2004年新课程改革以来，我校积极进行课堂教学改革的探索，通过先后对洋思中学、东庐中学、杜郎口中学课堂教学模式的学习与研究，结合我县目标教学法，制定了以“先学后教、以学定教、练在课堂”为基本理念的五步教学法，即“课前准备——课上自学——合作交流——精讲释疑——拓展延伸”，下面做一简要介绍。
　　一、课前准备
　　课前，教师要根据教学的需要（既是课程标准和教材的需要，也是学生的需要），选择合适的方式进行情境引入。引入新课时有两种形式，一是根據本节课的需要对前面的知识进行简要回顾，要求以测评的方式来进行，称为前提测评，测评题要仔细设计，既能考查前面的知识，同时也是本节课要学新知识所不可缺少的必要基础的测评题，不能随意的堆砌，要细之又细的编选，量不在多而在精，若能放入情境之中则最好。二是教师把问题巧妙地隐含在富有启发性的具体情境中，用简单、有效的语言或活动把学生引入新课，产生迫切的学习欲望，为学习新课吊足胃口。例如，我在教《探究——声音是怎样传播的》时，确定这节课的教学重点是引导学生观察、探究声音传播的条件，声音的传播需要介质。上课时我就提问：“同学们怎么知道上课了？”学生回答“铃声”，教师提问：“上课的铃声是通过什么传到你的耳中的？”学生轻易就会回答“空气”。教师继续说道：“空气是气体，那么液体能传播声音吗？固体是不是也能传播声音呢？你能设计一个实验来支持你的说法吗？”教师就这样巧妙地使学生进入了“准备状态”。
　　二、课上自学
　　这里所说的自学不是放任自流，而是在教师指导下的学生自主学习，在现代教育体系中，具有无可替代的价值。我们要求的自学，不是一般浏览教材，首先，教师要掌握学生对本节学习内容的了解程度；其次，教师要让学生明确本节课的学习目标；再次，教师应明确告诉学生可以采取什么方法来达到学习目标。一定要让学生带有一定的任务去学习，还要有一定的时间限制和一些具有一定思考性、能加深理解教材内容的思考题。要求都要有自学提纲，这样才能提高效率，达到预期目的。
　　为贯彻好以上要求，备课时教师就要对学生的认知水平做到心中有数，对学生学习过程中可能遇到的困难做好预测，要明确学生在学习过程中应该注意的问题。具体的就是要定学习时间、定学习内容、定学习目标、定学习方法，以问题或提要的形式列出自学提纲，要求学生在自学时写下思考的要点或问题的答案。对于学习时间的确定马虎不得，要力求实际，太短则自学不完没有效果，太长又影响其他环节的进行降低整节课的效率；学习目标的制定既要按照课程标准的要求，又要考虑学生的现状，做到不高、不低、合理、有效；自学提纲的问题或提要要有层次、有逻辑、有内在的关联，问题一环套一环，一个引一个，让学生从解决简单的问题入手到掌握复杂的问题为止，在品尝一个又一个成功的喜悦中学到新知识。
　　三、合作交流
　　合作学习是目前许多国家普遍采用的一种富有创意的教学理论与方略，由于其实效显著，被人们誉为近十几年最重要和最成功的教学改革。以4~6人为一组，可前后桌四人或重新分组，分组时以异质分组为好，按好、中、差搭配，组员之间要有明确分工，落实具体任务，每个人担任不同的角色。在一定的时间内互换角色，使得每个人在不同角色、位置上得到锻炼与提高，全组学生互相学习、共同进步，评价上要以团体的成绩为评价标准，共同达成教学目标的教学活动。
　　学生在自学时常常会遇到一些疑难问题，这样的问题往往可以通过学生之间的交流讨论得到解决。通过交流，可以培养学生运用学科语言的表达能力，消除学习的畏惧感，使那些具有相同见解的学生产生学习的快感，使那些具有不同见解的学生欲罢不能，使那些仍有困惑的学生在教师的引导下能顺着问题的线索去寻求解决的思路。为使合作交流始终沿着正确的方向而获得理想的结果，一方面教师要善于启发，特别要及时鼓励那些敢于发言和勇于争论的学生，使交流不断引向深入；另一方面，还要留心观察，把握动向，针对出现的问题，抓住时机，予以适当的点拨，及时发现和指出带有共性的问题，例如偏离重点、学法不当等等。
　　四、精讲释疑
　　精讲，与一般的讲课不同，它不是照本宣科或少讲，而是在学生自学教材并经一般性思索的基础上所进行的讲解。因此，要用精炼而概括的语言把重点或难点讲透。须知，对学生在自学中遇到而难以解决的问题，若不讲透，可能会使自学落空；不管学生是否弄懂，讲得过细，也不给他们以思考的余地，可能又重新回到满堂灌、注入式的老路上去，使自学流于形式。而要做到这一点，教师必须善于在学生所掌握的全部知识储备中把解决面临疑难所需要的那些知识抽取出来，通过精讲来启发他们进行灵活的应用。
　　教师精讲，一定要抓住学生难于接受的内容，抓住学生易于混淆的内容，抓住学生中带共性的内容。教师讲得精，学生听得也就认真。其实讲得过多，学生的大脑兴奋点也不易集中，不易抓住要点，讲得精，可以破除学生依赖教师讲授，被动地接受知识的习惯，也可以克服他们阅读不思考、自学不质疑的毛病。有经验的教师在课堂上都是惜话如金，从不多讲、乱讲，而用精讲来提高时效的。
　　五、拓展延伸
　　拓展延伸阶段的主要任务是要引导学生把学到的知识运用到实践中去，使知识得以巩固和深化。可以让学生对照学习目标，进行课堂检测，看一看是否完成目标。所以，练习题的设置就显得尤为重要。课堂训练的习题要精心选择，可设计为一点多题以强化巩固，或一题多点以系统巩固，习题内容要结合教学的重点和难点，难度要合适，既不拔高，又不过于简单，还可以布置不同层次的习题，使不同程度的学生都能通过训练得到不同程度的提高。另外，反馈练习的时间宜控制在十分钟以内，因此题量与题型的设置也很重要。
　　在五步教学法中，课前准备、课上自学、合作交流三个阶段侧重学生“学”，而精讲释疑、拓展延伸两个阶段侧重教师“教”，但这并不意味着“教”与“学”可以截然分开，每个阶段都离不开教师的“导”。在“先学”阶段，教师应采用“放”“扶”相结合的办法，放手让基础好的学生自学，将主要精力放在对中、差学生进行个别指点方面。在“后教”阶段，教师也不能忽视学生的主体地位，要根据学生的知识水平和接受能力采用相应的“点拨”方法，掌握“延伸”的尺度。