研究表明，男性性生活时，性器官极度兴奋，会阴部肌肉紧张，心跳加快，呼吸急促，当性兴奋达到极限时会突然暴发射精。此时，男性感到如释重负、肌肉松弛、软弱无力、全身欣快，精神恍惚，注意力迁移，会思睡并很快进入梦乡。
　　专家认为，产生以上反应的原因主要是性生活的强烈刺激使男性的性器官、大脑皮质、神经肌肉系统高度兴奋，射精后神经处于不稳定状态，大脑皮质、神经肌肉系统迅速转入抑制期，这时就会感到疲劳嗜睡。性高潮越强烈，射精后就会越加疲劳。有些阳痿滑精患者性生活时勉强有一点快感，不能达到性高潮，他就不会获得射精后的欣快、疲劳感，不但没有睡意，反而会出现烦躁、盗汗、心悸、意乱、失眠等副作用。所以，男性性生活后疲劳嗜睡是健康性生活的正常表现，不必忧虑。
　　当丈夫出现思睡现象时，妻子最好能主动配合，不要推他喊他，更不宜缠着他重复性生活，因为“婚睡”对男性的精力恢复非常重要，如果睡得好，次日清晨会感到全身轻松、思维敏捷、精力充沛。
　　当然，作为丈夫，也应尽可能地以各种方式去爱抚和体贴妻子。比如，性生活后以愉快的表情对妻子说一些亲昵的话，继续爱抚妻子的肌肤和亲吻妻子等。