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摘 要：随着时代的不断变化，人们越来越重视对学生的综合能力的培养。特别是最近几年兴起了“全民运动”和“终身运动”的意识，各高校更加注重对学生的体育教学。体育活动可以帮助学生减轻学习压力、发泄心理，尤其是针对高三的学生，在强身健体的过程中还对心理健康发展上有重要的促进作用。教师们应该重视体育教学的可行性，以及在学生教育中的辅助作用。本文将探讨分层学习法在高中体育教育中的实践运用。
关键词：高中体育;分层教学;整理运用
一、引言
高中的学习压力不言而喻，一方面需要升学，一方面家长对学生的期望比较高，这导致学生的压力比较大。同时，也促使学生更加重视主要学科的学习，而忽视了身体健康，大部分的学生到了大学以后，身体素质急速下降，体测不过关、体能差、拒绝参与体育活动等等现象层出不穷。因此，这几年以来，教育在不断的改革，越来越强调体育教育对学生健康成长的促进作用。但是由于每一个学生的体质不同，运动能力不同，因此体育的相关训练也应该因材施教，分层教学就是基于学生的不同特征，对学生进行分类，从而促使学生在相对比较稳定和舒适的环境下进行体育活动，达到循序渐进地、不断提高学生体育能力的目的。
二、分层教学的含义
分层教学就是教师根据学生现有的知识、能力水平和潜力倾向把学生科学地分成几组各自水平相近的群体并区别对待，这些群体在教师恰当的分层策略和相互作用中得到最好的发展和提高。这其实就是分组教学的演变，促使分组更加的科学化，也更加适合学生的学习。根据学生的特征不同，针对性地进行教学，是因材施教的具体体现，但是同时通过群体共同推进的方式，有效地保护了学生的自尊心，提高学生学习的质量和效率。
三、如何在高中体育中运用分层教学
（一）科学分类
想要进行分层教学，首先就需要对学生进行分类。这需要教师先组织学生进行体测，从而促使教师准确把握学生的相关信息，将体能差不多的学生分配在一起，或者将体育技巧能力差不多的学生分配在一起，促使每一个小组的水平比较平均。这一部分教师可以从体能或者体育技巧进行分类，也可以同时对体能和体育技巧进行分类，促使组内同质、组间异质，在后期还可以根据每个小组不同的表现进行奖励，这是比较科学的分类方式。
（二）分层教学
教师应该在对学生进行小组分类之后，分析学生的特征，根据每个小组不同的特征，安排相应的课程。比如说体能比较差的学生，在教学的时候主要以锻炼体能为主要课程内容;对于体育技巧比较差的学生，在教学的时候主要是指导和纠正学生错误的动作以及学生错误的理论知识。针对体能较好的学生，教师可以提出让学生进行更消耗体能的运动，突破学生的极限，比如说长跑这类的训练，针对体能相对比较差的学生，教师可以让学生先慢跑来提高肺活量，熟悉训练强度等等。对体育技巧比较好的学生，可以进行更难的技巧的学习，比如说花式跳绳，但是针对技巧一般的学生，先练习一般的单摇跳绳省力的技巧就好。这一部分的教学就需要教师同时设定不同的活动区域，来回观察学生的情况，对学生进行积极地指导。有针对性的教学，学生能够更快地提升自己的体育能力。教师还应该组织学生进行体育竞赛，通过让各小组同学分别竞赛的方式，提高小组内每一个学生的体育能力，只有在不断地竞争中，学生才能够有危机意识，更加明白体育的竞赛精神。
（三）分层布置
教师根据每一个小组的学生的锻炼效果，以及学生的整体能力不同进行不一样的作业布置。比如说体能较差的学生，这一次体测出来，50米需要十秒的时间，可以提出对该学生的要求是9秒半，但是针对几个进步比较大，或者体能相对比较好的学生，要求可以提高到9秒，激发学生下去训练的斗志，逐步提高学生的体能;而针对体育技巧较差的学生，教师可以布置一个学习的课程的相关动作，让学生下去进行自我训练，而体育技能比较厉害的学生，可以下去练习更加高阶的技巧知识。教师定期进行检查，中途也可以让学生以小组为单位互助，从整体上去评价小组的成绩。通过这种集体荣誉感去刺激学生进行多联系。
