【摘 要】
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1. 搓手3分钟:先是两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其相对应的内脏起到保健作用。 2. 仰卧呼吸3分钟:全身放松仰卧在床上,吸足一口气,使肚子鼓足,然后慢慢呼出,如此反复数次。这个动作可以运动全身内脏,使血管神经缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰,也有利于安稳睡眠。 3. 冷水浴3分钟:用冷水擦洗全身,可以促
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1. 搓手3分钟:先是两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其相对应的内脏起到保健作用。
2. 仰卧呼吸3分钟:全身放松仰卧在床上,吸足一口气,使肚子鼓足,然后慢慢呼出,如此反复数次。这个动作可以运动全身内脏,使血管神经缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰,也有利于安稳睡眠。
3. 冷水浴3分钟:用冷水擦洗全身,可以促进全身血液循环,刚擦时会觉得很冷,但5分钟以后就会发热,感觉很舒服,可以预防心脑血管疾病。
4. 弯腰3分钟:双脚站立与肩同宽,而后逐渐低头弯腰,双手触地,两秒钟一次,1分钟30次。刚开始可以少弯几次,逐步增加。这项运动可以增加脑血管的抗压力,对于困扰很多人的偏头疼,也有一定的缓解作用。
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1.选用抗吸浆虫的品种。选择抗吸浆虫的品种不但可以防治吸浆虫，还可以节省费用且省工省时。尽管现在没有高抗吸浆虫的品种，但从田间调查看，凡是芒长、小穗颍壳闭合、小穗结合紧凑、抽穗整齐一致的品种，受吸浆虫危害程度就轻。 2.重视吸浆虫蛹期防治。吸浆虫最佳防治时期是蛹期防治，即每年4月20日左右，若气温较低，可在4月25日左右进行。这个时期，既是小麦吸浆虫集中出土阶段，也是小麦吸浆虫一生中对药剂的抵抗
2011年是中国共产党成立90周年，也是“十二五”开局之年，更是中原经济区建设关键之年。中石化郑州石油分公司以此为契机，按照“围绕经营抓党建，抓好党建促发展”的工作思路，认真做好“三夏保供”工作，组织527名党员职工深入田间地头，帮助农民抢收抢种。一个支部就是一座堡垒，一名党员就是一面旗帜，党员走到哪里就将“红旗”插到哪里，他们践行誓言、率先垂范的感人画卷，彰显了中石化人情系三农的朴素情怀。
一、基本症状: 发病初期病株白天枝叶萎蔫，傍晚至次晨恢复正常，反复数日后整株枯死，但叶片不脱落。病株的根茎部皮层呈淡褐色至深褐色腐烂，极易剥离，露出暗褐色的木质部。根茎部、根部的维管束变褐色，但不向茎上部蔓延，地上部维管束不变色。病部一般仅局限于根部及根茎部。 二、防治措施： 1.轮作换茬：与大白菜、甘蓝、大蒜、大葱等作物实行5年以上的轮作。 2.杜绝初侵染源：一般情况，辣椒苗要自己育苗，
创建“全国生态示范县”是河南省栾川县建设“全省科学发展示范县，打造洛阳新名片”的重大举措，也是栾川“生态立县”战略的具体实施步骤。在这场攻坚战中，石庙镇积极贯彻“生态立县”战略，着力推进生态建设，争当“生态栾川”建设的排头兵。 奏响“绿色”发展主旋律 纵观石庙镇的发展，其优势在生态，出路也在生态。石庙镇只有保护好一方生态，守护好一方资源，才能在竞争中长期占据主动位置。为此，今年伊始，石
一、整枝打杈要避免在早上未通风前、棚内湿气较大的情况下进行。一般情况下，上午9点以前棚室尚未通风，湿度较大，若此时整枝打杈，伤口难以干燥，易感染细菌。因此，整枝打杈最好选在上午通风后进行。 二、整枝打杈要避免在阴雨天气进行。阴雨天，棚内湿度长时间居高不下，最易造成细菌性病害的流行，因此，蔬菜在整枝打杈时一定要选择晴好天气。 三、整枝打杈要避免在浇水后立即进行。浇水后1～2天，棚内湿度较大，此时
1.不宜出现高脚苗时才炼苗。初夏育苗期间不乏高温天气，如果此时不揭膜，膜内易出现40℃～50℃的高温，会烧坏瓜秧苗。即便是没有达到如此高温，瓜秧苗植株也会徒长，生长不充实。因此，等到出现高脚苗时才炼苗为时已晚。 正确的做法是，种芽破土就要开始炼苗。炼苗时膜内的温度主要靠揭、盖薄膜来控制，一般晴天气温不低于13℃时，只要不受到强光的刺激，白天可全部揭膜，夜晚和低温来临时再覆膜。 2.不宜雨后移栽
1. 中耕培土：及时中耕培土，促进朝天椒根系生长发育，提高土壤温度，以利保墒。土壤水分较多时，中耕还可散湿，有利于根系生长。 2. 合理密植：杂交型品种不能和常规品种一样高密度定植，一般每亩适合种植2800～3300株，并且保证单行单株定植。选择在4月底至5月初，晴暖天气定植。 3. 田间管理： ①水分管理：开花前，田间不旱不浇水，遇旱及时浇水，水量易小；进入盛花期后，保持土壤湿润，保证有充
玉米田杂草多达43种，为了防除玉米田杂草，农民不得不花费大量的人力、物力。现介绍几种常用的玉米田化学除草剂。 一、阿特拉津：阿特拉津又名莠去津，剂型为40%胶悬剂，是玉米田常用的广谱性除草剂。在玉米播种后、出苗前使用，即玉米播种后马上喷施阿特拉津，每亩用药量为200ml～300ml。需要注意的是阿特拉津在土壤中持效期较长，施药量过大时易伤害后茬敏感作物（如油菜等），一般采用茎叶喷雾的方法化除杂草
优质菌种外观表现为：菌丝粗壮、上下菌丝发育一致、气生菌丝呈白色或半透明状。优质草菇菌种都有哪些外观表现？通过怎样的方法来进行鉴别呢？ 一、用来栽培的菌种，菌龄在30天左右，菌丝粗壮浓白，菌丝上有浅褐色的厚垣孢子，拔掉棉塞后能闻到草菇的香味。这种菌种属优质菌种，播种后吃料快、长势旺。如果厚垣孢子很少，说明菌丝尚幼嫩，可让其继续生长１周再用。 二、菌种菌龄超过40天后，气生菌丝过度密集，开始出现菌
西瓜90%以上都是水分，能补充夏天人体散失的大量水分，避免中暑和上火。瓜瓤吃完了，剩下的西瓜皮还能凉拌、炒菜吃。 夏天，西瓜是人们生活中的健康伴侣。但是西瓜并不是对每个人都能起到很好的作用，吃多了反而伤害身体。比如糖尿病人。西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会导致血糖升高。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，血糖会急剧升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至