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当前部分中学生具有人格偏差,他们意志力薄弱、抗挫折能力差,加之对生命的尊重、敬畏、热爱之情较欠缺,从而屡屡导致悲剧事件发生,已成为社会关注的热点。而初中时期又是学生形成健康人格的重要时期,因此加强对中学生的抗挫折教育,培养学生乐观向上的坚强意志品质极为重要。
一、造成中学生耐挫能力差、忽视生命的原因
(一)当前部分中学生具有人格偏差、意志力薄弱
现代中学生大多是独生子女,受到家长的过分关爱甚至溺爱,学生在百依百顺、有求必应的环境中长大,加之社会、学校、家庭忽视对学生意志品质的教育,以致部分学生意志力薄弱,生活中娇气、怕苦怕累,遇到困难大多情绪低落,选择逃避,形成行为退缩的不良人格。另外,现代社会单亲家庭日益增多,部分不健全家庭的学生因缺乏关爱,精神受压抑,常常被孤独恐惧困扰,从而导致性格内向孤僻,加之在青春期大多有生理和心理上的一些烦恼,往往会因为各种原因发生自残或伤害他人的行为。再者,部分家长教育观念陈旧,望子成龙、望女成风心切,对孩子期望太高,孩子压力过大,也是导致学生心理障碍、悲观厌世的一个重要原因。
(二)青少年不能辩证看待挫折,不能全面看待自己
由于中学生生活阅历浅,不能全面看待生活中出现的困难和挫折,片面认为挫折只会给人带来痛苦和磨难,谁遇谁倒霉,看不到挫折对人格发展和智力开发所起的激发和促进作用。加之部分学生不能全面客观的评价自己,不能发现自己潜能,往往对未来缺乏信心、悲观失望,从而丧失了人生目标。
二、进行抗御挫折、珍爱生命教育的方法和途径
所谓抗挫折教育,就是要培养学生遭受挫折后能够正确面对、适应、抗御和对付挫折的一种能力。家庭教育不可忽视,但学校作为有组织、有计划、有步骤进行系统教育的专门机构,是培养合格人才的主阵地,应挑起对学生进行抗御挫折、珍爱生命教育的重任。那么在学校如何对学生进行抗挫折教育哪?
(一)使学生明白人生难免有挫折,要懂得以下观点
1.挫折与人生相伴,挫折不可避免
人的活动受各方面因素制约,各种天灾人祸,学校、家庭及个人因素等都会使我们遭遇挫折,可以说挫折是人生的一部分。正像梁启超在《论毅力》一文中所说的一样,人生所经历道路大致不顺利的境遇占十分之六、七,顺利的境遇也只能占十分之三、四,而且这两种境遇又常常相互交替,不断轮换,无论事情大小,必然遇到若干次及至十几次的波折和阻力。这些波折和阻力有的大有的小。但重要的一点,是不能逃避。
2.对待挫折,不同的态度有不同的结果
面对困难和挫折大致有三种人:挑战者、放弃者、半途而废者。只有挑战挫折者,才能把前进路上的绊脚石变成垫脚石,从而获得成功,实现人生价值。苏轼说:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拨之志”。人生在世不会总是一帆风顺,谁都会遭受不同程度的挫折,而困难和挫折就是一所最好的学校。常言道:“不经历风雨,怎能见彩虹”。阳光总在风雨后,只有经受过挫折的洗礼,人才会变得更坚强。
(二)要教会学生辩证看待挫折
挫折一方面使人们前进的步伐受阻,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消级心理,但另一方面又有利于磨练意志,增长才华和智慧。在具有坚强意志、积极进取的人而前,困难和挫折可使他们抖擞精神,发奋努力,困难被克服了,就会有出色的成就,正所谓“艰难困苦,玉汝于成”。珍珠就是蚌在痛苦中艰苦磨练的结晶。古往今来,困处逆境遭受严重挫折而在事业上取得重大成就者不乏其人。李清照,一生历经苦难与坎坷却创作出很多脍炙人口的作品;司马迁被判腐刑,依然写出历史巨著《史记》;张海迪,高位截瘫,但通过自学成为难得人才。孟子说:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能”。一个人要想成就一番事业,必先进行挫折的磨练,才能培养坚韧毅力和坚强意志品质,从这个意义上说,挫折成就人生。
