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【摘要】 高中班主任在组织、管理和引导高中班级上肩负重任，在给学生传授知识、解疑答惑的同时，还对学生身心健康发展予以高度关注。在当今信息时代背景下，将现代信息技术合理运用到高中班主任心理辅导工作中十分必要和有效，有助于促进心理健康辅导方式的创新和改革，对提高心理健康辅导效果具有积极意义。本文将基于信息技术时代探讨高中班主任心理辅导工作，为优化高中班主任心理辅导工作提供可行性建议。
【关键词】 信息技术时代 高中班主任 心理辅导工作
引言：
在当前我国教育发展形势下，素质教育得到广泛推广和落实，高中班主任在日常工作中要兼顾学生学习成绩和心理健康，采取科学有效的心理辅导方式，为学生心理健康予以科学引导，致力于促进学生全面发展。高中生正处于身心发展的关键时期，自我约束能力和判断能力尚处于成长之中，外界不良因素、学习压力等都可能对学生心理健康造成干扰。基于此，在信息时代背景下，高中班主任要科学运用现代化技术，对心理辅导方式进行创新调整，对心理健康辅导予以高度关注，为促进学生身心健康发展做出不懈努力。
一、简析高中班主任心理辅导工作的现状
高中班主任在日常工作中必须重视心理辅导工作的价值，明确此项内容属于教学活动的范畴，清晰认识到心理辅导工作的开展对学生身心健康的意义。纵观当前高中班主任心理辅导工作的开展情况，可知在实际开展中主要存在以下方面问题：
1.1对高中生心理健康状况不够重视
高中班主任日常工作涉及到多方面内容，有些班主任在当前教育发展背景下仍沿用应试教育下的教学管理模式，以应试教学理念作为指导思想，将教学管理的重点放在如何提高学生成绩上，有关学生心理健康的内容相对较少，鲜少开展心理辅导工作，有时候甚至会取消有关心理健康的主题活动，等等。这些问题都会导致心理辅导工作难以发挥实际效果，甚至存在并未开展心理辅导工作的情况，在引导高中生心理健康上缺乏成效，不利于高中生心理健康发展。
1.2心理辅导工作与高中生心理健康需求不符
为切实保障高中班主任心理辅导工作的有效性，必须基于高中生心理健康状况设计和开展心理健康教育活动，切实保障相应活动的针对性。然而，通过了解当前高中班主任心理辅导工作的开展情况，可知有些班主任在设计和开展心理辅导工作时，深受自己主观意愿的影响，在紧密结合高中生实际心理状况上存在不足，在规划有关心理辅导的内容时存在极大的片面性。高中班主任在开展心理辅导工作时，如果未能以学生实际需求为基础，则难以保障相应工作的实施效果，不利于实现调动学生学习主动性的目标，严重影响教学目标的落实效果。
1.3受心理辅导资源不足的制约
为切实保障高中班主任心理辅导工作的实施效果，班主任要结合实际情况，合理拓展心理辅导资源，灵活运用多样化的心理辅导方式，营造良好的心理辅导氛围，调动学生参与心理辅导的积极性。然而，纵观当前高中班主任心理辅导工作的实施情况，所运用的心理辅导资源和方法相对单一，使得心理辅导工作的氛围不伦不类，难以调动学生参与其中的积极性，使得班主任难以了解学生真正的所思所想，这样一来不仅会让心理辅导工作的效果大打折扣，还不利于和谐友好师生关系的建立。
二、高中班主任心理辅导工作的优化对策分析
在我国素质教育大范围推广和实施的背景下，高中班主任要重视心理健康辅导工作在学生成长道路中的价值。学生在高中阶段的学习压力明显增加，面临着高考的压力，在该阶段给予学生科学合理的心理引导，能够帮助学生疏导心理压力，为学生心理健康予以科学引导。在当今时代发展背景下，现代化信息技术在多个领域得到有效运用，高中班主任可以结合实际情况，将信息技术合理运用到心理健康辅导工作中，对心理健康教育方式进行合理创新和优化，基于学生实际需求采取具有针对性的心理辅导方式，为学生身心健康发展发挥积极作用。
2.1利用信息技术拓展心理健康辅导资源
