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摘要：中职学生心理健康教育重任重大，意义深远，直接关系到中职学生教育培养成败。本文通过归纳心理健康标准，列举心理健康存在的主要问题，提出教师应从学校、家庭、社会等方面入手，积极做好心理引导工作，激发学生自我教育和自主管理的热情和责任感。
关键词：心理教育 心理健康标准 心理健康维护
与其他类型的学校尤其高校相比，中等职业学校的多数学生除了学习成绩较差外，思想道德素质尤其有待于提高。因此，中职学校的心理教育工作面临的形势更为严峻，担负的责任更为沉重。笔者认为，抓好中职教育，关系在于结合中职学生的心理特点，着力做好心理维护，引导中职生正确认识自我，增强自我信心，强化社会责任感。
一、中职学生心理健康主要标准
一是正确认识自我、勇于面对现实。即能够恰当正确地认识并接纳自我，对自己的优点和缺点有较清楚的认识；能够自觉发扬优点，克服不足；不会因为优点而自大，也不会因为不足而自卑。能够主动地去适应现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。
二是情绪稳定乐观，有适中焦虑度。经常保持愉快、乐观、开朗等积极的情绪状态，喜怒哀乐情绪的变化合理、正常，并能依场合的不同适当地控制自己的情绪。对自己的学习、生活有一定的紧张感，不应有过度的焦虑；遇到困难时，能积极应对，寻找解决问题的办法，而不是慌乱失措，寝食难安。
三是人际关系和谐，社会责任感强。乐于与人交往，能理解和接受别人的思想感情，也能够恰当地表达自己的思想感情；高兴地接纳他人和自己；既有广泛的朋友，也有少数几位知己。要具有完整性和平衡性特征的人格，即精神旺盛，情感丰富，头脑睿智，感觉敏锐。具有较强的社会责任感，能正确地认识对他人、对社会所承担的责任。
二、中职学生的心理不健康的主要表现
一是自卑感较强，厌学心理普遍。很大一部分学生由于自控能力差、贪图玩乐且学习不得法，成绩普遍较差，进入职业学校前饱受老师的批评、同学的冷漠和家长的训斥，总觉得自己低人一等，存在着比较严重的自卑心理。进入职业学校后仍没认识到学习的重要性，对新的教学模式新的学习内容更难以适应，求知欲不高，得过且过混日子，甚至自暴自弃。学习上遇到困难，就会出现行为上的懒惰，经常迟到，上课时感兴趣就听，不感兴趣就趴在课桌上打瞌睡，有的甚至讲废话以消磨时光；作业想做就做，不想做就不做，厌学情绪严重。
二是叛逆心理严重，虚荣心理较强。职校学生大多正值十五、六岁的年龄段，处于心理上的逆反期，做事一意孤行，在家让父母头疼，在学校也根本听不进老师对他们的教育。学习和生活上遇到困难，不是从主观努力，而是对同学、对老师、对学校横加指责；自己犯了错误，却总是指责对方、指责老师、指责学校，甚至使用过激的言行来宣泄自己的情绪；稍不如意则对家长、老师和社会抱有对立和敌视态度，甚至想寻机报复。由于很多中职学生物质追求高、依赖性强、相互攀比、讲究打扮、刻意讲究外表和穿着、心态不够平稳，还有的因此而荒废学业。
三是是非观念淡漠，责任感不强。许多职校学生法纪观念淡薄，自控意识和行为能力差，是非观念不强，往往人云亦云盲目冲动，在校园内打架、斗殴甚至盗窃等违法行为时有发生；不请假外出、翻墙上网等违反校纪校规已成常态；宿舍个人物品随意乱放不加整理、穿背心拖鞋进教室、随手乱丢垃圾、仪表和着装奇异等不文明现象也屡禁不止。
三、如何对中职生实施心理健康教育
一是注重抓好思想品德教育，引导学生树立远大理想。通过主题班会、政治课、谈话交流，教师示范等多种形式，让他们懂得人生的真正价值在于对社会的贡献，而不是对社会的索取。教育他们只有认清人生的意义，树立远大的理想，正确对待生活中的各种矛盾，才能心胸开阔，情绪乐观。学校教育方面尤其要进一步建立健全完善的德育教育体系，应该把行为规范教育、爱国主义教育、革命传统教育、集体主义教育、劳动教育、法制教育、职业道德教育、心理健康教育、人生观与世界观教育等主要教育内容，分解成一个个具体的专题，落实到每一个学期的教育计划中。教育者在面对学生的现状时，要帮助学生摆正位置，正视现实，转变观念，根据社会需要和时代发展要求，树立以学生为本的教育观，要教育引导他们树立远大理想。