（四）科学鼓励
盡管是分层教学，教师也应该对学生进行适当的奖励或者惩罚。但是分层教学的各小组之间的能力是不同的，不能够直接针对学生的能力进行评价，教师需要有一套自己特别的评价方式。以小组为单位，根据小组进步程度进行奖励，不同性质的小组之间不能进行比较，那就只能小组自己与自己进行比较，比如说每个月，教师都对学生的能力进行一定的测试，综合小组成绩之后，对小组进行评价，教师对小组整体进步最多的进行适当的奖励;除此以外，小组自己内部也应该进行奖励，教师在获胜的小组中再选出进步最大的学生，对其中具体的同学分配更多的奖励;有奖就有惩，这一部分就需要教师教育学生的集体意识，只要是小组整体的成绩有所退步，就要求这一组学生每节课前准备器材，每节课后收拾器材，直到下一次的小组测评以后再更换。有奖励也有惩罚，学生才会对体育课程重视起来，才会进行课后练习，同时小组整体和内部同时评价的方式更具有公平性，学生也更容易接受。
四、结语
体育训练对学生的生活方式，以及对学生身心都有积极的促进作用，尤其是长时间进行体育运动，学生的体能变好，更有精神和活力投入到学科知识的学习中，学生自身的体态体型也会发生变化，塑造一个更好的外观，提升学生的自身魅力。体育教师应该积极地发挥体育作用，改变学生对体育的认识，分层教学法可以让学生循序渐进地提升自我能力，给予学生更多的自信，进而深入体会到体育运动的魅力，培养学生的终身体育意识。
参考文献
[1]郭娜.试分析高中体育教学中分层教学法的运用[J].教育，2015（37）：216-216.
[2]马艳丽.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略[J].当代体育科技，2015，5（05）：122，124.
[3]江柳.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略分析[J].考试周刊，2019（35）：148.
[4]谢开华.分层教学法在高中体育教学中有效运用的策略[J].当代体育科技，2016，6（03）：52-52，54.
[5]何猛.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略[J].神州印象，2018（03）：221-221.
关键词：高中体育;分层教学;整理运用
一、引言
高中的学习压力不言而喻，一方面需要升学，一方面家长对学生的期望比较高，这导致学生的压力比较大。同时，也促使学生更加重视主要学科的学习，而忽视了身体健康，大部分的学生到了大学以后，身体素质急速下降，体测不过关、体能差、拒绝参与体育活动等等现象层出不穷。因此，这几年以来，教育在不断的改革，越来越强调体育教育对学生健康成长的促进作用。但是由于每一个学生的体质不同，运动能力不同，因此体育的相关训练也应该因材施教，分层教学就是基于学生的不同特征，对学生进行分类，从而促使学生在相对比较稳定和舒适的环境下进行体育活动，达到循序渐进地、不断提高学生体育能力的目的。
二、分层教学的含义
分层教学就是教师根据学生现有的知识、能力水平和潜力倾向把学生科学地分成几组各自水平相近的群体并区别对待，这些群体在教师恰当的分层策略和相互作用中得到最好的发展和提高。这其实就是分组教学的演变，促使分组更加的科学化，也更加适合学生的学习。根据学生的特征不同，针对性地进行教学，是因材施教的具体体现，但是同时通过群体共同推进的方式，有效地保护了学生的自尊心，提高学生学习的质量和效率。
三、如何在高中体育中运用分层教学
（一）科学分类
想要进行分层教学，首先就需要对学生进行分类。这需要教师先组织学生进行体测，从而促使教师准确把握学生的相关信息，将体能差不多的学生分配在一起，或者将体育技巧能力差不多的学生分配在一起，促使每一个小组的水平比较平均。这一部分教师可以从体能或者体育技巧进行分类，也可以同时对体能和体育技巧进行分类，促使组内同质、组间异质，在后期还可以根据每个小组不同的表现进行奖励，这是比较科学的分类方式。