为提高心理辅导工作的效果，高中班主任要注重心理健康教育资源的运用，明确此因素对心理辅导工作的影响力。在心理辅导工作中，高中班主任可以凭借现代化信息技术的优势，利用互联网搜索有关心理健康的教育资源，在经过筛选和过滤后选择适宜的资源运用到心理辅导工作中，此举一方面可以提高心理健康教育资源的丰富性，一方面可以优化心理健康辅导效果。信息技术凭借其诸多优势，在有效丰富心理辅导资源的前提下，还可以促进心理辅导方式的创新，让心理辅导活动的针对性和趣味性得以提高，吸引学生积极参与到心理辅导工作中，让心理辅导的效果得以提高。此外，通过将信息技术合理运用到心理辅导工作中，教师可以灵活运用微课、短视频等载体，有效拓展开展心理健康教育的途径，让学生自主学习有关心理健康的内容，提高学生自我疏导和排解压力的能力。
2.2利用信息技术完善心理健康辅导氛围
通过科学发挥信息技术在高中班主任心理辅导工作中的价值，有助于良好心理健康辅导氛围的营造，对调动学生积极参与其中具有积极作用，从而让学生在耳濡目染之中形成积极健康的人生价值观，对学生心理健康发展具有重要意义。高中班主任可以合理拓展心理健康教育的开展途径，灵活运用网络媒介，加大对心理健康教育的宣传力度，引起家长学生对心理健康教育的重视。譬如：高中班主任可以制作有关心理健康教育的视频或课件，将这些内容上床到学生群等平台，让学生自主学习有关心理健康的内容，学生可以利用該平台向教师咨询有关心理健康的问题，这种方式可以避免学生在与老师面对面交流时的紧张和尴尬。为此，为切实保障心理健康辅导工作的效果，高中班主任要注重宣传方式的运用，心理健康教育环境的塑造，以及和学生之间的良好交流沟通，科学利用班级群等平台与学生进行有效沟通，注重和谐友好师生关系的建立。除此之外，高中班主任可以给学生推荐有关心理健康的专家讲座等，让学生通过了解有关心理健康的知识，切实提高对心理健康的了解和重视，从而在面对问题时及时寻求帮助，避免心理健康状况受到影响。 2.3利用信息技术提高心理健康辅导效果
高中班主任要在明确学生个体差异的前提下开展心理健康辅导工作中，了解到每个学生面临心理问题上的不同，基于学生个体差异和实际情况优化心理辅导方案的设计，切实保障心理辅导工作的针对性和有效性，而为有效达到相应效果，在此过程中必须重视信息技术在其中的有效运用。伴随着信息技术的快速发展，有关心理健康的专业软件被研发出来，高中班主任在开展心理健康辅导工作时，可以科学利用相应软件设计心理辅导方案，利用相应软件让学生完成有关心理健康的测试，通过软件分析的学生测试结果了解各个学生的心理健康状态，并依据相应内容采取具有针对性的心理辅导方式，提高干预工作的有效性，此举对学生身心健康发展具有积极意义。高中班主任可以在信息技术的辅助下，测试和诊断学生的心理健康状况，还可以了解学生的心理素质，以此为基础研究心理辅导策略，此举有助于提高心理辅导工作的有效性，确保心理辅导方式更加符合学生的实际情况，此举对应对学生的心理健康问题卓有成效，便于教师采取具有针对性的单独指导。
2.4利用信息技术拓展心理健康辅导方式
高中班主任可以通过科学利用信息技术，有效拓展心理健康辅导工作的开展途径，利用该载体实施多种多样的心理辅导，此举有助于提高心理辅导工作的开展效果，给学生心理健康发展予以科学有效的引导，为学生身心健康发展发挥积极作用。
第一，高中学校可以利用互联网建立网络咨询室，学生在该咨询室内可以匿名向老师留言和咨询，这种途径可以缓解学生不敢表达自己真实情况的焦虑和紧张，而教师可以依据学生的问题进行解答和留言，让学生在成长过程中遇到的问题得到及时解决。
第二，为了避免学生在与班主任面对面交流时不敢表达自己真实看法的问题，教师可以利用邮件和学生交流，合理丰富心理辅导方式，让学生利用邮件和班主任直接交流沟通，此举有助于减少学生在面对面交流时的心理压力，还可以有效避免在时间和空间上的局限，对提高心理辅导效果具有积极作用。