(三)教育学生树立战胜挫折的信念
自信是成功的基石,是遇到困难永不低头的巨大精神力量,自古以来每个成功者都相信“我能行”,所以培养学生的乐观自信的坚强意志品质极为重要。而要树立自信心就必须教会他们善于发现自己的长处,体会自己的点滴进步和成绩,不断为自己喝彩,为自己鼓劲,使其油然而生一种肯定自己,欣赏自己的感觉,这样就会对自己的未来充满信心,从而有足够的勇气迎接挫折和挑战。
(四)教会学生战胜挫折的有效方法
1.首先要树立正确的人生目标。这样就不会轻易屈服于各种挫折,而是执著追求,不断前进,从而实现人生的最大价值。
2.寻找原因、对症下药,找到解决挫折的方法。
3.学会自我疏导。人在遭到挫折时往往痛苦自责,精神紧张,这对战胜挫折是很不利的。因此要善于自我排解和疏导,将消极情绪转化为积极情绪。自我疏导的方法有许多,如:①理智控制法:通过自我安慰、自我激励、换位思考等调控不良情绪;②合理宣泄法:向老师、父母、朋友倾诉,缓解压抑心理;③移情法:转移注意力,换一个使自己心情好转的情境;④改变目标法:改变策略,降低目标或重新确立目标;⑤目标升华法:把怒气和悲痛转化为动力,制定新目标;⑥自我暗示法等。
(五)创设一定的情境
1.让学生开展野外生存训练、参加暑期军训、徒步野营拉练、参加一定社会实践活动等,使学生通过心理体验和感悟,增强抗挫折能力。
2.通过具体情境,让学生学会一些危难面前求生救生的方法,提高自我生存能力。
3.经常开展诗歌和歌曲欣赏活动,如:诗歌《有的人》、歌曲《在我生命中的每一天》、《青春多美好》、《相信自己》、《海阔天空》、《怒放的生命》、《爱拼才会赢》等,让学生懂得珍爱生命,并使其活的有价值。
(六)开展实践活动
1.通过报刊、杂志、互联网收集各行各业英模人物战胜挫折的事迹,做成黑板报、手抄报、故事集。
2.收集古今中外名人对待挫折和青春的名言,制成名言录。
3.让学生完成问卷调查:你以前是如何面对各种挫折的?根据得分多少判断你的抗挫折能力。
4.开展“青春日记”活动,记录心路历程,并让其制作誓言卡。
总之,学校与家庭要密切配合,共同加强对学生抗御挫折、珍爱生命的教育。教育他们学会调控自己的情绪,珍爱生命,善待生灵,以积极乐观心态拥抱人生;教育他们正确对待挫折,形成较强的心理承受能力和坚强的意志品质,使其成为新时期所需要的合格人才。
一、造成中学生耐挫能力差、忽视生命的原因
(一)当前部分中学生具有人格偏差、意志力薄弱
现代中学生大多是独生子女,受到家长的过分关爱甚至溺爱,学生在百依百顺、有求必应的环境中长大,加之社会、学校、家庭忽视对学生意志品质的教育,以致部分学生意志力薄弱,生活中娇气、怕苦怕累,遇到困难大多情绪低落,选择逃避,形成行为退缩的不良人格。另外,现代社会单亲家庭日益增多,部分不健全家庭的学生因缺乏关爱,精神受压抑,常常被孤独恐惧困扰,从而导致性格内向孤僻,加之在青春期大多有生理和心理上的一些烦恼,往往会因为各种原因发生自残或伤害他人的行为。再者,部分家长教育观念陈旧,望子成龙、望女成风心切,对孩子期望太高,孩子压力过大,也是导致学生心理障碍、悲观厌世的一个重要原因。
(二)青少年不能辩证看待挫折,不能全面看待自己
由于中学生生活阅历浅,不能全面看待生活中出现的困难和挫折,片面认为挫折只会给人带来痛苦和磨难,谁遇谁倒霉,看不到挫折对人格发展和智力开发所起的激发和促进作用。加之部分学生不能全面客观的评价自己,不能发现自己潜能,往往对未来缺乏信心、悲观失望,从而丧失了人生目标。
二、进行抗御挫折、珍爱生命教育的方法和途径
所谓抗挫折教育,就是要培养学生遭受挫折后能够正确面对、适应、抗御和对付挫折的一种能力。家庭教育不可忽视,但学校作为有组织、有计划、有步骤进行系统教育的专门机构,是培养合格人才的主阵地,应挑起对学生进行抗御挫折、珍爱生命教育的重任。那么在学校如何对学生进行抗挫折教育哪?