二是注重加强正面自信教育，引导学生正确对待自我。行为心理学认为：学生的优点是被强化出来的，缺点也是被强化出来的。针对职业学校学生的心理特点，必须利用各种手段、各种途径树立起他们的信心，增加其动力，让他们始终对成功保持强烈的期待。这就要求教师和父母对学生的成功抱有信心，并不自觉地把这种期待暗示给他们，使他们感受到期望，从而增加自信和动力。要引导学生发扬优点，克服缺点，正确地评价自己；对确需无改进的先天性不足，如身材矮小，相貌不扬等，也要鼓足勇气正视它、接受它，并以后天的努力来“弥补”。同时，加强团体心理辅导，通过相互交流、共同探讨、鼓励分享最终实现改善人际关系、增强社会适应性、促进人格成长和全面发展，正确认识自己，接受现实的自我，进而增强中职学生的信任感、归属感和责任感。
三是注重做好自我管理教育，引导学生健康成长。党的十八大报告指出“加强社会主义核心价值体系建设，倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。”因此，要充分发挥学校、家庭、社会的积极作用，对学生进行更为广泛的宣传发动，教育引导学生加强自我管理，自觉践行社会主义核心价值体系。教师要注重培养学生的学习兴趣，学会理解学生、信任学生、关爱学生、赏识学生，做学生的知心朋友，多与学生交流，沟通，建立融洽的师生关系，力求师生之间“零距离”，成为学生的良师益友。家长要敢于正视自己孩子的心理问题，经常与孩子谈心交心，多给孩子一些亲情，关爱和体贴，帮助学生做情绪的主人，保持和发展健康的情绪。在社会，要鼓励学生积极参与有益的社会活动，主动与人交往，从而更好的完善自我，形成健全的人格。通过多方面的任务，激发学生自我教育和自主管理的热情和责任感。
关键词：心理教育 心理健康标准 心理健康维护
与其他类型的学校尤其高校相比，中等职业学校的多数学生除了学习成绩较差外，思想道德素质尤其有待于提高。因此，中职学校的心理教育工作面临的形势更为严峻，担负的责任更为沉重。笔者认为，抓好中职教育，关系在于结合中职学生的心理特点，着力做好心理维护，引导中职生正确认识自我，增强自我信心，强化社会责任感。
一、中职学生心理健康主要标准
一是正确认识自我、勇于面对现实。即能够恰当正确地认识并接纳自我，对自己的优点和缺点有较清楚的认识；能够自觉发扬优点，克服不足；不会因为优点而自大，也不会因为不足而自卑。能够主动地去适应现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。
二是情绪稳定乐观，有适中焦虑度。经常保持愉快、乐观、开朗等积极的情绪状态，喜怒哀乐情绪的变化合理、正常，并能依场合的不同适当地控制自己的情绪。对自己的学习、生活有一定的紧张感，不应有过度的焦虑；遇到困难时，能积极应对，寻找解决问题的办法，而不是慌乱失措，寝食难安。
三是人际关系和谐，社会责任感强。乐于与人交往，能理解和接受别人的思想感情，也能够恰当地表达自己的思想感情；高兴地接纳他人和自己；既有广泛的朋友，也有少数几位知己。要具有完整性和平衡性特征的人格，即精神旺盛，情感丰富，头脑睿智，感觉敏锐。具有较强的社会责任感，能正确地认识对他人、对社会所承担的责任。
二、中职学生的心理不健康的主要表现