第三，高中班主任在开展心理辅导工作时，还可以科学利用心理论坛等平台，当学生遇到难以排解又不知道向谁倾述的问题时，可以匿名在心理论坛上发言，教师在看到这类留言后可以进行及时回复和引导，这种方式也有助于学生心理健康发展。
2.5利用信息技术创新心理健康辅导内容
通过科学地将信息技术运用到心理健康教育中，能够有效创新心理健康辅导方式，是对传统面对面心理健康辅导方式的调整。在传统面对面心理辅导活动中，不少学生在与老师面对面交流时缺乏主动性，鲜少提及自己在心理健康方面遇到的问题，也不愿意在老师同学面前说到这些疑问。针对这种情况，高中班主任可以利用信息技术构建有关学生心理健康的管理体系，确保该体系的系统化和全面性，弥补在传统心理健康教育模式中的不足，为学生心理健康状态制作一对一的档案，便于班主任了解学生的心理健康状态，科学利用在线调查、心理测评等方式，并有效拓展师生交流途径，让学生可以利用多种途径向教师寻求帮助。在当今时代发展背景下，信息技术在高中班主任心理辅导工作中的合理运用符合当前教育发展形势，对学生个性化发展具有积极作用，有利于引导不同学生面临的困惑，还可以拓展心理健康教育资源和途径，让高中班主任可以更好地调节和制定心理健康辅导方案，有效调动学生参与其中的积极性，培养学生自主分析和处理问题的能力，提高学生对心理健康问题的了解和认知。
三、结束语
在我国当前教育发展形势下，素质教育得到广泛推广，高中班主任在关注学生学习成绩的同时还需重视学生身心健康发展，兼顾学生知识教育和心理健康，深刻认识到心理辅导工作的价值及意义，注重信息技术在心理辅导工作中的合理运用，合理拓展心理健康教育资源，创新心理健康辅导方式，注重良好的心理辅导氛围的营造，以学生的实际需求为出发点开展具有针对性的心理辅导方式，切实保障相应活动的针对性的和有效性，让高中班主任心理辅导工作的实施效果得到保障。
参 考 文 献
[1]祁杰.高中班主任心理辅导创新探索[J].情感读本，2020（09）：9.
[2]魏萬新.高中班主任心理辅导创新研究[J].中国校外教育，2020（08）：38-39.
[3]陈慧.高中班主任管理工作中心理学的应用研究[J].课程教育研究，2018（43）：187.
[4]李俊波.高中班主任管理中学生心理辅导策略探究[J].中学课程辅导（教师教育），2015（24）：5.
【关键词】 信息技术时代 高中班主任 心理辅导工作
引言：
在当前我国教育发展形势下，素质教育得到广泛推广和落实，高中班主任在日常工作中要兼顾学生学习成绩和心理健康，采取科学有效的心理辅导方式，为学生心理健康予以科学引导，致力于促进学生全面发展。高中生正处于身心发展的关键时期，自我约束能力和判断能力尚处于成长之中，外界不良因素、学习压力等都可能对学生心理健康造成干扰。基于此，在信息时代背景下，高中班主任要科学运用现代化技术，对心理辅导方式进行创新调整，对心理健康辅导予以高度关注，为促进学生身心健康发展做出不懈努力。
一、简析高中班主任心理辅导工作的现状
高中班主任在日常工作中必须重视心理辅导工作的价值，明确此项内容属于教学活动的范畴，清晰认识到心理辅导工作的开展对学生身心健康的意义。纵观当前高中班主任心理辅导工作的开展情况，可知在实际开展中主要存在以下方面问题：
1.1对高中生心理健康状况不够重视
高中班主任日常工作涉及到多方面内容，有些班主任在当前教育发展背景下仍沿用应试教育下的教学管理模式，以应试教学理念作为指导思想，将教学管理的重点放在如何提高学生成绩上，有关学生心理健康的内容相对较少，鲜少开展心理辅导工作，有时候甚至会取消有关心理健康的主题活动，等等。这些问题都会导致心理辅导工作难以发挥实际效果，甚至存在并未开展心理辅导工作的情况，在引导高中生心理健康上缺乏成效，不利于高中生心理健康发展。
1.2心理辅导工作与高中生心理健康需求不符