(一)使学生明白人生难免有挫折,要懂得以下观点
1.挫折与人生相伴,挫折不可避免
人的活动受各方面因素制约,各种天灾人祸,学校、家庭及个人因素等都会使我们遭遇挫折,可以说挫折是人生的一部分。正像梁启超在《论毅力》一文中所说的一样,人生所经历道路大致不顺利的境遇占十分之六、七,顺利的境遇也只能占十分之三、四,而且这两种境遇又常常相互交替,不断轮换,无论事情大小,必然遇到若干次及至十几次的波折和阻力。这些波折和阻力有的大有的小。但重要的一点,是不能逃避。
2.对待挫折,不同的态度有不同的结果
面对困难和挫折大致有三种人:挑战者、放弃者、半途而废者。只有挑战挫折者,才能把前进路上的绊脚石变成垫脚石,从而获得成功,实现人生价值。苏轼说:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拨之志”。人生在世不会总是一帆风顺,谁都会遭受不同程度的挫折,而困难和挫折就是一所最好的学校。常言道:“不经历风雨,怎能见彩虹”。阳光总在风雨后,只有经受过挫折的洗礼,人才会变得更坚强。
(二)要教会学生辩证看待挫折
挫折一方面使人们前进的步伐受阻,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消级心理,但另一方面又有利于磨练意志,增长才华和智慧。在具有坚强意志、积极进取的人而前,困难和挫折可使他们抖擞精神,发奋努力,困难被克服了,就会有出色的成就,正所谓“艰难困苦,玉汝于成”。珍珠就是蚌在痛苦中艰苦磨练的结晶。古往今来,困处逆境遭受严重挫折而在事业上取得重大成就者不乏其人。李清照,一生历经苦难与坎坷却创作出很多脍炙人口的作品;司马迁被判腐刑,依然写出历史巨著《史记》;张海迪,高位截瘫,但通过自学成为难得人才。孟子说:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能”。一个人要想成就一番事业,必先进行挫折的磨练,才能培养坚韧毅力和坚强意志品质,从这个意义上说,挫折成就人生。
(三)教育学生树立战胜挫折的信念
自信是成功的基石,是遇到困难永不低头的巨大精神力量,自古以来每个成功者都相信“我能行”,所以培养学生的乐观自信的坚强意志品质极为重要。而要树立自信心就必须教会他们善于发现自己的长处,体会自己的点滴进步和成绩,不断为自己喝彩,为自己鼓劲,使其油然而生一种肯定自己,欣赏自己的感觉,这样就会对自己的未来充满信心,从而有足够的勇气迎接挫折和挑战。
(四)教会学生战胜挫折的有效方法
1.首先要树立正确的人生目标。这样就不会轻易屈服于各种挫折,而是执著追求,不断前进,从而实现人生的最大价值。
2.寻找原因、对症下药,找到解决挫折的方法。
3.学会自我疏导。人在遭到挫折时往往痛苦自责,精神紧张,这对战胜挫折是很不利的。因此要善于自我排解和疏导,将消极情绪转化为积极情绪。自我疏导的方法有许多,如:①理智控制法:通过自我安慰、自我激励、换位思考等调控不良情绪;②合理宣泄法:向老师、父母、朋友倾诉,缓解压抑心理;③移情法:转移注意力,换一个使自己心情好转的情境;④改变目标法:改变策略,降低目标或重新确立目标;⑤目标升华法:把怒气和悲痛转化为动力,制定新目标;⑥自我暗示法等。
(五)创设一定的情境
1.让学生开展野外生存训练、参加暑期军训、徒步野营拉练、参加一定社会实践活动等,使学生通过心理体验和感悟,增强抗挫折能力。
2.通过具体情境,让学生学会一些危难面前求生救生的方法,提高自我生存能力。
3.经常开展诗歌和歌曲欣赏活动,如:诗歌《有的人》、歌曲《在我生命中的每一天》、《青春多美好》、《相信自己》、《海阔天空》、《怒放的生命》、《爱拼才会赢》等,让学生懂得珍爱生命,并使其活的有价值。
(六)开展实践活动
1.通过报刊、杂志、互联网收集各行各业英模人物战胜挫折的事迹,做成黑板报、手抄报、故事集。
2.收集古今中外名人对待挫折和青春的名言,制成名言录。
3.让学生完成问卷调查:你以前是如何面对各种挫折的?根据得分多少判断你的抗挫折能力。
4.开展“青春日记”活动,记录心路历程,并让其制作誓言卡。
总之,学校与家庭要密切配合,共同加强对学生抗御挫折、珍爱生命的教育。教育他们学会调控自己的情绪,珍爱生命,善待生灵,以积极乐观心态拥抱人生;教育他们正确对待挫折,形成较强的心理承受能力和坚强的意志品质,使其成为新时期所需要的合格人才。