，对于教材的处理上，我也和学生一起商讨进行了大胆的取舍，补充了一些新的内容，这包括一些精美时文、名人传记、专业前沿知识介绍、古典小说鉴赏、恩政教育材料等等，毕竟学生是教学过程中认识活动的主体，教与学是互相依存的。最后，教学内容要兼顾跟前和未来。要以当前任务为重点，也要注意长期效果。平时要把基础夯实，以提高能力为 主，提高学生的语文水平，也要利用考试任务让学生认识到学习的紧迫感。
考核机制方面。首先，考核制度要尽量体现学生的学习状态。传统考核制度最大的缺陷就是反映学生的学习成果，却无法反腆学生的学习状态。建立一种合理的考核制度，尽量体现学生的平时学习状态。又能体现学生的学习成果。其次，考核制度要起到激发学生学习的作用。要让学生认识到平时学习的重要，让他们认识到，现在学习不好没关系，努力就行，现在学习好，要更努力才行，否则分都不会高。再次，考核制度要有针对性。要根据学习不同的水平来制定相应的考核制度，让每个学生都有前进的动力，也要让每个学生找到自信。
比如传统的语文考试就是一张卷子，我们可以把考试内容设计得丰富而又有趣些：
a、听写、从内容上说。包括听写词语、句子、句群。B、听话答问。通过同学、老师诵读或播放录音，要求学生答问，问题有记忆性的。判断形式的，还有理解思辨型的。c、朗读。我们主要从感情表达、普通话、仪表、朗读技巧等几个方面进行考评，内容由学生自定。d、论辩。让学生把平时论辩赛中认为最好的演讲稿选取一篇交宣传小组进行评比打分。e、实用文写作。f、常规的书面考试，考试中我们常设改错别字，修改病句，以及一些实用文体知识的检测题，让学生在实践中发现问题、解决问题，培养能力。
改进教学组织形式。为了提高教学效率，使各种训练和活动得以真正的落实，我进行了以下的教学尝试：
a、成立宣传小组。每班八人。由有语文特长和语文兴趣较浓，有一定组织能力的学生组成。其主要职责是：①负责组织指导、督促和考核本班学生的语文学习和语文活动。②编辑审定学生的各项稿件，如新闻稿、演讲稿，论辨稿③安排落实好各项活动，如朗读、演讲、写作，并制定评价标准，给同学的活动认真评定打分，选出各项活动的优秀者。④印发各项活动的辅导资料。⑤参与教师备课。研讨教学的难点，确定教学的目标。
b、成立语文学习小组。每组4—5成员。前后位组成。其主要任务是在教师和宣传小组的领导下完成各项语文学习任务。
我们都知道“凤凰涅槃”这个成语。凤凰只有经历烈火的煎熬和痛苦的考验，才能获得重生，并在重生中达到升华，此典故寓意不畏痛苦、义无返顾、不断追求、提升自我的执着精神。我们陷入困境，但必须走出困境。职高语文教师的教学“涅椠”之路由此开始。让我们放下思想的包袱，带着重任轻身踏上这条路，希望迎来职高语文教学的欣欣向荣的景象。