为切实保障高中班主任心理辅导工作的有效性，必须基于高中生心理健康状况设计和开展心理健康教育活动，切实保障相应活动的针对性。然而，通过了解当前高中班主任心理辅导工作的开展情况，可知有些班主任在设计和开展心理辅导工作时，深受自己主观意愿的影响，在紧密结合高中生实际心理状况上存在不足，在规划有关心理辅导的内容时存在极大的片面性。高中班主任在开展心理辅导工作时，如果未能以学生实际需求为基础，则难以保障相应工作的实施效果，不利于实现调动学生学习主动性的目标，严重影响教学目标的落实效果。
1.3受心理辅导资源不足的制约
为切实保障高中班主任心理辅导工作的实施效果，班主任要结合实际情况，合理拓展心理辅导资源，灵活运用多样化的心理辅导方式，营造良好的心理辅导氛围，调动学生参与心理辅导的积极性。然而，纵观当前高中班主任心理辅导工作的实施情况，所运用的心理辅导资源和方法相对单一，使得心理辅导工作的氛围不伦不类，难以调动学生参与其中的积极性，使得班主任难以了解学生真正的所思所想，这样一来不仅会让心理辅导工作的效果大打折扣，还不利于和谐友好师生关系的建立。
二、高中班主任心理辅导工作的优化对策分析
在我国素质教育大范围推广和实施的背景下，高中班主任要重视心理健康辅导工作在学生成长道路中的价值。学生在高中阶段的学习压力明显增加，面临着高考的压力，在该阶段给予学生科学合理的心理引导，能够帮助学生疏导心理压力，为学生心理健康予以科学引导。在当今时代发展背景下，现代化信息技术在多个领域得到有效运用，高中班主任可以结合实际情况，将信息技术合理运用到心理健康辅导工作中，对心理健康教育方式进行合理创新和优化，基于学生实际需求采取具有针对性的心理辅导方式，为学生身心健康发展发挥积极作用。
2.1利用信息技术拓展心理健康辅导资源
为提高心理辅导工作的效果，高中班主任要注重心理健康教育资源的运用，明确此因素对心理辅导工作的影响力。在心理辅导工作中，高中班主任可以凭借现代化信息技术的优势，利用互联网搜索有关心理健康的教育资源，在经过筛选和过滤后选择适宜的资源运用到心理辅导工作中，此举一方面可以提高心理健康教育资源的丰富性，一方面可以优化心理健康辅导效果。信息技术凭借其诸多优势，在有效丰富心理辅导资源的前提下，还可以促进心理辅导方式的创新，让心理辅导活动的针对性和趣味性得以提高，吸引学生积极参与到心理辅导工作中，让心理辅导的效果得以提高。此外，通过将信息技术合理运用到心理辅导工作中，教师可以灵活运用微课、短视频等载体，有效拓展开展心理健康教育的途径，让学生自主学习有关心理健康的内容，提高学生自我疏导和排解压力的能力。
2.2利用信息技术完善心理健康辅导氛围
通过科学发挥信息技术在高中班主任心理辅导工作中的价值，有助于良好心理健康辅导氛围的营造，对调动学生积极参与其中具有积极作用，从而让学生在耳濡目染之中形成积极健康的人生价值观，对学生心理健康发展具有重要意义。高中班主任可以合理拓展心理健康教育的开展途径，灵活运用网络媒介，加大对心理健康教育的宣传力度，引起家长学生对心理健康教育的重视。譬如：高中班主任可以制作有关心理健康教育的视频或课件，将这些内容上床到学生群等平台，让学生自主学习有关心理健康的内容，学生可以利用該平台向教师咨询有关心理健康的问题，这种方式可以避免学生在与老师面对面交流时的紧张和尴尬。为此，为切实保障心理健康辅导工作的效果，高中班主任要注重宣传方式的运用，心理健康教育环境的塑造，以及和学生之间的良好交流沟通，科学利用班级群等平台与学生进行有效沟通，注重和谐友好师生关系的建立。除此之外，高中班主任可以给学生推荐有关心理健康的专家讲座等，让学生通过了解有关心理健康的知识，切实提高对心理健康的了解和重视，从而在面对问题时及时寻求帮助，避免心理健康状况受到影响。 2.3利用信息技术提高心理健康辅导效果
