案例1：在《多种姿势的滚动方法》单元第1课时的准备活动阶段安排了热身游戏“捕小鱼”，设计区域内捕捉、奔跑、观察、躲闪、急停、下蹲、深蹲、抱头深蹲等游戏动作关联滚翻练习时“低头团身”技术，通过改变游戏条件、抉择逃跑线路、观察安全区域、急停下蹲躲避等要领提示的辅助游戏练习，既让学生们体验滚动、滚翻时身体团身的本体感觉，也能提升学生的身体控制能力及体能。
　　案例2：在《各种形式的向前滚翻方法》单元第3课时主教材的学练阶段，教师创设了“炸油条”的体能游戏活动，以“炸油条”的情境指导学生“整体滚动”，同时，根据变换油条长短、翻滚时间、幅度、速度、角度、2人或对多人合作等，让学生们模仿直体、屈体左右滚动，学生在自己熟悉、有趣的练习情境中主动构建滚动知识，体验滚动方法，提高与身体滚动体能相关的身体活动能力及体能。
　　案例3：在《多种形式的向前滚翻方法》单元第2课时副教材安排绕着折垫跑、跨、跳等，通过小小体操垫的不规则摆放，采用分小组依次学练的方式由学生们自由选择，按教师提出的在学练方法的前提上在一定练习时间内，通过观察、分析、决策后做出绕、跨、双脚跳等动作完成练习，练习时协调好身体运动的方向、空间位置等，以适应变化的学练环境，发展学生的灵敏、协调、速度等身体活动能力及体能。
　　案例4：在《多种姿势的滚动方法》单元第1课时的学练阶段，为了提高学生们左右滚动的连续性，可模拟“撕名牌”贴牌游戏，即在左右滚动时让小组长将“名牌”贴到滚动“慢”的学生（单位时间内完成规定个数即可，如，向左、右侧连续滚动4～6个）的后背上，通过这样的情境模拟，激发学生滚翻时动作的连贯性，提高连续动作的身体控制能力及体能。
　　案例5：在《各种形式的前滚翻运用方法》单元第5课时中，可结合体操垫的摆放，设计前滚翻与直线跑、曲线跑、跨垫跑、快速爬行、连续跳跃等相结合的接力练习，将滚翻运用设计在接力过程中，采用接力跑比赛较好的做法是交接棒队员观察同伴折返后就可以做1～2个前滚翻，这样做既培养了学生对团队比赛过程的观察力，避免交接时设计滚翻动作的不完整性，相对消除了安全隐患，在坐撑的前提下观察跑来的同伴并等着交接拍手，依次进行练习。
　　教材和学生是体育课堂教学设计最重要的两大主体，研讨中大部分教师认为体能练习应该结合单元内容的项目特征与学生的学情确定，将发展体能练习策略融入到体育课堂中，不单独设计体能练习的时间和项目，将体能练习的目标贯穿于多个教学环节中。在水平一滚翻单元的学练过程中，根据内容的特性不断增加与之相关联的教学内容，如与一般体能或体操体能相结合的组合练习就是实现提高体能练习实效性的手段。
　　如，“技术 体能”单元中，组合练习的做法是：1.反复（重复）练习的方法，对多种姿势的滚动方法进行组合，即一个动作做完后重復做几次。如，连续前后滚动（游戏：摇小船或不倒翁）。2.改变质量及数量的方法。如，练习前后滚动前原地下蹲（深蹲）起立、低头抱膝等动作时，可在数量、速度、幅度等进行变化，以增加趣味性。3.组合拓展的方法，如，将前滚翻成分腿坐、直腿坐、屈腿坐、蹲撑等结合起来，可以自我创意一个滚翻后的定格动作、也可在滚翻前变化前后脚、左右稍分腿等，只要不改变低头团身的动作方法。4.综合学练的方法，如，滚动滚翻前先完成立位体前屈、坐位体前屈、下蹲起立、抱膝团身等，滚动滚翻成屈腿坐、直腿坐、蹲撑后快速向前爬行、起立接球、蹲起向前奔跑等。