（二）分层教学
教师应该在对学生进行小组分类之后，分析学生的特征，根据每个小组不同的特征，安排相应的课程。比如说体能比较差的学生，在教学的时候主要以锻炼体能为主要课程内容;对于体育技巧比较差的学生，在教学的时候主要是指导和纠正学生错误的动作以及学生错误的理论知识。针对体能较好的学生，教师可以提出让学生进行更消耗体能的运动，突破学生的极限，比如说长跑这类的训练，针对体能相对比较差的学生，教师可以让学生先慢跑来提高肺活量，熟悉训练强度等等。对体育技巧比较好的学生，可以进行更难的技巧的学习，比如说花式跳绳，但是针对技巧一般的学生，先练习一般的单摇跳绳省力的技巧就好。这一部分的教学就需要教师同时设定不同的活动区域，来回观察学生的情况，对学生进行积极地指导。有针对性的教学，学生能够更快地提升自己的体育能力。教师还应该组织学生进行体育竞赛，通过让各小组同学分别竞赛的方式，提高小组内每一个学生的体育能力，只有在不断地竞争中，学生才能够有危机意识，更加明白体育的竞赛精神。
（三）分层布置
教师根据每一个小组的学生的锻炼效果，以及学生的整体能力不同进行不一样的作业布置。比如说体能较差的学生，这一次体测出来，50米需要十秒的时间，可以提出对该学生的要求是9秒半，但是针对几个进步比较大，或者体能相对比较好的学生，要求可以提高到9秒，激发学生下去训练的斗志，逐步提高学生的体能;而针对体育技巧较差的学生，教师可以布置一个学习的课程的相关动作，让学生下去进行自我训练，而体育技能比较厉害的学生，可以下去练习更加高阶的技巧知识。教师定期进行检查，中途也可以让学生以小组为单位互助，从整体上去评价小组的成绩。通过这种集体荣誉感去刺激学生进行多联系。
（四）科学鼓励
盡管是分层教学，教师也应该对学生进行适当的奖励或者惩罚。但是分层教学的各小组之间的能力是不同的，不能够直接针对学生的能力进行评价，教师需要有一套自己特别的评价方式。以小组为单位，根据小组进步程度进行奖励，不同性质的小组之间不能进行比较，那就只能小组自己与自己进行比较，比如说每个月，教师都对学生的能力进行一定的测试，综合小组成绩之后，对小组进行评价，教师对小组整体进步最多的进行适当的奖励;除此以外，小组自己内部也应该进行奖励，教师在获胜的小组中再选出进步最大的学生，对其中具体的同学分配更多的奖励;有奖就有惩，这一部分就需要教师教育学生的集体意识，只要是小组整体的成绩有所退步，就要求这一组学生每节课前准备器材，每节课后收拾器材，直到下一次的小组测评以后再更换。有奖励也有惩罚，学生才会对体育课程重视起来，才会进行课后练习，同时小组整体和内部同时评价的方式更具有公平性，学生也更容易接受。
四、结语
体育训练对学生的生活方式，以及对学生身心都有积极的促进作用，尤其是长时间进行体育运动，学生的体能变好，更有精神和活力投入到学科知识的学习中，学生自身的体态体型也会发生变化，塑造一个更好的外观，提升学生的自身魅力。体育教师应该积极地发挥体育作用，改变学生对体育的认识，分层教学法可以让学生循序渐进地提升自我能力，给予学生更多的自信，进而深入体会到体育运动的魅力，培养学生的终身体育意识。
参考文献
[1]郭娜.试分析高中体育教学中分层教学法的运用[J].教育，2015（37）：216-216.
[2]马艳丽.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略[J].当代体育科技，2015，5（05）：122，124.
[3]江柳.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略分析[J].考试周刊，2019（35）：148.
[4]谢开华.分层教学法在高中体育教学中有效运用的策略[J].当代体育科技，2016，6（03）：52-52，54.
[5]何猛.分层教学法在高中体育教学中有效运用策略[J].神州印象，2018（03）：221-221.