高中班主任要在明确学生个体差异的前提下开展心理健康辅导工作中，了解到每个学生面临心理问题上的不同，基于学生个体差异和实际情况优化心理辅导方案的设计，切实保障心理辅导工作的针对性和有效性，而为有效达到相应效果，在此过程中必须重视信息技术在其中的有效运用。伴随着信息技术的快速发展，有关心理健康的专业软件被研发出来，高中班主任在开展心理健康辅导工作时，可以科学利用相应软件设计心理辅导方案，利用相应软件让学生完成有关心理健康的测试，通过软件分析的学生测试结果了解各个学生的心理健康状态，并依据相应内容采取具有针对性的心理辅导方式，提高干预工作的有效性，此举对学生身心健康发展具有积极意义。高中班主任可以在信息技术的辅助下，测试和诊断学生的心理健康状况，还可以了解学生的心理素质，以此为基础研究心理辅导策略，此举有助于提高心理辅导工作的有效性，确保心理辅导方式更加符合学生的实际情况，此举对应对学生的心理健康问题卓有成效，便于教师采取具有针对性的单独指导。
2.4利用信息技术拓展心理健康辅导方式
高中班主任可以通过科学利用信息技术，有效拓展心理健康辅导工作的开展途径，利用该载体实施多种多样的心理辅导，此举有助于提高心理辅导工作的开展效果，给学生心理健康发展予以科学有效的引导，为学生身心健康发展发挥积极作用。
第一，高中学校可以利用互联网建立网络咨询室，学生在该咨询室内可以匿名向老师留言和咨询，这种途径可以缓解学生不敢表达自己真实情况的焦虑和紧张，而教师可以依据学生的问题进行解答和留言，让学生在成长过程中遇到的问题得到及时解决。
第二，为了避免学生在与班主任面对面交流时不敢表达自己真实看法的问题，教师可以利用邮件和学生交流，合理丰富心理辅导方式，让学生利用邮件和班主任直接交流沟通，此举有助于减少学生在面对面交流时的心理压力，还可以有效避免在时间和空间上的局限，对提高心理辅导效果具有积极作用。
第三，高中班主任在开展心理辅导工作时，还可以科学利用心理论坛等平台，当学生遇到难以排解又不知道向谁倾述的问题时，可以匿名在心理论坛上发言，教师在看到这类留言后可以进行及时回复和引导，这种方式也有助于学生心理健康发展。
2.5利用信息技术创新心理健康辅导内容
通过科学地将信息技术运用到心理健康教育中，能够有效创新心理健康辅导方式，是对传统面对面心理健康辅导方式的调整。在传统面对面心理辅导活动中，不少学生在与老师面对面交流时缺乏主动性，鲜少提及自己在心理健康方面遇到的问题，也不愿意在老师同学面前说到这些疑问。针对这种情况，高中班主任可以利用信息技术构建有关学生心理健康的管理体系，确保该体系的系统化和全面性，弥补在传统心理健康教育模式中的不足，为学生心理健康状态制作一对一的档案，便于班主任了解学生的心理健康状态，科学利用在线调查、心理测评等方式，并有效拓展师生交流途径，让学生可以利用多种途径向教师寻求帮助。在当今时代发展背景下，信息技术在高中班主任心理辅导工作中的合理运用符合当前教育发展形势，对学生个性化发展具有积极作用，有利于引导不同学生面临的困惑，还可以拓展心理健康教育资源和途径，让高中班主任可以更好地调节和制定心理健康辅导方案，有效调动学生参与其中的积极性，培养学生自主分析和处理问题的能力，提高学生对心理健康问题的了解和认知。
三、结束语
在我国当前教育发展形势下，素质教育得到广泛推广，高中班主任在关注学生学习成绩的同时还需重视学生身心健康发展，兼顾学生知识教育和心理健康，深刻认识到心理辅导工作的价值及意义，注重信息技术在心理辅导工作中的合理运用，合理拓展心理健康教育资源，创新心理健康辅导方式，注重良好的心理辅导氛围的营造，以学生的实际需求为出发点开展具有针对性的心理辅导方式，切实保障相应活动的针对性的和有效性，让高中班主任心理辅导工作的实施效果得到保障。
参 考 文 献
[1]祁杰.高中班主任心理辅导创新探索[J].情感读本，2020（09）：9.
[2]魏萬新.高中班主任心理辅导创新研究[J].中国校外教育，2020（08）：38-39.
[3]陈慧.高中班主任管理工作中心理学的应用研究[J].课程教育研究，2018（43）：187.
[4]李俊波.高中班主任管理中学生心理辅导策略探究[J].中学课程辅导（教师教育），2015（24）：5.