论文部分内容阅读
常有朋友说自己在追剧、打游戏时,特别有罪恶感。这种罪恶感,主要来自于对时间浪费的焦虑。追剧时间一长,眼睛疼、大脑空白,次日起不来,浑浑噩噩,既浪费时间,又折磨身体,罪恶感更强,着实痛苦。不影响身体的娱乐,比如旅游、聚餐、逛街、唱K,本来多么欢乐的事,很多人回家后也会拼命自责:好焦虑,好浪费时间,好空虚,好没意思,然后决定自律。