一是自卑感较强，厌学心理普遍。很大一部分学生由于自控能力差、贪图玩乐且学习不得法，成绩普遍较差，进入职业学校前饱受老师的批评、同学的冷漠和家长的训斥，总觉得自己低人一等，存在着比较严重的自卑心理。进入职业学校后仍没认识到学习的重要性，对新的教学模式新的学习内容更难以适应，求知欲不高，得过且过混日子，甚至自暴自弃。学习上遇到困难，就会出现行为上的懒惰，经常迟到，上课时感兴趣就听，不感兴趣就趴在课桌上打瞌睡，有的甚至讲废话以消磨时光；作业想做就做，不想做就不做，厌学情绪严重。
二是叛逆心理严重，虚荣心理较强。职校学生大多正值十五、六岁的年龄段，处于心理上的逆反期，做事一意孤行，在家让父母头疼，在学校也根本听不进老师对他们的教育。学习和生活上遇到困难，不是从主观努力，而是对同学、对老师、对学校横加指责；自己犯了错误，却总是指责对方、指责老师、指责学校，甚至使用过激的言行来宣泄自己的情绪；稍不如意则对家长、老师和社会抱有对立和敌视态度，甚至想寻机报复。由于很多中职学生物质追求高、依赖性强、相互攀比、讲究打扮、刻意讲究外表和穿着、心态不够平稳，还有的因此而荒废学业。
三是是非观念淡漠，责任感不强。许多职校学生法纪观念淡薄，自控意识和行为能力差，是非观念不强，往往人云亦云盲目冲动，在校园内打架、斗殴甚至盗窃等违法行为时有发生；不请假外出、翻墙上网等违反校纪校规已成常态；宿舍个人物品随意乱放不加整理、穿背心拖鞋进教室、随手乱丢垃圾、仪表和着装奇异等不文明现象也屡禁不止。
三、如何对中职生实施心理健康教育
一是注重抓好思想品德教育，引导学生树立远大理想。通过主题班会、政治课、谈话交流，教师示范等多种形式，让他们懂得人生的真正价值在于对社会的贡献，而不是对社会的索取。教育他们只有认清人生的意义，树立远大的理想，正确对待生活中的各种矛盾，才能心胸开阔，情绪乐观。学校教育方面尤其要进一步建立健全完善的德育教育体系，应该把行为规范教育、爱国主义教育、革命传统教育、集体主义教育、劳动教育、法制教育、职业道德教育、心理健康教育、人生观与世界观教育等主要教育内容，分解成一个个具体的专题，落实到每一个学期的教育计划中。教育者在面对学生的现状时，要帮助学生摆正位置，正视现实，转变观念，根据社会需要和时代发展要求，树立以学生为本的教育观，要教育引导他们树立远大理想。
二是注重加强正面自信教育，引导学生正确对待自我。行为心理学认为：学生的优点是被强化出来的，缺点也是被强化出来的。针对职业学校学生的心理特点，必须利用各种手段、各种途径树立起他们的信心，增加其动力，让他们始终对成功保持强烈的期待。这就要求教师和父母对学生的成功抱有信心，并不自觉地把这种期待暗示给他们，使他们感受到期望，从而增加自信和动力。要引导学生发扬优点，克服缺点，正确地评价自己；对确需无改进的先天性不足，如身材矮小，相貌不扬等，也要鼓足勇气正视它、接受它，并以后天的努力来“弥补”。同时，加强团体心理辅导，通过相互交流、共同探讨、鼓励分享最终实现改善人际关系、增强社会适应性、促进人格成长和全面发展，正确认识自己，接受现实的自我，进而增强中职学生的信任感、归属感和责任感。
三是注重做好自我管理教育，引导学生健康成长。党的十八大报告指出“加强社会主义核心价值体系建设，倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。”因此，要充分发挥学校、家庭、社会的积极作用，对学生进行更为广泛的宣传发动，教育引导学生加强自我管理，自觉践行社会主义核心价值体系。教师要注重培养学生的学习兴趣，学会理解学生、信任学生、关爱学生、赏识学生，做学生的知心朋友，多与学生交流，沟通，建立融洽的师生关系，力求师生之间“零距离”，成为学生的良师益友。家长要敢于正视自己孩子的心理问题，经常与孩子谈心交心，多给孩子一些亲情，关爱和体贴，帮助学生做情绪的主人，保持和发展健康的情绪。在社会，要鼓励学生积极参与有益的社会活动，主动与人交往，从而更好的完善自我，形成健全的人格。通过多方面的任务，激发学生自我教育和自主管理的热情和责任感。