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摘 要：本文立足于高中体育课堂教学的真实情况，从“趣味性课堂教学，提升学习兴趣”“小组式课堂教学，培养团结精神”“规范化课堂教学，塑造健康体质”三个方面出发，对如何开展高中体育课堂有效性教学展开了分析和探讨。
关键词：高中体育;课堂教学;趣味性;小组式;规范化
随着新課程改革和素质教育的不断提倡，高中体育教师以及越来越多的人们开始关注高中体育课堂教学的质量。对此，体育教师要及时升级自身的教学观念，提起对课堂教学的重视，积极转变自身的教学手段，着力于多样化课堂的构建，从而为学生提供一份最适合高效学习的环境氛围。同时教师在开展多样化课堂时，切记要结合学生的兴趣、习惯、学习能力等多方面的因素，以保证能够实现高质量的高中体育教学，进而全方位地提升学生的综合能力，以及促使学生在进行体育锻炼的过程中最大程度地愉悦自己的身心，保证每天都有着充沛的精力去面对各科的学习任务。
一、趣味性课堂教学，提升学习兴趣
高中体育教学安排的过程中可以根据学生的兴趣来设计教学内容，这将大大加强了学生对于体育学习的热情和欲望。趣味性体育课堂的开展，让学生由厌烦体育转变为喜爱体育，并且在这个锻炼的过程中，学生不仅仅学会了专项的体育技能，还最大程度上保证了自己的身心健康，保证自己时刻处于兴奋的状态下，从而能够高效高质量地完成高中学习任务。
例如，高中体育教师在讲述“乒乓球”相关知识时，可以通过“托球跑”这个趣味小游戏开始课堂的教学。首先教师可以将班级学生按照男女分成两组，每组选取大概8人，然后按照规则“乒乓球放置于球拍的中间，不能用手固定，然后每人每次托起一个球跑至5米外的终点并且过程中球不允许掉落，完成后计1分，另外一人接力继续托起球返回到起点，以此类推，率先完成8分的小组获胜”开始比赛，这个体育游戏大大激起了学生们的兴趣，整个班级处于愉悦的氛围中，当完成比赛后，伴着学生的兴奋劲，教师就可以顺势开展乒乓球相关技术知识的教学，无疑此时学生的学习效率是最佳的，进而实现高中体育课堂的高质量教学。
二、小组式课堂教学，培养团结精神
小组合作化的高中体育课堂，让教学效率得到了很大程度上的提升，这对于学生快速掌握相关体育技能是百利而无一害的。同时，学生在课堂上通过小组合作的形式进行体育锻炼，很大程度上培养了团队之内的合作意识以及团队之间的竞争意识，这种学习习惯的养成不仅对于高中体育学习有着很大的促进作用，对于高中其他知识学科的学习甚至是学生的生活也有着至关重要的意义。
例如，高中体育教师在教学“接力跑”的过程中，由于接力跑的过程中涉及到剧烈运动，为防止学生出现肌肉拉伤、关节损伤等现象，首先教师要带领学生做好充足的课前活动和热身运动，保证学生全身肌肉的积极性被调动起来。其次接力跑是一个小组合作的体育项目，它考查了学生之间配合能力，在与快速跑技术基本相同的基础上，需要两名学生在快速奔跑的过程中顺利完成传接棒的交接，这就要求了两名学生在临近交接棒的那一刻保证自身的速度和节奏尽量接近一致，以保证交接棒能够顺利递到下一名学生的手中。通过小组合作式的练习接力跑的项目，学生们不仅仅可以通过组内互相交流总结该项目的技术要领，熟练掌握专项的体育节能，更重要的是培养了团结的精神，这将大大有利于日后的体育学习。
三、规范化课堂教学，塑造健康体质
高中体育课堂教学的逐步规范化，让学生能够更好地利用课堂时间进行有效的有必要的身体锻炼。这也就要求了高中体育教师要规范自己的教学习惯，养成遵循学生为主体的观念，从而在课堂教学的过程中，能够严格地督促学生去全面地提高自己的身体素质，保证自身在高中沉重的学习任务下仍能保持一个健康的身体。
例如，高中体育教师在教学“生活方式对健康的影响”的过程中，首先教师要让学生充分了解生活方式与健康的概念，健康是一个综合概念，它是随着人类各个历史阶段的认知而不断变化，而现时代随着医学技术的发展其内涵也逐步发生改变;生活方式则是人们长期受到社会文化、经济、家庭等各方面因素的影响而形成的一系列的生活习惯、生活制度和生活意识。其次是教师要引导学生理解树立现代健康观念以及养成现在健康生活方式的必要性和重要性，它能够最大程度上促进学生以及人们的躯体、心理、社会适应良好和道德的健康发展，而想要实现这一切并保持健康的四大基石分别就是合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡，学生通过教师安排的科学合理、规范有效的课堂教学，进行必要的体育锻炼，将能够很大程度上去完善健康体质的养成。
总而言之，实施高中体育有效课堂教学的过程中，师生双方都为之共同努力。这个过程不是一朝一夕就能完成，所以教师要时刻警醒自身的教学理念保持进步，能够及时跟上现时代的高中体育课程教学要求。另外，学生在体育学习的过程中，不仅仅是要完成对于体育专项知识的学习，更多的是通过锻炼，让自己能充满活力、兴趣十足地去学习，以及能够养成良好的锻炼习惯，从而保证自己终生的健康身心。
参考文献：
[1]胡顺花.新课程标准下高中体育课堂教学的有效性研究[J].新课程（下），2016（3）：131-131.
[2]张磊.浅谈提高高中体育课堂教学有效性的研究[J].中国新通信，2016，18（5）：128-128.
关键词：高中体育;课堂教学;趣味性;小组式;规范化
随着新課程改革和素质教育的不断提倡，高中体育教师以及越来越多的人们开始关注高中体育课堂教学的质量。对此，体育教师要及时升级自身的教学观念，提起对课堂教学的重视，积极转变自身的教学手段，着力于多样化课堂的构建，从而为学生提供一份最适合高效学习的环境氛围。同时教师在开展多样化课堂时，切记要结合学生的兴趣、习惯、学习能力等多方面的因素，以保证能够实现高质量的高中体育教学，进而全方位地提升学生的综合能力，以及促使学生在进行体育锻炼的过程中最大程度地愉悦自己的身心，保证每天都有着充沛的精力去面对各科的学习任务。
一、趣味性课堂教学，提升学习兴趣
高中体育教学安排的过程中可以根据学生的兴趣来设计教学内容，这将大大加强了学生对于体育学习的热情和欲望。趣味性体育课堂的开展，让学生由厌烦体育转变为喜爱体育，并且在这个锻炼的过程中，学生不仅仅学会了专项的体育技能，还最大程度上保证了自己的身心健康，保证自己时刻处于兴奋的状态下，从而能够高效高质量地完成高中学习任务。
例如，高中体育教师在讲述“乒乓球”相关知识时，可以通过“托球跑”这个趣味小游戏开始课堂的教学。首先教师可以将班级学生按照男女分成两组，每组选取大概8人，然后按照规则“乒乓球放置于球拍的中间，不能用手固定，然后每人每次托起一个球跑至5米外的终点并且过程中球不允许掉落，完成后计1分，另外一人接力继续托起球返回到起点，以此类推，率先完成8分的小组获胜”开始比赛，这个体育游戏大大激起了学生们的兴趣，整个班级处于愉悦的氛围中，当完成比赛后，伴着学生的兴奋劲，教师就可以顺势开展乒乓球相关技术知识的教学，无疑此时学生的学习效率是最佳的，进而实现高中体育课堂的高质量教学。
二、小组式课堂教学，培养团结精神
小组合作化的高中体育课堂，让教学效率得到了很大程度上的提升，这对于学生快速掌握相关体育技能是百利而无一害的。同时，学生在课堂上通过小组合作的形式进行体育锻炼，很大程度上培养了团队之内的合作意识以及团队之间的竞争意识，这种学习习惯的养成不仅对于高中体育学习有着很大的促进作用，对于高中其他知识学科的学习甚至是学生的生活也有着至关重要的意义。
例如，高中体育教师在教学“接力跑”的过程中，由于接力跑的过程中涉及到剧烈运动，为防止学生出现肌肉拉伤、关节损伤等现象，首先教师要带领学生做好充足的课前活动和热身运动，保证学生全身肌肉的积极性被调动起来。其次接力跑是一个小组合作的体育项目，它考查了学生之间配合能力，在与快速跑技术基本相同的基础上，需要两名学生在快速奔跑的过程中顺利完成传接棒的交接，这就要求了两名学生在临近交接棒的那一刻保证自身的速度和节奏尽量接近一致，以保证交接棒能够顺利递到下一名学生的手中。通过小组合作式的练习接力跑的项目，学生们不仅仅可以通过组内互相交流总结该项目的技术要领，熟练掌握专项的体育节能，更重要的是培养了团结的精神，这将大大有利于日后的体育学习。
三、规范化课堂教学，塑造健康体质
高中体育课堂教学的逐步规范化，让学生能够更好地利用课堂时间进行有效的有必要的身体锻炼。这也就要求了高中体育教师要规范自己的教学习惯，养成遵循学生为主体的观念，从而在课堂教学的过程中，能够严格地督促学生去全面地提高自己的身体素质，保证自身在高中沉重的学习任务下仍能保持一个健康的身体。
例如，高中体育教师在教学“生活方式对健康的影响”的过程中，首先教师要让学生充分了解生活方式与健康的概念，健康是一个综合概念，它是随着人类各个历史阶段的认知而不断变化，而现时代随着医学技术的发展其内涵也逐步发生改变;生活方式则是人们长期受到社会文化、经济、家庭等各方面因素的影响而形成的一系列的生活习惯、生活制度和生活意识。其次是教师要引导学生理解树立现代健康观念以及养成现在健康生活方式的必要性和重要性，它能够最大程度上促进学生以及人们的躯体、心理、社会适应良好和道德的健康发展，而想要实现这一切并保持健康的四大基石分别就是合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡，学生通过教师安排的科学合理、规范有效的课堂教学，进行必要的体育锻炼，将能够很大程度上去完善健康体质的养成。
总而言之，实施高中体育有效课堂教学的过程中，师生双方都为之共同努力。这个过程不是一朝一夕就能完成，所以教师要时刻警醒自身的教学理念保持进步，能够及时跟上现时代的高中体育课程教学要求。另外，学生在体育学习的过程中，不仅仅是要完成对于体育专项知识的学习，更多的是通过锻炼，让自己能充满活力、兴趣十足地去学习，以及能够养成良好的锻炼习惯，从而保证自己终生的健康身心。
参考文献：
[1]胡顺花.新课程标准下高中体育课堂教学的有效性研究[J].新课程（下），2016（3）：131-131.
[2]张磊.浅谈提高高中体育课堂教学有效性的研究[J].中国新通信，2016，18（5）：128-128.